jane愛分享

台塑生醫健康悠活館在彰化市中山路旁的台化廠區內，

是免門票.免費參觀的觀光工廠，停車場很大，停車方便!

第一次來是在2017開幕那年，曾經帶孩子們來過一次，

很適合愛用者來補貨，但是小朋友可能會無聊唉唉叫~~~

而今年春節連假限定活動:入館免費開放遊玩"彈跳氣墊床"，

吸引超多家長帶著小朋友來玩，每個都玩到不想回家了!

ps~氣墊床春節連假後就沒有了喔!

建議關注健康悠活館粉絲團訊息，新活動不錯過!

趁著小孩玩得開心之餘，jane和老公輪流進去館裡逛逛，

館內大致上是沒什麼改變，一樣燈光明亮很好拍!

窗明几淨的參觀迴廊，假日生產線休息，

平日來還可以看見生產過程。

悠活體驗區~健康生活.頭皮養護.居家生活用品介紹。

這次來發現多規劃了親子餐廳，

大人可以坐下來吃東西喝咖啡休息一下，

小朋友則可以在裡面的遊戲區玩。

接著下樓梯這邊也是之前沒有的，

牆面的設計及各種巧思的裝置佈置，

多了很多可以拍照的地方，

簡單.潔淨.明亮就很好拍!

小朋友大都會聚集在球池這邊，玩得不亦樂乎!

以前沒得玩會吵著要離開，現在是拜託他們回家啦......

居家用品.保養品.清潔用品......商品種類多樣，

平時有在使用台塑生醫產品的朋友可以一次補齊。

來彰化市除了必遊八卦山和天空步道，

台塑生醫健康悠活館也很適合親子遊喔!

台塑生醫健康悠活館

地址：彰化市中山路三段359號

電話：04-7236101

粉絲團：https://www.facebook.com/FormosaYOHO/

本文為jane個人親子旅遊經驗分享，感謝賞文!

我們很久沒來六福村了!這次來驚喜的遇見"萬聖大遊行"!

在美國大西部墓碑鎮10/1-11/04每天有2場~

日間遊行和夜間遊行，星期一休息或天候不佳暫停!

買票入場時可以詢問一下遊行的正確時間，避免錯過。

在這裡要怎麼怪都不奇怪，沒有事先準備也沒問題，

現場可以自費化妝，商店也有賣萬聖節相關小物。

在遊行中漂亮的鬼新娘還看我的自拍鏡頭呢!

萬聖節一直是讓很多家長絞盡腦汁的節日~

所幸小寶幼兒園畢業後就比較沒有這困擾了!

但在六福村的整個園區裡，隨處都有萬聖節氣氛，

大多數的工作人員都有裝扮，感覺很新鮮，很有feel~

每次來都必拍的地方~一定要走一遍看一看!

沒辦法!恐龍一直是小朋友的最愛!

大多遊樂設施只開放排隊到16:30，有一些開放到19:00，

想坐什麼設施要稍微注意一下開放時間!

這次有一個APP很建議大家在假日人很多時使用~

在入園停車收費時會給一張有QR CORD的單子，

掃描下載後就可以預約遊樂設施的時間場次和人數，

雖然我們實質上只享受到一個免排隊快速通關的服務~

就是急流泛舟，但是也很可以啦!省下很多排隊的時間。

我們10月中去玩，當天天氣看起來很好可是風有點大!

白天有陽光的地方感覺熱，沒陽光的地方還蠻冷的，

如果待到晚上是越晚越冷喔!本來我們還想看夜間遊行，

但是只帶了薄外套感覺好冷，在18點左右就趕快離開了!

所以帶孩子們去玩的家長，建議不要帶太薄的外套喔!

本文為jane個人親子旅遊經驗分享，感謝賞文!

隨著年紀增長，身體新陳代謝也會越來越差，

我們每天應有充足睡眠和維持運動的習慣，

也要均衡飲食並補充足夠的白開水，

建立好的生活習慣，對身體是有益無害的呦!

運動習慣能讓體態變得更好看，維持身體健康，

要持之以恆就得找出最適合自己的運動!

最重要的是~暖身一定要做好!!!

要小心不正確的姿勢會造成運動傷害喔~

jane平常習慣在房間內看影片或用健身機輔助來做運動，

而因小寶學校體育課要每位小朋友能連續跳繩20下，

所以最近會陪著小寶到廟埕練習跳繩。

冬天運動很怕流汗後又吹風而感冒，

需要更注重衣著材質的保暖與排汗功能，

若能同時兼具外觀就更棒了!運動時心情也會很好!

宜而爽，音譯為YOURSUN你的太陽，

2017新開發之輕運動機能休閒服，

運用人體排汗的分佈原理設計，全面考量秋冬溫差變化，

身體活動伸展、悶濕氣散發、汗水排出等穿著舒適因素，

Get moving！讓隨時隨地想動的心情不受限制。

今天要和大家分享宜而爽YOURSUN/YA系列~

排汗密碼透氣立領長袖衫，男女款都有!

新結構保暖織品~熱循環，創新保暖隔間，聚熱排濕。

小立領能保暖脖子，半門襟用的是YKK拉鍊，

Body Mapping原理設計，運用高透氣快乾網布、

Coolplus吸溼排汗纖維，調節運動濕熱，

排除悶濕氣，兼顧秋冬保暖與運動排汗的舒適需求。

排汗密碼透氣立領長袖衫材質柔軟穿起來很舒服，

粉色適合女生很好看，彈性佳、活動伸展都方便!

洗滌注意事項~不可漂白、不可乾洗、不可烘乾!

和寶貝練習跳繩的時候，jane一次會跳100下，

休息5-10分鐘後再跳100下，總共跳300下。

運動後身體和脖子都冒著薄汗，立領設計保暖脖子，

吹到風也不覺得冷，保暖度很好!

通常腋下是比較容易汗濕悶熱的地方，

腋下剪接快乾網布，高透氣調節運動濕熱，

排汗效果佳，保持乾爽，增加運動舒適度。

冬天運動時最怕穿太多或穿得太笨重不好活動!

但是穿太少不動時會冷，流汗後又容易感冒!

宜而爽YA排汗密碼輕運動機能休閒服，

輕量又好看，兼具秋冬保暖與運動排汗功能，

讓我一件就夠，隨時隨地想動就動!

在網路上搜尋地瓜球的作法食譜很多種，jane採用這篇是看起來最簡單的~與大家分享

準備材料~

*地瓜去皮後約400g

*砂糖50g(50g吃起來剛好，不會太甜.若要更健康一點也可不加糖）

*地瓜粉（木薯粉）100g

作法

1.地瓜去皮切塊用電鍋蒸熟後，取出與砂糖拌勻壓成泥

2.加入地瓜粉揉勻成糰狀

3.搓成長細條再切小塊揉成球狀，炸地瓜球時會膨脹，所以不要揉太大顆喔!

(2.3步驟可與寶貝們一起做，讓寶貝也有參與感喔!)

4.鍋內放油（要蓋過地瓜球的高度），冷油就可下鍋!

以小火慢炸地瓜球(先不要翻動)，待浮出油面時再以鍋鏟輕輕翻動分開

ps:此步驟很重要，地瓜球還沒定型(浮上時)就翻動，失敗率很高，要注意!!!

5.轉中火繼續至熟透，開始用漏網把地瓜球內空氣按壓出來，要ㄧ直壓，裡頭變空心才好吃喔！

6.持續壓約5分鐘，起鍋前開大火把油逼出來，撈起來瀝乾就完成美味地瓜球囉!

自己動手做地瓜球的成功率很高耶!

第一次做看起來就不差，吃起來也很有地瓜味，而且乾淨衛生是一定的

簡單又好吃的地瓜球分享給大家呦~

本文為jane個人食譜經驗分享，歡迎互相交流討論喔!