捏捏小手百病消
作 者：周爾晉、周淳、職俊紅
孩子不愛吃飯怎麼辦
─清補脾土
中醫常說，脾為人的後天之本。脾是人體消化之臟，主運化，在與五行的對應關係上，脾臟合土，所以中醫常常把「脾土」放在一起講。嬰幼兒時期的孩子，脾臟還非常嬌嫩，功能發育也不完善，所以脾臟很容易因為不平衡而出問題。
現實生活中，很多父母在養護孩子的時候，發現自己的孩子吃東西非常挑，這不喜歡，那不愛吃，真是傷透了腦筋。其實這就是脾胃不好─吃得多容易食積；吃得少，孩子瘦得讓人心疼；吃下稍涼一點的東西，又容易拉肚子。
所以中醫有「四季脾旺不受邪」的說法，意思是說，脾臟的功能如果強盛的話，一年四季都不會得病，孩子就能健健康康的。就像大自然裡，只要土地肥沃，就能長出好的莊稼。因此，如果當父母的能把孩子的脾臟調養好，孩子生病的機率就會大大降低。
但是脾該怎麼補呢？很簡單，在孩子的拇指偏橈側指腹上，做順時針旋推，每天三百次就可以。順時針推的時候為補，名叫「補脾土」，如果是逆時針或離心直推的話，那就是「清脾土」。
但是，小孩子的脾臟太過嬌嫩，所以多用補法，而很少用清法。
小兒脾臟虛弱的時候，多會表現為消瘦或者過胖、臉色發青或土黃色、厭食、大便次數多、拉肚子等等。這時候，父母可以為孩子用「補脾土」的方法進行推拿。當然，如果孩子出現食積、脾氣暴躁等症狀，這時候也可以適當清一清脾土。
記得有一對年輕的父母帶著孩子來找我，他們向我抱怨說：「每天給孩子吃的營養品也不少，但是看別人家的孩子臉蛋都是紅撲撲的，而自己的孩子臉色卻枯黃枯黃的，鼻樑上有青筋，還經常腹瀉，真是讓人著急啊。」
我堅持讓他們為孩子補脾土，兩個月後，孩子的父親打電話過來，說小傢伙現在已經吃得香睡得好，臉色也非常紅潤。
不知道大家想過沒有，「脾」這個字左邊是「月」字，屬陰；右邊是「卑」字，是「小」的意思。因為脾臟的地位比較低下，所以脾土常常不被很多父母重視，他們總是認為雞蛋、牛奶、肉……，什麼好就讓孩子吃什麼，結果孩子的脾臟反而受到了傷害。其實，相對於父母來說，孩子的屬性也和脾臟差不多，幼小、嬌嫩。這時候，只有父母多努力，多替孩子做推拿，多給孩子真正的呵護，孩子才能健康地長大。
孩子腹瀉怎麼辦
─清補大腸
小兒腹瀉很常見，幾乎每個小寶寶都發生過腹瀉，年齡愈小，腹瀉發作得愈頻繁。很多家長看到孩子拉肚子不止的情況都心急火燎，不管三七二十一，就趕緊給孩子吃止瀉藥，有時反而產生了不好的效果。
其實，嬰幼兒發生腹瀉的時候，有外部的原因，也有自身的原因。外部原因多是由於吃到太涼的東西，睡覺時腹部受寒，吃了不乾淨的食物等等。而從自身的原因上講，由於一至兩歲的寶寶生長發育特別迅速，身體需要的營養及熱能較多。但是消化器官卻未完全發育成熟，分泌的消化酶較少，因此消化能力較弱，容易發生腹瀉。也有些父母反應，當給孩子換奶粉或者添加副食品的時候，孩子容易拉肚子。這主要是由於小兒神經系統對胃腸的調節功能差所致。
孩子出現腹瀉的時候，做家長的可以給孩子「推大腸」，取補法。方法很簡單，也就是在孩子食指的外緣，自指尖至虎口的那條直線上，從食指指端直推到虎口即可，每天三百次。
推大腸調治小兒腹瀉效果非常好，為歷代醫家所推崇。清代徐謙光在《推拿三字經》中就有「若瀉痢，推大腸，一穴愈，來往忙」的說法。
為什麼推食指外緣就可以調治腹瀉呢？主要是因為這個部位是手陽明大腸經的循行之處。推這個部位，可以疏通大腸經的經脈，當經脈通暢的時候，氣血運行也會比較順暢，大腸的功能自然就會正常了，腹瀉就好了。
當然，如果孩子有便祕的話，也可以反過來，從虎口推到食指的指端，這叫「清大腸」。
我有一次接到了一個讀者的來信。信上說自己今年六十四歲，小孫子不知道是怎麼回事總是拉肚子。
我認認真真地回了信，還專門畫了一張圖，詳細地說明推大腸的方法。後來這位讀者又回了信，說自己堅持為小孫子推大腸三周時間，孩子後來就很少拉肚子了。
就是這樣，小推拿裡包含著大平衡，小方法卻是大智慧。
孩子經常生病怎麼辦
─補腎水
每個家長都希望自己的孩子能健康、聰明，今天我就滿足大家的願望。方法很簡單，那就是多為孩子「補腎水」。
什麼是「腎水」？中醫上所謂腎水是指所有體內不容易流失的體液，像骨髓、精液、胰島素、荷爾蒙等等，而這些東西無一不對人體起著關鍵作用。補腎水其實就是滋補腎陰，腎陰是全身陰液的根本。對機體各個臟腑器官起著滋潤和濡養的作用。
那如何為孩子補腎水呢？每天在孩子小指指腹上直推三百次即可，這樣就會達到補腎水的作用。
中醫認為，腎為「先天之本」，受五臟六腑之精而藏之，主生長發育和生殖。所以，多為孩子補腎水，對小兒的生長發育很有好處。
另外，多為孩子補補腎水，可以讓孩子的腎精充足。腎與心、肺、肝、脾的關係都非常密切，多補腎水，可以讓五臟之精充足。當臟腑之精充盛時，除供應本身生理活動所需外，剩餘部分則貯藏於腎，以備不時之需。當五臟六腑需要時，腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。
打個比方說，腎精充足，就好比我們的手機有塊備用電池一樣，當手機沒電的時候，可以馬上用備用電池替換上去，手機就可以繼續使用了。所以說，腎精的盛衰，對各臟腑的功能都有影響，五臟六腑均需腎精的滋養，它是人體生命活動的動力源泉。
也許很多家長還是沒明白，給孩子補腎水對身體到底有什麼好處。說白了，補腎水就好比是給孩子打點滴補充養分一樣，可以讓小兒的身體更強健，免疫力更強，更不容易生病。但是，打點滴雖有好處，但是扎針卻很難讓孩子接受。
另外，補腎水還可以讓孩子更加聰明伶俐。因為中醫認為 「腎主骨生髓，通於腦」，「腦為髓之海」，當腎精充足的時候，大腦的發育就會比較好。
不知道大家有沒有發現，很多人從小體質就不好，有手腳冰冷的毛病。這其實就是「先天稟賦不足」、「正氣虛弱」的表現。我有一次跟一個讀者聊天的時候，那個讀者說自己從小體質就不好，手腳冰冷，一到冬天手腳就會凍腫凍裂，正讀高中的時候又患上了鼻炎，工作的時候還經常感覺自己精力不足等等，因此可以說先天體質的好壞會影響到人的一生。
像這樣的孩子，我建議父母或者爺爺奶奶多為寶寶補一補腎水，就用我剛才提到過的方法─堅持每天在孩子小指的指腹上直推三百次。這是看不見、摸不著，但是能受用終生的好處。
孩子腸胃不好怎麼辦
─揉外勞宮
有很多家長在帶孩子的時候，經常會聽到孩子肚子裡咕嚕咕嚕亂叫，好像胃腸不太好一樣。沒錯，這是五穀不化後引起的腸鳴音。如果你的孩子經常有風寒感冒、腹痛、腹脹、腹瀉、腸鳴，隔三差五就有便溏的話，那就揉揉外勞宮穴吧！
外勞宮穴很好找，就在手第三掌骨的背側，腕橫紋至掌骨小頭連線的中點上。也可以先找內勞宮，內勞宮手背的對應點就是外勞宮。每天用拇指或中指指端給孩子揉三百次，可以達到健脾胃、祛寒邪的作用。
在明代的《小兒推拿方脈活嬰祕旨全書》中曾經提到：「外勞宮，在指下，正對掌心是穴。治糞白不變，五穀不消，肚腹泄瀉。」腸胃這個問題不存在什麼先天不足，很多寶寶腸胃出問題，雖然是因孩子不像大人一樣懂得節制，遇見好吃的就大吃特吃，根本不顧肚子的承受能力，但主要還是由於家長沒有照料好孩子日常飲食的緣故。
現在這些八○後以及九○後的年輕父母，連自己的生活都照料不好，更別說是照顧孩子，很多父母餵奶餵食的時候，不按規律去做，隨心所欲。可能前幾天連著都是肉，這幾天就換成雜糧，給孩子添加副食品的時候也是亂七八糟。有的家長還覺得孩子吃得愈多愈好，結果造成孩子胃腸道不能消化。所以，我常跟一些家長說，孩子的胃口如果有問題，家長得好好反思反思。
孩子腸胃不好不能說是病，但確實是個不可忽視的問題。就像我以前說的一樣，身體確實出現了不平衡，但是量變還沒有達到質變，這時候給孩子灌藥實在不值得。我行醫這麼多年，一向堅持藥能不吃就不吃，能少吃就少吃。
像這種消化不良的情況，做父母的只要堅持為孩子揉外勞宮穴，並且有規律地哺乳，循序漸進地增加副食品，避免突然地變換飲食，就可以使孩子的腸胃功能恢復正常。要注意的是，吃奶的孩子在剛剛添加副食品的時候，在短時期內會出現糞便中帶有未消化食物的情況，但很快就會消失，這是正常現象。
我在這裡再次提醒各位家長，不要孩子一不舒服就想著給孩子吃藥，一定要想辦法，充分利用人體內部這個大藥庫，這個大自然賜給我們無價的財富，用好了它，所有孩子都可以幸福一生。
寶寶常口臭，首要任務是清胃火
——孩子口臭怎麼辦
我見過一個口臭的孩子，是由他媽媽帶著來看病的，我問他話的時候，他總是半開著嘴，還把頭扭到一邊。很明顯這孩子已經長大，已經有了自尊心。母親告訴我，孩子有一天上學，別的同學說他口臭，他從那以後在學校都不敢與人說話，回到家也不怎麼說話。
口臭毛病雖小，但它會使人不敢與人近距離接觸，從而產生自卑心理，影響正常的人際情感交流。
小兒口中腥臭，多跟食積有關。胃的功能就是腐化食物，小兒出現食積的時候，就是胃裡的食物腐化完以後，不能及時被脾臟轉化為水穀精液運送到全身，這時食積化火，胃中之氣就會順著食管上行，口氣自然就不好聞。
如果是嬰幼兒的話，可以每天在小兒手心的勞宮穴和腳上的大鐘穴各按七至八分鐘。一歲以上的孩子，可以試試用火柴棒或牙籤圓頭壓耳穴的方法，選口、胃、心、脾這四個耳穴，每穴點壓三分鐘。
其實，如果仔細觀察的話，小兒除了會有口中腥臭外，還會伴有手腳心熱、煩躁、愛踢被子、頭汗多、面頰潮紅、大便惡臭等症狀。這時父母可以先把孩子的食量減一減，如果是嬰幼兒的話，可以每天在寶寶手心的勞宮穴和腳上的大鐘穴各按七至八分鐘。
勞宮穴有清心火、安心神、除口臭的功效。配合腎經上的大鐘穴，可以起到調理心腎的作用。大鐘穴位於足內側，內踝後下方，跟腱附著部的內側前方凹陷處。
心主火，腎主水，按這兩個穴位可以使心腎相交、水火相濟、陰陽平衡，從而達到治病的作用。年齡稍大一點的孩子，可以試試火柴棒或牙籤圓頭壓耳穴的方法，選口、胃、心、脾四個點，每個穴點壓三分鐘就可以。
我給這位家長推薦的就是火柴棒壓耳穴法，兩周後再來找我時，她告訴我效果確實很好，孩子也肯開口說話了。
口臭的病根在胃，配合我講的方法，不僅可以把口臭治好，還可以把脾胃功能調理平衡。治病求根，這才是我的X形平衡法的根本。
寶寶口水多，可能是病了
——孩子流口水怎麼辦
唾液在古代可是被稱為「金津玉液」，是一種無色且稀薄的液體。唾液有很多好處，總結出來有以下幾點。
★濕潤口腔，消化食物。
★溶解食物並不斷移走味蕾上的食物微粒，從而能不斷嘗到食物的味道。
★清潔和保護口腔。
★抗菌作用。
唾液雖好，但多了也是麻煩事，容易流口水。
張女士抱著她一歲多的孩子坐下時，我能明顯地看到，孩子圍脖在嘴下的那塊區域已經濕透。我拿掉圍脖一看，孩子的脖子上已經明顯長出來一些濕疹。
口中流涎就是流口水，小兒出現流涎應當從兩個方面來加以區分。一般來說，一歲左右的嬰兒，流口水是正常現象，家長不用太在意。但是，如果孩子兩三歲的時候還流口水，那家長就要注意，可能是孩子的脾胃功能失調。小兒口中流涎，可以用以下兩種方法，或者兩種方法配合使用，效果更好。
（1）取耳穴口、皮質下兩點，左右耳共四個點，用火柴棒或牙籤圓端進行按壓，每點七到八分鐘。每天一次即可。小兒口中流涎的原因，一是與口腔中唾液分泌過多有關，這時候就要選口點。另外，它還與大腦神經發育不完善有關，這是選擇皮質下的原因。
（2）取小拇指上的少澤穴和腳踝上的太谿穴進行按揉，兩手兩腳共計四穴，每穴七到八分鐘。同樣為每天一次。
對於張女士的孩子，我以此法授之，一周後流涎即止。我叮囑，再堅持兩周予以鞏固。
對已經開始流涎的病童，要注意清潔護理工作，以免孩子脖子出現濕疹。寶寶流口水太多的話，要注意脖頸的清潔，還可以抹上一些護膚乳或痱子粉，讓寶寶肌膚保持乾爽。可以給寶寶掛個全棉的小圍嘴，這樣比較易吸收水分，戴著也舒服。如果皮膚已經出疹子或糜爛，最好立刻去醫院診治。
找到爾晉穴，孩子再也不會暈車（船）
在生活中，暈車暈船的人不在少數。很多人就是剛坐上車沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服，感覺有塊石頭壓在上邊，呼吸不順暢，噁心，出冷汗甚至嘔吐，尤其是碰見顛簸比較厲害的車會感覺加重，下車休息一會，呼吸一些新鮮空氣就好了，這種情況就是暈車。
現在生活水平越來越高，很多家長經常會帶著孩子外出遊玩，但是如果有的小兒有暈車暈船之症時，孩子少了外出的機會，也少了開闊眼界的機會，實在可惜。
容易暈車的人在坐車時可以透過改變外因來預防，如坐車之前不要吃太多也不要吃太飽，不要緊張，不要總想著會暈車，保持充足的睡眠，可以透過聊天來分散注意力，可以選擇聽歌或是睡覺。
根據我多年的經驗，在手背第二、第三手指掌骨間，掌指關節後一橫指處（即落枕穴後）有一治療暈車（船）的特效穴，即爾晉穴。
此穴在經絡穴位書中無記載，是戴先生在學習人體X形平衡法後，為治療吸入冷風而導致嘔吐時無意中發現的，並經眾多患者實際驗證，療效可靠而穩定，可以說是穴位單一好記，方法簡單易行，療效奇特極快，推廣普及方便。按壓穴位時應注意的是：
（1）須剪平施術手的大拇指指甲，免損傷被壓穴位的皮膚。
（2）拇指尖要壓在二、三手指掌骨間，不要橫壓在二、三手指掌骨上，在感到有「暈」的現象時壓穴效果最好。
（3）一般用自己右手大拇指按壓自己的左手穴位，即要壓在高升點即最痛點（或酸）上，這樣才有效。按壓力度以能承受為好，不痛則無效。
（4）壓住穴位不要動，時間不限，一般很快就會緩解和痊癒。
（5）此穴位雙手雙腳的對應點均有，一般壓一個手穴就可以了，嚴重的為增強療效，也可壓雙手和雙腳的對應點。
（6）沒有男左女右之分。
作者簡介
周爾晉：
中國安徽省安慶市太湖縣人，義務行醫四十多年、診療累積十萬餘人、對兩百三十多種病例的臨床驗證後，總結出不用吃藥和打針就能緩解疾病的一種全新的中醫方法，被譽為「中醫奇人」。
作者自幼潛心研讀中醫古籍名典，融會各家主張，貫通各派理論，透過長期實踐，開創「人體X型平衡法」及「火柴棒壓穴法」等嶄新中醫理論，廣受大眾推崇。現致力於教授家庭自我診療手法，開發人體豐富的內藥庫，調動人體自癒力，影響甚廣。 著有《火柴棒醫生筆記：穴位保健不求人》、《簡易X形平衡法：人體穴位‧百病通治‧自病自醫》等書
周淳：周爾晉之子，周氏特色療法傳人。
職俊紅：中醫主治醫師，國家二級心理諮詢師。師從推拿名醫高清順，對小兒科常見病的推拿治療有獨到的見解。
轉載自 時報出版 「捏捏小手百病消」
