平時的生活習慣是「維持運動」+「體重管理」+「飲食管理」，
只要把好的習慣建立起來，對身體是有益無害的呦!
今天要來跟大家分享「健康管理」的好幫手~體脂計。
非常謝謝【女人知己試用大隊】提供的~oserio歐瑟若數位彩色精靈體脂計
台灣製造的oserio推出4色果凍美機~藍、粉、綠、黃
4種不同漂亮可口的果凍色，讓人看了就有心情愉快的感覺
jane收到的顏色是鮮明亮眼的活潑黃，質感很好，水喔!
平板A4大小的羽量設計，厚度2.5CM，體積小、易收納，
超薄6mm鋼化玻璃，中文顯示易懂好操作。
歐瑟若數位彩色精靈體脂計裡面附有保固卡、說明書、4顆電池，
翻到體脂計的背面可以看見製造日期，裝好電池即可開始使用。
使用前應有詳閱外包裝和說明書的習慣，
可以幫助我們認識及正確的使用產品喔!
設定項目：
年齡：10至80歲
性別：男 / 女
身高：100~199.5 cm
顯示項目：
1.重量: 5~150kg 遞增數值(解析度):100g
2.體脂肪率：5.0~50.0%，遞增數值：0.1%
體脂肪率判定：偏低/標準/偏高/過高
3.BMI：0~150
4.基礎代謝：385~3999 kcal
*觸控按鍵設計
*4組個人資料設定
*7組歷史記錄
*具備訪客模式
*自動省電裝置
注意事項~
*體內裝設有醫療電子儀器(如:心律調整器..等)，請勿使用本產品，
否則可能會影響植入式醫療器材。
*孕婦及體內裝設有金屬物件者，不建議使用本產品，否則可能會影響量測準確度。
oserio歐瑟若數位彩色精靈體脂計具有~
體重、體脂肪、BMI、與基礎代謝量測功能，
並有笑臉表情顯示，輕鬆瞭解測量結果。
體脂計下方四個支點有止滑的設計，在使用時不會滑動。
大螢幕的中文視窗，在測量時可以輕鬆看得清楚明瞭，
三環觸控按鍵，操作簡單容易。
可單純測量體重~
1.按SET鍵開機
2.圖示歡迎詞" Hi "(請勿站上秤盤)
3.等待校正完成螢幕顯示為"0.0"即可開始測量
4.秤重結果
*若要重新測量體重，按SET鍵重新測量。
要測量體脂、BMI、基礎代謝率，
在第一次使用時請設定使用者數據~
1.按SET鍵開機
2.圖示歡迎詞" Hi "(請勿站上秤盤)
3.等待校正完成螢幕顯示為"0.0"，按SET選擇使用者
4.按▼▲鍵選擇設定第1.2.3.4位資料，選好後按SET確定，
可記錄4組使用者資料
5.依照螢幕指示分別輸入~
年齡(按SET確定)➤性別(按SET確定)➤身高資料(按SET確定)
6.設定完成，螢幕顯示為"0.0"即可開始測量
*測量時要站穩避免身體晃動，等待完成測量時再下秤，
螢幕顯示體脂率和BMI數值時會有表情圖示，幫助判斷量測結果喔!
有一篇報導提到~醫師提醒民眾，在意自己的身形，
不要只侷限在體重上，應多注意體脂率是否超標。
一般來說，男性體脂率大於25%、女性體脂率大於30%就有體脂率過高的疑慮，
應多加注意，而「運動」則是降低體脂率的不二法門。
體脂率、BMI和身體基礎代謝量等數值，是維持健康體態的重要數字。
以上資料來源：http://www.ettoday.net/news/20140423/349467.htm
jane自從有了運動習慣，漸漸不再只是注意體重上的數字迷思，
體重管理除了減重之外，更重要的是減體脂!
歐瑟若數位彩色精靈體脂計擁有多功能測量數據，
可輸入4組使用者資料並記憶7組歷史記錄，
幫助家人們記錄管理自己的體脂率、BMI和身體基礎代謝率，
輕巧時尚的oserio歐瑟若數位彩色精靈體脂計~
是我們家健康管理的好幫手呦!
相關連結~https://www.pingle.com.tw/search/FLG-341
想看更多oserio歐瑟若數位彩色精靈體脂計試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report11009/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
PS:此文僅屬個人親自使用心得分享(非商業性質)僅供參考。
因每個人的體質.使用習慣不同，若有不適請立即停用。
文內之成份功效，引自於產品或官網介紹，不等於聲稱具有任何療效。
