veryWed 婚後誌

【黃瑽寧醫師專欄 】
讓孩子勇敢面對打針的七不五要

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    每次在門診，聽到家長恐嚇孩子「你再不聽話，就叫醫生給你打針針」時，我總是覺得非常刺耳。萬一病情真的需要打針呢？那孩子豈不認為自己做錯了什麼事受罰嗎？


     一般健康的孩子，就算沒有生病住院，預防針總是免不了，牙齒偶而出點問題也是要打麻藥，還是有很多狀況必需要打針。所以家長的任務，應該是讓孩子學習如何面對打針的場合，培養出勇氣，做正確的反應，而不是借刀殺人，讓醫生護士扮演「虎姑婆」的角色吧。

    根據非正式的統計顯示，有百分之二到百分之八的孩子，會對打針恐懼到情緒崩潰。事實上，很多成年人，甚至老人，也都偷偷地害怕打針，只是不敢承認，也沒有人去戳破，通常他們也都是被童年時不良的回憶所影響。有趣的是，家長抱著孩子打疫苗，在門口排隊時，如果房間裡面上一位孩子發出尖叫，或是崩潰大哭，那麼下一位孩子的恐懼感就會直線上升，後面就像骨牌效應一樣，一路哭到底，直到有位勇敢的孩子出現為止。

    所以為了不要害人害己，今天我來分享所讀到讓孩子「勇敢打針」秘訣，歸納成為「七不五要」給爸爸媽媽參考，教導孩子戰勝恐懼的面對打針情境。首先五個「要」分別是：

1.      要事先解釋清楚

    孩子是想像的動物，如果家長突然丟下一句「今天要去打針」，那麼可能小腦袋裡刻畫出的那支針，會像筷子那麼粗又長，造成的疼痛如千刀萬剮，等等令他恐懼萬分的情結。解釋清楚不見得很嚴肅，但是要提早進行，可以藉由繪本，或是網路上的影片（中英文皆有）等等工具，讓孩子事先知道打針可能會遇到的場景。當然需要打針的理由，是為了他的健康著想，也盡量藉著熟悉的故事，讓孩子了解明白。比如說：病毒細菌就像是大野狼，想要吃掉身體裡的小豬，如果打了預防針，小豬就可以蓋堅固的房子，大野狼就沒辦法作亂了。

2.     尋找學習榜樣

    剛才說到，如果打預防針排隊時，有個勇敢的小孩一聲不吭的打完針，那麼排在後面的孩子，也可以從他的示範得到勇氣與信心。但這樣的典範人物或許可遇不可求，幸好在二十一世紀，我們可以找尋網路上勇敢小孩打針的影片，播放給孩子觀摩一下。這種影片最好不只播一次，乾脆打針前一週天天播，達成洗腦的作用，印記在孩子的潛意識裡。

3.     讓孩子踏出勇敢的第一步

    寶寶時期打針，都是坐在媽媽腿上，但是長大了之後，有時候坐在媽媽腿上，反而更加扭動不安。有些醫生會利用心理戰術，告訴孩子：「當你踏出勇敢的第一步，自己坐在椅子上時，你會感覺更加勇敢喔。」然後讓孩子想像自己是超人，大家捲起袖管，挺起胸膛，看著遠方（的卡通？）。

4.     媽媽負責轉移注意力

    剛才孩子已經從媽媽的大腿上下來，此時媽媽要做什麼呢？就是坐在孩子的面前，拿一些故事書或者卡片，來轉移他的注意力。更高竿一點，故事的內容可以和「勇氣」有關，甚至拿出孩子以前出去玩的照片，回想當時他如何克服恐懼，「學會游泳」或是「攀上高峰」之類的，讓孩子不只暫時忘卻害怕，最重要的是，不要讓他盯著打針的部位一直看。

5.     不是不要害怕，是找到勇氣

    如果孩子終於完成打針，也都沒有大驚小怪，爸媽應該贊許的是他「找到勇氣」，而不是「沒有害怕」。孩子不可能不怕的，硬要他承認自己「不害怕」，其實有點自我催眠，甚至睜眼說瞎話的成份在。但是找到勇氣卻是完全正確的，因為即便他害怕，但是他可以藉由方法克服，這樣的信念可以幫助下次不論遇到什麼困難，都可以迎刃而解。

    以上是五個「要」的部份，那麼哪些是「不要說的NG話」，可能會造成更多困擾的呢？

1.     不會痛啦～我保證不會痛。

    第一，結果明明就很痛。第二，你的保證真不靠譜，下次不要再相信你了。只要你騙過一次孩子，他上過一次當，下次要再讓他乖乖聽話，基本上就是不可能的了。

2.     媽媽對不起你！

    這句NG話術很常聽見，其實有點莫名其妙。打針這件事情是為了孩子的健康著想，並不是媽媽的錯，而且還是媽媽的愛心，不是嗎？這樣的同理感並不是正確的親子關係，只會讓孩子以為，原來只要有倒楣事發生，就是媽媽的錯。

3.     你是小baby嗎？長大一點好嗎？

    剛才提到過，孩子會害怕是正常的，甚至成年人也有害怕的人事物啊？越是這樣貶低孩子，越可能讓孩子覺得「我就是一個膽小的人，很糟糕，沒救了」，那麼之後很多事情，他可能也不願意去嘗試了。

4.     打完針爸爸就送你一台腳踏車！

    畫大餅，開芭樂票，最後食言而肥，是親子關係崩壞的最大敵人。千萬不要因小失大。

5.     你準備好了告訴我。

    我們醫護人員在病房，最怕聽到這一句話，「你準備好了告訴我」，幫幫忙，絕對等不到那一天的，太陽都下山了。剛才的五要步驟，按部就班的做完，引導孩子從內心找到勇氣，而不是像帶孩子到游泳池畔，也不教他憋氣，也不幫他抬腿，說「你準備好了就下水」，怎麼可能會有這一刻呢？

6.     已經要開始進行打針了，才在解釋為什麼要打針，以及即將發生的事。

    這些準備工作，出門前幾天就要做啦！

7.     爸媽自己開始掉眼淚，驚慌失措，或是昏倒。

    最後一點應該不用我多說了，如果爸媽自己找不到勇氣，更不可能幫助孩子找到勇氣的。

    演講時候有人問我，孩子若真的問起：「那打針會痛嗎？」該怎麼回答？我的說法是，可以留給孩子一個範圍的想像空間，比如說這樣回答：「爸爸以前打針的感覺，像是被筷子扎一下的痛，媽媽說她的感覺，比較像是被門夾一下。所以你打完以後，可以告訴我們像是哪一種痛。」這樣的說法一方面沒有否定打針是會痛這個事實，但又把疼痛程度，限縮在孩子曾經經歷過的兩件事，讓他對疼痛的想像不致於天馬行空。

    雖然這篇文章是在引導孩子勇敢打針，但其實很多的教養難題，原則都很類似，不是嗎？讓我們一起加油，幫助孩子找到各種不同的勇氣吧！