有句俗話說:「富人吃補藥,窮人泡泡腳」,

泡腳是自古以來最簡單方便的養生方式之一。

最近這兩年的冬天,因為家裡買了泡腳桶的關係,

泡腳漸漸變成一種習慣,一星期可能有2-3次的晚間泡腳時光!

當然最關鍵的是我們家把拔每次都很勤勞地煮薑水和善後處理。

雖然把拔不曾嫌麻煩的煮薑水,但是jane想要有更簡單便利的方式來替代,

畢竟老公工作一整天也非常辛苦滴!最近接觸了舒壽堂/壽旺本草堂泡腳粉足浴包

精選多種精粹草本,真材實料成分溫和泡腳無負擔!

一包有600g裡面是一包一包的獨立包裝,約100小包,

使用起來衛生方便,便利性佳,可以讓老公不用再辛苦拍薑煮水了!

使用方法

使用時視水量1-3包放入熱水中,浸泡3-5分鐘,

待自然冷卻到合適溫度後,進行浴泡腳。

注意事項

1.飯前飯後(半小時)不要泡腳。

2.水溫不能太高,時間不能太長,最好控制在15--20分鐘。

3.特殊人群泡腳時需謹慎注意。

4.足部有外傷或皮膚病者不宜泡腳。

5.老人泡腳不要泡太久。

6.因人而異放草藥。

7.泡腳後不能馬上睡覺。

泡腳結束後可以使用潤膚產品,讓皮膚保持一定的水分。

趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,

等待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

老薑泡腳粉足浴包

打開包裝後可以聞到薑的香氣,每次會先拿2包泡腳粉

放在泡腳機裡放草藥包的地方,放置好後蓋上固定,

先加入熱水浸泡攪勻,再加入適量溫水即可

請注意水溫不能太高。泡腳的最佳水溫在50℃以下。

艾草泡腳粉足浴包

打開包裝後會聞到艾草的香氣,皮膚有傷者、艾草過敏者慎用

拿出2包艾草泡腳粉浸泡在熱水桶裡3-5分鐘,拿出足浴包後

將水倒入泡腳桶加水至小腿處,如果沒有泡腳桶用水桶或足浴盆也可以

水的位置最好要高於腳踝,再度提醒:水溫不能太高,時間不能太長!

在泡腳的過程中很快就會感覺雙腳暖呼呼,

腳暖的同時身體也會一起變得暖和起來了!

我們家在足浴的時候都很放輕鬆&完全放空,

在泡腳後擦乾肌膚,稍微按摩再擦上潤膚乳液保養,

會覺得很舒服、放鬆,得以舒緩一整天下來的疲累。

泡腳是簡單方便.四季皆宜的養生方法,

我們家現在還是持續的有泡腳習慣。

舒壽堂/壽旺本草堂泡腳粉足浴包多種精粹草本

便利性佳,方便使用全家大小適用泡腳無負擔!

 

PS:此文僅屬個人親自使用心得分享(非商業性質)僅供參考

      因每個人的體質.使用習慣不同,若有不適請立即停用。

      文內之成份功效,引自於產品或官網介紹,不等於聲稱具有任何療效。