時間：5/25(五)19:30-21:00
地點：新高橋藥局華榮店
主題：生命的奧妙-子宮內的日記　四季台安副院長 方俊能醫師
　　　預防過敏從懷孕開始　雀巢專業講師

 

贈品內容：(參加禮)  舒潔三層棉柔抽取衛生紙
　　　　　　　　　CLARINS足部護理10ml、身體調和護理油5ml　　　　　　　　　
　　　　　　　　　LIERAC法國黎瑞長效保濕身體乳液25ml
　　　　　　　　　聰明平衡洗髮精（所有髮質專用）試用包15ml
　　　　　　　　　金格的年輪蛋糕
　　　　　(有獎徵答)  好奇寶寶濕紙布10抽試用包
　　　　　　　　　　好奇寶寶極緻柔適新生兒尿布5入試用包
　　　　　　　　　　好奇寶寶極敵柔適-雙倍彈新生兒尿布1入試用包
　　　　　　　　　　聰明寶寶雜誌 
　　　　　(雀巢媽媽教室)媽媽袋一個∼每人限取一次

 

課程重點：
•方爸的產房∼部落格　http://tw.myblog.yahoo.com/fjn5632/
•醫學上的足月是指37∼42週期間分娩的寶寶
•懷孕的體驗：準備裝滿水的2公升寶特瓶、皮帶一條即可，請小朋友利用皮帶將寶特瓶固定在身上５小時，體驗孕媽媽的感覺。
•預防水腫按摩法
　(1) 從第四個月開始，可由下往上的方式按摩
　(2) 利用手掌的弧口及指腹做淋巴按摩
　(3) 將手舉起，利用大拇指指腹按壓手臂內側的淋巴線，由上往下的方式按壓數次後，再做滑動方式，每側五分鐘。
　(4) 小腿及大腿可按壓兩側及背面，方式同上，每次5分。
　(5) 切記方向為「由上往下」、每次「5分鐘」、會痛才表示有按到淋巴線。
　(6) 由腳部膝蓋處往上推壓，若有一小顆觸感，表示淋巴線不暢通，以此方同樣推壓五分鐘即可。
•抑制脂肪囤積物品∼七葉樹、魚精蛋、啤酒酵母(建議分娩後可攝取)
•擦妊娠霜是以「順時鐘」方向，才能夠有效的讓身體吸收，至於臀部因為自己擦拭不方便，則由下往上即可。
•孕媽咪不適合擦拭瘦身霜。
•擦瘦身霜時的方式才是以由下往上的方式做緊實。

 

課後感想：

　　這是一場很精采的媽媽教室，到目前為止，很少媽媽教室的課程內容是這麼的有趣而貼近，我想跟講師本身有很大的關係吧！雖然我沒給這個副院長看過診，但覺得他應該是個很細心及風趣的醫師，可以讓看診的人很放心，甚至跟他結交為朋友，有機會到四季台安看診的媽媽可能需要多些耐心，因為依照醫師的說法，可能看診的時間需要花費一些時間喔！