早餐：烤雞腿總匯+黃金蕃茄
中餐：海產粥、咖啡蛋捲2支
晚餐：飯一口、麵線、煎魚、荷包蛋、高麗菜蛤蜊湯、米豆、糙米漿
宵夜：醃桃子、鳳梨二塊
補充：新寶納多*1、DHA*1

　　不曉得是不是吃了咖啡蛋捲的作用，居然在下班前肚子隱隱作痛，但下班時間到當然要落跑先，所以就忍耐到家，果然到家就衝廁所第一名∼拉肚子了。還帶了媽媽手冊進去研讀，果然手冊裡寫了好多豐富的資料，難怪護士小姐說手冊裡有很多資訊，要自己認真的讀一下，所有懷孕過程可能的反應及需要做的檢查裡面都有解釋，因為要等換濾心，所以就先拿包米荳來止饑。

　　回家的時候還在想，好像好幾天沒有吃到魚了，該補充點魚類的食品，但如果出去外面吃的話似乎又只有自助餐一個選項，幸好爸比提議回家吃，要不光是想吃啥就想破頭，其實連爸比都很困擾吃的問題，因為我現在想吃的食物不多，加上再扣掉不能吃的就所剩無幾啦！