【孕吐】
  
在孕媽咪懷孕的初期,大約是第6周的時候,會陸續出現噁心、嘔吐的情形,這與絨毛膜激素有關聯性。有些孕媽咪會因為體質的關係,對於體內因懷孕而產生的絨毛膜激素呈現敏感的現象,因此有孕吐(俗稱害喜)的反應。所幸絨毛膜激素的分泌作用,會在大約孕期的第12週停止倍數成長,而孕媽咪也會在此時之後,不再有嚴重的噁心、嘔吐情形,大約是在孕期的中期之後。

醫療建議:
  服用高劑量的維它命B6可緩解害喜症狀。維它命B6安全性高,即使過量也可以被身體自然的排除代謝掉,不會影響胎兒的健康。可喝含電解質飲料,不過,必須注意的是,流質的東西在經過腸胃的吸收消化功能下,可能會造成孕吐更厲害的反效果。

  孕媽咪若是真的吐得很厲害時,建議到醫院做尿液的檢查,若是有出現「銅體」的反應,那就是屬於病態的過度燃燒母體脂肪,需要立即用點滴補充電解質,以免造成身體損害。另外,醫師不建議孕媽咪服用「止吐藥」,因為大部份的止吐藥內含的成份,雖然能抑制腦下垂體的嘔吐中樞,但也容易造成孕婦服用後感到頭暈目眩,並且影響神經功能。

  若是因為嚴重的厭食、噁心、嘔吐,使得孕婦攝取不到足夠的營養,加上隨著胎兒的長大,需要的營養越來越多,孕婦若因害喜而伴隨有水和酸中毒,會直接威脅孕婦和胎兒的生命,建議要診醫治。

舒緩祕訣:
1. 睡前2小時切勿食用白開水以外的飲食。
2. 避免煙、酒、巧克力以及過於油膩等刺激物。
3. 餅餅、烤麵包等高纖食品及蘇打餅類的鹼性食物可減低孕吐的不適。
4. 補充水份,可避免脫水。
5. 香蕉及運動飲料可補充體內電解質。
6. 保持室內空氣清新,避免吸食到油煙、二手煙、氣油味。
7. 適時補充維他命B6。

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