 October - 2024 | ||||||
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打破迷思！帶孩子爬山去
採訪撰文／吳慧敏
諮詢／《帶孩子一起。爬山！》作者黃福森、中華民國自然步道協會資深綠人汪明哲、行政院農業委員會林務局森林育樂組遊樂科科長羅尤娟（依文章出現順序排列）
是不是鋼筋水泥奪去了你小時候曾經停留的青青草地？
是不是高樓大廈搶走了你小時候放膽探險的小小秘徑？
如果你仍記得青翠蔥郁的那片草地；如果你還想起滿把泥土的芬芳氣息，
或許，你還是有機會在孩子出生之後賜予他們親近自然的體驗空間。
【蔡惠子律師專欄】
被家暴了，該怎麼辦？！
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Q：麗娜昨天被家暴了，但對象不是老公，是大哥。麗娜大哥有精神方面的疾病，無法控制自己的情緒，又排斥就醫。經常因為小事，就會出手毆打麗娜和身邊的孩子，目前麗娜和大哥、父母都同住於父親的房子裡，面對這樣的親人間的家暴該怎麼處理？
16大營養素 為你的免疫力集氣！
寶寶這樣吃，疾病不上身
採訪撰文／湯佳珮
諮詢／新光吳火獅紀念醫院小兒科主任 穆淑琪
新光吳火獅紀念醫院營養課營養師 陳雅吟
我們的體內都有免疫系統，當身體遭到外來病菌攻擊時，這支「免疫大軍」就會勇敢地與敵人對抗。如果免疫力足夠，就能擊退病菌；如果免疫力不足打了敗仗，我們就會生病。2歲以下的寶寶免疫力尚未發展成熟，生病的機率較高。希望寶寶的身體強健，平時就要營養均衡，才能提升寶寶的免疫力。
【黃瑽寧醫師專欄 】
用閃光燈幫寶寶拍照是無害的
寶寶出生之後，新手爸媽是否常常為了芝麻蒜皮的事情吵架呢？愛攝影的爸比拿起厚重的單眼相機，喀嘁喀嚓地對著嬰兒猛拍，卻討來老婆一頓痛罵：「你不知道閃光燈會傷害寶寶的視網膜嗎？」
捏捏小手百病消
作 者：周爾晉、周淳、職俊紅
孩子不愛吃飯怎麼辦
─清補脾土
中醫常說，脾為人的後天之本。脾是人體消化之臟，主運化，在與五行的對應關係上，脾臟合土，所以中醫常常把「脾土」放在一起講。嬰幼兒時期的孩子，脾臟還非常嬌嫩，功能發育也不完善，所以脾臟很容易因為不平衡而出問題。
現實生活中，很多父母在養護孩子的時候，發現自己的孩子吃東西非常挑，這不喜歡，那不愛吃，真是傷透了腦筋。其實這就是脾胃不好─吃得多容易食積；吃得少，孩子瘦得讓人心疼；吃下稍涼一點的東西，又容易拉肚子。
