時間：96/7/14  14:00-16:00
地點：健新親子學校
講題：1.嬰幼兒按摩教學　邱銀鈴衛教師
　　　2.孕期皮膚照護　黃美玉主任
 

贈品內容：(預約禮)施巴旅行組(泡泡露25ml、洗髮乳20ml、護膚膏10ml)
　　　　　金格�長庭蔓越莓蛋糕試吃
　　　　　S-26圍巾、紗布巾
　　　　　瑋廷手工杏仁香片試吃包
　　　　　好奇極緻柔適NB試用包2片
　　　　　生寶臍帶血寶貝莫札特音樂CD
　　　　　(嬰兒按摩)嬌生嬰兒舒眠乳液50ml
　　　　　(教學支援)格氏比嬰兒百貨提供禮盒
　　　　　　　　　　比得兔提格精繡童巾28*54、染料印花童市27*53、方巾、紗布巾
　　　　　　　　　　奇哥固齒器、ELLE腳底止滑襪
　　　　　(有獎徵答)優生媽媽袋
　　　　　　　　　　尿布墊、幸福轉盤、迪士尼胎教歌曲精選特輯
　　　　　　　　　　熊寶貝衣物柔軟精375ml、多芬柔嫩潔膚皂

課程重點：
•孕期的皮膚是受到體內荷爾蒙及色素細胞繳素的改變，肌膚會出現程度不一的問題
•維他命C的補充可讓皮膚水噹噹，如奇異果、柳丁、C片、芭樂等
•孕斑及雀斑：生產6個月∼2年左右會漸漸消退，可塗左旋-C來預防黑色素沉澱，或注意防晒(SPF30以上)
•妊娠紋：孕婦皮下彈性纖維組織因為中後期腹部驟然增大而斷裂所產生暗紅色系、條紋狀妊娠紋，與體質有關。
　　　　　好發部位：腹部、大腿、臀部、胸部、胸部下緣
　　　　　顏色變化：暗紅色、生產後轉淡、呈白色
　　　　　改善方法：避免體重急劇增加
　　　　　　　　　　勤做腹式呼吸法（使腹部皮膚的彈力強度增加，促進新陳代謝)
　　　　　　　　　　早晚按摩肚皮，有助消減妊娠紋
　　　　　　　　　　使用溫和弱酸性乳液及除紋霜加以按摩(可增加皮膚彈性、改善肚皮緊繃的刺痛感)
•妊娠癢(多形式癢症)：出現在第一次懷孕的最後三個月，由肚皮妊娠紋處開始擴及手腳各處
　　　原因：發生原因不明，會從癢的症狀到出現紅疹、紅斑、水泡等
　　　改善：乾燥皮膚建議以溫和弱酸性清潔清來清潔皮膚
　　　　　　使用潤膚乳液
　　　　　　求助皮膚科醫師
•水腫與靜脈曲張：懷孕月數和體重增加，導致腿部承受壓力漸增，下肢循環及代謝差，下半身有明顯的腫脹
　　　解決方法：穿著孕婦彈性襪
　　　　　　　　避免久站、久坐，坐時儘量將腿伸直
　　　　　　　　睡覺時將腿抬高，每天抬腿五分鐘，可消除腿部疲勞，預防靜脈曲張
　　　　　　　　平日避免穿緊身衣物，並穿著舒適平底鞋
•睡覺時將可用枕頭置於膝關節處，重點是後腳跟需高於心臟，以促進血液回流
•每個月第二個星期六上午10：00~12：00在院本部8F有母乳協會提供2小時的課程教導哺餵母乳
•按摩方式－印度按摩：撫觸由軀幹往外，放鬆關節及屈曲的肌肉
　　　　　　瑞典按摩：按摩由四肢往內朝軀幹撫觸，使血液回流至心臟