早餐:豆漿、依蕾特鮮奶布丁、全麥養生春捲、川貝枇杷膏一湯匙
中餐:鍋燒烏龍麵不加沙茶、稀釋麥茶、孔雀餅乾隨身包(30g/140卡、每包2份)
晚餐:蘋果一顆、甜筒餅乾二個
宵夜:鴨肉冬粉、川貝枇杷膏一湯匙
補充: 新寶納多