jane愛分享

大家去書局不知道都會挑些什麼書來看呢?

jane喜歡的是能激勵人心.正面積極的書籍。

這並不是虛假或官方說法，因為人會鬆懈懶惰是習性，

喜歡處於舒適圈，這些是個人選擇，無關對錯!

所以我覺得要多看一些勵志書籍，藉以得到自己能認同的觀點，

接著鼓勵自己前進!努力並有勇氣，精彩人生，不懈怠的態度。

當第一次在youtube上看到了Mel Robbins的演講影片，

就覺得她的演講真是太棒了!是我會喜歡的演講類型。

個人覺得很值得推薦，影片連結~

https://www.youtube.com/watch?v=Lp7E973zozc

當jane在書局看到了Mel Robbins的新書，

可是毫不猶豫的收藏起來了!

正如書名一樣"5秒法則"，5秒倒數後就去做!

看似簡單卻是一門大學問，每天我們都有100個念頭~

想改變自己.改變人生.改變世界，但什麼都沒開始!

我們往往都知道自己該做什麼，但卻做不到!

像jane有一個夢想，最近幾年就只是想，沒有去付諸行動;

還有想對老公小孩多一點耐心，卻總是沒做到而自責中~

甚至是很小的小事，好像也做不好而覺得自己很糟糕!

Mel Robbins說聽過數千個分享，很多人都有這種感覺~

所以她分享了她改變的契機~5.4.3.2.1，火箭發射!

5秒倒數後就去做必須做的事!

5秒好像很短?5秒也好像很長?

在猶豫不前的時候~可以說是預備期5.4.3.2.1，開始!

在情緒不佳的時候~可以說是緩衝期5.4.3.2.1，停止!

我們往往會被自己的感覺牽絆住而猶豫不決，

甚至被阻止前進或就此放棄!(有感而發!)

個人認為5秒也可當作空白期，將大腦內的思想排除，

專注在倒數，數到1就直接去做，毫不猶豫。

有時候連要表達出自己的想法，都需要勇氣!

在書中可以看見許多的真實經驗分享，

他們的共通點就是推自己一把!

勇氣是一股推力，就算改變的是小事，

但是一定可以改變你自己!

我們可能沒想過平時生活中的~等一下!等一下!

這些等一下的時間林林總總加起來是多麼長?

也不會知道對自己的影響是多麼巨大?

等到光陰虛度，年紀也大了，再說出老了沒辦法!?

Mel Robbins提到她人生的重大改變是從41歲那年開始，

所以不要有藉口來阻止改變自己，

做正確的事在任何時機都是正確的!(認同!)