冬瓜我記得是夏天出的菜,但因為可以比較長時間的保存;我們家就用麻布袋包著;

等到要吃的時候再分切成塊狀~~前二個星期娘家媽媽給了我好大一塊的冬瓜;

一半拿來煮排骨湯喝,一半拿來做成醬燒的方式~~

冬瓜切成條狀約1.5公分的厚度,因為煮了會縮水;所以切大塊點沒關係

杏鮑菇我是用手撕的,這樣子吃起來的口感真的有差喔~~另外還有一些蒜末、醬油、黑胡椒粉少許。


先把蒜頭爆香後,加入杏鮑菇一起炒;炒香後稍微炒軟後,接著再加入切好的冬瓜條一起炒。


拌炒出香氣漸漸軟化之後,加入薄鹽醬油、加入一些水然後開中小火蓋鍋蓋去悶煮約5~10分鐘。




一定要花點時間悶煮,不要覺得顏色深就是很重鹹喔~~

我是用屏科大的薄鹽醬油來做的~~再加上一些水份去悶煮,就很夠味喔;簡單的調味就夠了




加上杏鮑菇增加口感~~而且整個悶的超入味的;配飯真的很好吃...

 



 



還有絲瓜吻仔魚湯,最近娘家的絲瓜大出;真的是有點吃到怕了~但絲瓜真的很好吃,而且好甜~~






還做了三杯豆腐,光這二道帶飯就很夠味了~~自然是要另外準備一些飯後水果呢!! 

 

不知道是老了還是怎樣,這些料理還是會做下去;不過飲食變得更均衡了~~每天一定吃飯後水果~~

因為也31了~~不得不為以後的身體健康著想啊~~我沒有刻意的減肥,但卻瘦了五公斤(很開心)...

畢竟有健康的身體,才能孕育好下一代嘛~~^^",在這之前;我還是會非常認真也喜愛料理~~而且要趴趴造,更要身強體壯呢!!!