veryWed 婚後誌

天然食補，尚好！

小毛病的營養對策

採訪撰文／巫曉嵐

諮詢／台安醫院營養師曾祺

小朋友身上經常出現一些小毛病，乍看之下似乎沒有大礙，但其實是身體缺乏某些營養的徵兆，每個家長都能成為寶貝專屬的營養師，運用天然食療方式即可杜絕小毛病的發生！

從小閱讀培養優質親子關係

和寶貝一起「玩」故事

採訪整理／黃名瑄

諮詢／故事屋創辦人 張大光

親仁實驗幼兒園 咖啡老師（劉志輝）

參考書籍／《不教孩子，只說故事：創意故事教養絕招》

Model／趙珮淇、趙偉勝

攝影／老麥攝影

還記得各位爸比媽咪小時候讀的「格林童話」及「伊索寓言」是多麼吸引人、又寓教於樂嗎？隨著資訊發達，童書架上有越來越多吸引人的好書等著聰明的讀者們選讀。電子媒體氾濫的今天，撿起一本好書，和孩子一同享受最舒適的親子時間。

過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎

擊退3大惱人過敏疾病

採訪撰文／陳安琪

諮詢／嘉義基督教醫院皮膚科主任邱健群

振興醫院小兒科主治醫師簡文彥

（依姓氏筆畫排序）

模特兒／漂亮妹妹妤倢

攝影／檸檬巷館（02-87978477）

過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎，是孩童最常見的3大過敏疾病。臺北市衛生局曾針對小學一年級的學童進行氣喘問卷調查，發現在22815位學童當中，有高達4千7百多位屬於氣喘的高危險群，其中完成過敏抽血的2千4百多位學童，過敏體質檢驗呈陽性反應的比例高達76.36%。或許你家寶貝也正被過敏疾病困擾著，請看醫師教你如何從日常照護和飲食原則著手，順利擊退惱人過敏疾病！

仰睡or趴睡？

透視寶寶睡覺習慣

採訪撰文／陳安琪

諮詢／佛教慈濟綜合醫院臺北院區小兒科主治醫師趙露露

模特兒／俏皮寶寶晟祐

攝影／檸檬巷館（02-87978477）

美國兒科醫學會（American Academy of Pediatrics，AAP）於日前公布了最新版的「嬰兒睡眠安全指南」，強調嬰兒不管在任何時間皆應以仰睡為原則，避免趴睡與側睡，才能有效預防嬰兒猝死症候群（SIDS，sudden infant death syndrome）的發生。

根據統計，1個月以下的新生兒每天超過16小時處於睡眠狀態，在這麼長的睡眠時間中，寶寶究竟該怎麼睡才安全？漂亮頭型真的可以「睡」出來嗎？不正常的作息時間又該如何調整呢？

年輕又美麗

媽咪最愛抗老食物大公開

採訪撰文／陳安琪

諮詢／臺北市立聯合醫院中興院區營養師石宛沛

市面上的保養品標榜著抗氧化的訴求，一罐罐售價都不便宜，可是妳知道嗎？抗氧化其實也可以用「吃」的！請看《媽咪寶貝》替您請到專業的營養師，教妳怎麼輕鬆吃出抗氧化，讓媽咪健康又年輕！