時間：96/9/8 10：00∼12：00
地點：健新醫院8樓
講題：媽媽或寶寶生病與哺乳的關係 黃美玉主任
課程重點：
•媽咪開始哺乳時二個小時需要做排空的動作，並於每天補充3000CC的水•魚湯•果汁等物
•水的補充也可以是魚湯、青木瓜燉排骨、花生豬腳湯、山藥、榴槤、黑麥汁、青木瓜燉紅耆枸杞，但牛奶及豆漿適量即可，擔心會有漲氣問題。
•手擠乳方式：手呈C字型，位置在乳暈上一指處做擠壓，拇指不要滑動，每一次擠完可用乳汁保護乳頭&乳暈，若有破皮狀況也可用乳汁擦
•每晚10：00∼零晨2：00是泌乳激素最豐盛的時間
•每次哺乳只餵一邊乳房，因前奶水量較多、後奶的脂肪較多，哺餵時乳頭的高度跟寶寶的上嘴唇呈一直線
•在生產後有乳汁時，前3~5天內的乳汁都算是初乳，在沒哺乳時每天也需擠6~8次，以刺激乳汁分泌。
•媽咪做乳汁排空時間約需20分鐘，因為要刺激泌乳激素才會有反應，兩邊都需排空。
•母乳哺餵時寶寶不會吸入太多空氣，可自行選擇是否拍嗝氣
•寶寶餵食間隔的時間以不超過4小時為準
•哺餵母乳時媽咪需先洗手、幫寶寶換尿布讓寶寶清醒，並做安撫的動作讓寶寶知道要喝奶了
•若寶寶吸的不順利時，媽咪可用小指將乳頭擠壓出來，幫助寶寶吸的更順利
•媽咪若是職業婦女，可事先做母乳的儲存供寶寶後續的食用，若一般冷藏可放置3個月、冰凍為6個月、－20℃以下可放六個月以上，但不建議放太久，擔心會有腥味
•母乳儲存時可先放在保鮮盒再放冷凍或冷藏，比較不會跟其他食物有接觸的機會
•母乳的回溫需要以不超過60℃的水隔水加熱，不可使用微波、電鍋、瓦斯爐等器具回溫，但溫乳器是可以的
•媽咪生病吃藥依然可哺餵母乳，只要媽咪本身沒發燒即可。
•不建議用溢乳墊，因會悶住乳房，可能會有滋生細菌的問題。
•哺餵母乳時不用再特別清潔乳頭，若擔心留太多汗，可用小方巾或紗布巾用溫熱的水擦拭即可。
•胸部因漲奶而腫漲時，表示奶腺塞住，嚴重話需要開刀治療，最好的處理方法是給寶寶吸奶，大約２次就可減緩症狀（刺激乳腺管）
•母乳前三天的量較少，第四天後才會開始增加
•在醫院的期間需學會如何躺位哺乳及手擠乳的方法
•懷孕末期不需要做乳房的熱敷及按摩
推薦書籍
(1)母乳最好 陳昭惠 著� 新手父母 �2005.08.15出版
(2)新手父母必修學分 賴慧滿著 著� 蒙特梭利 �2002.03.27出版
