中秋是我喜歡的節慶 因為可以吃到一年一度的文旦柚囉 雖然每年都會有吃到炸彈柚（難吃的）
但還是不減每年的興致 但就是對其他的月餅、綠豆碰、蛋黃酥沒興趣
今年因為懷孕 聽BBH的媽咪說文旦熱量很高 有點擔心 特別查了一下水果熱量表
幸好還不算太高啦 不過還是要控制一下 如果甜份攝取過高 怕MM會長太快
http://tw.health.yahoo.com/030430/26/xr42.html
最近常吃的水果熱量（資料來源：行政院衛生署食品資訊網）
| 名稱 | 重量 | 份量 | 熱量 |
| 蘋果 | 125公克 | 4/5個 | 60 大卡 |
| 葡萄 | 125公克 | 13個 | 60 大卡 |
| 白文旦 | 190公克 | 1/3個 | 60 大卡 |
| 香蕉 | 75公克 | 1/2個 | 60 大卡 |
| 櫻桃 | 85公克 | 9個 | 60 大卡 |
| 蓮霧 | 235公克 | 3個 | 60 大卡 |
| 芒果 | 150公克 | 4個 | 60 大卡 |
| 鳳梨 | 205公克 | 1/10個 | 60 大卡 |
| 奇異果 | 125公克 | 1 1/4個 | 60 大卡 |
| 紅西瓜 | 300公克 | 1片 | 60 大卡 |
| 檸檬 | 280公克 | 1 1/2個 | 60 大卡 |
| 番石榴（泰國） | 180公克 | 1/2個 | 60 大卡 |
| 桃子 | 250公克 | * | 60 大卡 |
| 黃西瓜 | 335公克 | 1/10個 | 60 大卡 |
| 香瓜 | 185公克 | * | 60 大卡 |
| 百香果 | 130公克 | 1 1/2個 | 60 大卡 |
