關於我們要結婚了~

第凡內赫本的這堂媽媽教室很特別

適逢全家的公休日

我們一家四口(連同小泡芙還有泡芙嬤)都一起來參加

是我阿母生平的第二場媽媽教室！

(第一場是同天下午S26舉辦的迷你場次─嬰兒沐浴)

時間：2014/07/30(三) 19:00~20:30

地點：台中市北區三民路三段161號(中友百貨會議室)

主題：產後護理─中山醫院衛教師黃淑媛講師

產後骨盆回復/塑身衣介紹─專業講師

特別備註：不需憑媽媽手冊報到、憑當日課堂問卷至哺乳室兌換當日參加禮

報名網站：http://www.tiffanysecret.com.tw/index.php?id=48

✔課程內容

衛教師的課程大約進行了40分鐘

不過對於產後孕媽咪的注意事項分享得滿詳細

非常簡潔有力

一、子宮收縮：

產後需開始按摩子宮、不按會出血喔！需做到子宮轉硬為止

按摩手法：一手托住子宮底，另一手置於肚臍附近作環狀按摩

二、惡露評估：

最初三天會像血一樣含有血塊，稱為紅色惡露

如果15分鐘就浸溼一塊衛生棉代表出血過多，應諮詢醫生

三天後會由粉紅漸轉為褐色、十天轉為黃、白色

期間如果有大血塊、惡臭，併有發燒、異常的腹痛症狀

即可能為感染，需儘快請醫生查看傷口喔！

Tips:在惡露大量排出的期間，可使用產褥墊

但須避免從缸門方向放入、造成感染

更換時也要避免雙手直接與產褥墊棉墊的地方接觸喔~

三、會陰傷口的照護：

一般自然產疼痛不會超過6天、產後兩週為黃金復原期

唯需回診查看傷口的復原程度，觀察有無紅腫或脫皮

Tips:會陰沖洗→排尿、排便、洗澡時

沖洗液：煮過的開水(不燙手為主)，由前往後沖洗、不灌入陰道

如有腫痛可採溫水坐浴：約20分鐘

四、小便：

產後6小時內一定要解小便，且3~4小時要排尿一次

同時須注意排尿時有無灼熱、刺痛感

護理師同時也隸屬於母乳支持團體

當然不乏一些母乳基本常識的宣導囉~

特別提醒哺餵母乳的媽咪們不可以吃人參、以防退奶

如果真的需要搭配配方奶，一定要以70°C以上的熱水沖泡再放涼

以上是當天的主要課程

接著第凡內赫本身材超好的講師就介紹了他們自家的塑身衣

看到她的身材真的不會相信她已經是孩子的媽

塑身衣的部份要價不斐

不在我們家的考量範圍內

如果有需要的爸比媽咪可以上他們的官網參考

✔打卡禮

當天課程開始之前

講師有請在場的媽咪拿出手機來打卡

打卡禮是酷咕鴨嬰兒滋潤潔膚皂75g/入

(聽說這樣一塊就可以用很久喔~

立馬放進小泡芙的用品袋裡~)

✔參加禮

1.媽媽寶寶雜誌/本

2.酷咕鴨幼兒牙刷/入

3.紫金堂月子餐溼紙巾10入/包

4.果蕾緊緻除紋霜5ml/入

5.慧馨月子餐紗布巾/條

6.絲膚潔沐浴露5ml/入

7.雪芙蘭嬰幼兒溫和泡泡浴露8ml/入

嬰幼兒全效滋潤乳液5ml/入

嬰幼兒滋養霜5g/入

✔媽媽教室五星評比

(滿分為五顆星)

課程豐富度★★★☆

一個半小時的課程還穿插了產後護理的知識

泡芙媽咪覺得還不錯喔！

雖然護理師的課程稍短、但內容還滿詳細豐富的

講師陣容★★★☆

護理師+自家講師的基本配備

所以得到基本分3.5顆星

場地設備★★★☆

交通很方便，週邊停車場多

但因為下午即抵達附近參加其他課程

沒有停在中友百貨的停車場

不曉得有沒有折抵停車費

另外場地內沒有提供桌子喔！小小的扣分

贈品內容★★★★

泡芙媽咪自己是很愛拿媽媽雜誌啦~

同時不是很在意是否過期

因為太在意近期的期數往往會拿到重複的

實在覺得不要重複比較重要

另外有酷咕鴨的嬰兒肥皂及牙刷還滿有誠意的！

整體CP值評比(滿分10分)

8分

課程內容是所有媽媽教室當中較少見的

可以得到關於產後護理的資訊我覺得很棒喔！

有碰到類似課程還滿推薦爸比媽咪一起參加！

最後 

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♡謝謝你們♡

同場加映♡[Mommy Class] 慧馨月子餐媽媽教室─月子餐試吃座談會

 [Mommy Class] 郭老師養生月子餐媽媽教室

 [Mommy Class] 雀巢媽媽教室─新手爸媽入伍課程

 [Mommy Class] 惠氏S26媽媽教室─我快生了，該注意什麼

 [Mommy Class] 亞培媽媽教室─如何成功哺餵母乳<博生婦產科>

泡芙媽咪在孕期總共接觸了四家月子餐的廠商

包括之前分享的廣和月子餐、好婆婆月子餐、慧馨月子餐

還有今天分享的郭老師養生月子餐

想要懶人包知道泡芙媽訂的是哪家月子餐

泡芙媽咪可以直接告訴大家：就是郭老師啦XD

時間：2014/08/03(日) 14:00~16:30

地點：台中市北屯區崇德路二段256號(中科大飯店二樓會議廳)

特別備註：不需要媽媽手冊喔！夫妻同行與孕媽咪單獨參加的問卷不一樣

(說實話泡芙媽對這個潛在的制度很倒彈)

報名網站：http://www.kuohealth.com.tw/foodtasting/%E4%B8%AD%E5%8F%B0%E7%81%A3

網站提供爸比媽咪場次的資訊

報名則是採電話報名喔！

將近半年累積的媽媽教室

沒想到中科大飯店泡芙媽咪還是第一次來呢

所以今天早早就到了

先到附近探勘一下場地XD

✔課程內容

今天落落長的課程只有一位講師

是郭老師月子餐的講師

在郭老師服務已經有八年的時間囉

今天分享的部份主要以媽媽教室為主

至於選擇月子餐的部份

泡芙媽咪會再專文做比較~

請大家耐心等候:)

月子餐的媽媽教室當然不外乎是推銷自家的月子餐

所以跟其他媽媽教室比起來

推銷的性質就會很明顯

所以原本泡芙媽咪是很堅持不上月子餐的媽媽教室

報名了這場也是抱著聽聽就好的心情

殊不知聽完就撩落去了...

郭老師養生月子餐主打的是中醫的「五色入五臟」

「經絡可養生」之基礎觀念

也就是說

五色(青、赤、黃、白、黑)的各類食材

有不同的五個氣味(酸、苦、甘、辛、鹹)

主要可以補的是五臟(肝、心、脾、肺、腎)

而五臟對照了五腑(膽、小腸、胃、大腸、膀胱)

所有的食材有它們適合進食的時間

所以菜單當中也會依照五色搭配著時辰為媽咪們規劃

另外，月子餐當中的飲品也是各家廠商力推的

講課過程中當然不會放過這個絕佳的好機會

即使是自己在家裡坐月子的媽咪也可以選擇搭配養生藥膳組

商人的生意頭腦真的不是蓋的XD

當天試吃了一樣蔬菜、湯品及甜湯

同時也有準備養生藥膳給爸比媽咪試喝

另外郭老師月子餐有幾個滿重要的特色

不吃甲殼海鮮、不吃水果、不吃豬肝與腰花

同時料理當中會使用少量的鹽巴

以上幾個重點常常也是家中很多長輩最在意的部份

爸比媽咪們如果有考慮的話

記得要先跟幫媽咪坐月子的長輩討論好喔！

其他的課程內容不外乎就是菜單的介紹

同時會參雜著與其他月子餐廠商的比較、攻擊...

這些泡芙媽咪就不贅述了

✔參加禮

1.紗布巾/條

2.原圓家庭視覺啟蒙卡

3.美強生小毛巾/條

4.蔡記彌月油飯奶粉補充罐/個

(泡芙媽咪聽媽咪朋友們說~夫妻同行好像可以獲得一大包的溼紙巾

假日的課程泡芙媽咪都只能單獨前往

所以就沒有拿到了...)

✔媽媽教室五星評比

(滿分為五顆星)

課程豐富度★★★

主要就是以介紹郭老師養生月子餐的內容為主

所以會不停地圍繞在中醫的理念、菜單的設計調配等等

當然從中還是可以知道一些坐月子的觀念

講師陣容★★★

只有一位廠商的講師，不過講解的內容很豐富

所以還是可以獲得3星的殊榮(?!)

場地設備★★★★

交通很方便，旁邊就是民族公園，爸比媽咪也可以不用擔心停車的問題

(不知道參加課程有沒有折抵中科本身的停車費)

座位安排得宜，間距適中，出入容易

當天也有會議桌可以提供媽咪做筆記(簽約)用XD

唯一的小缺點大概就是現場很冷

連泡芙媽咪這麼怕熱的孕婦都要整場穿的外套

贈品內容★★

說實話是非常空虛的贈品....

還好還有一個新品─視覺啟蒙卡幫忙拉抬點分數XD

整體CP值評比(滿分10分)

6分

就課程來說算是滿普通的

除非是對養生有興趣的爸比媽咪

可能還是會覺得收獲滿滿

如果是單純想來拿贈品、產後又沒有月子餐需求的媽咪

泡芙媽咪覺得這堂課可以不用參加喔！

最後 

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同場加映♡[Mommy Class] 雀巢媽媽教室─新手爸媽入伍課程

 [Mommy Class] 惠氏S26媽媽教室─我快生了，該注意什麼

 [Mommy Class] 亞培媽媽教室─如何成功哺餵母乳<博生婦產科>

 [Mommy Class] 美強生媽媽教室─嬰兒按摩<博生婦產科>

 [Mommy Class] 桂格愛之樂媽媽教室─演出曲目分享 

時間：2014/07/27(日) 14:00~16:30

地點：台灣大道二段689號3樓(永豐棧酒店3樓劍橋廳)

主題：新手爸媽入伍課程─林新醫院許佐鴻醫師

雀巢講師、美商永生講師

特別備註：須攜帶媽媽手冊報到喔！媽媽手冊會蓋章，

像泡芙媽咪之前在博生婦產科的媽媽教室有領過媽媽包了

這次就真的把關超嚴格地沒領到XD

報名網站：http://www.ha3.com.tw/2011/02_mother_list.asp?usn=1&usn1=0

✔課程內容

今天的課程主要也是講授新生兒常見問題及預防

請到的講師是之前見過的許佐鴻醫師

有別於上回[Mommy Class] 亞培媽媽教室─你的用心成就寶寶無限未來

課堂時間過短、步調較為緊湊

今天許醫師的課程顯得更為豐富完整

一、黃疸：照光標準超過15以上需照光，原則上2天即會改善

照光越多、效果越好，但需使用專門的藍綠光(波長425~475)

一般太陽光及日光燈是無效的喔！

✔母乳性黃疸：發生於寶寶1M左右，需觀察寶寶的臉與胸口是否仍有黃疸的現象

二、溢奶：起因為下部食道括約肌尚未發育成熟，

好發於寶寶6M的時候，為正常現象

爸比媽咪需留意的是吐奶，起因則為悠門肌肉肥厚，會出現噴射狀的嘔吐

好發於1~2M，會出現餐餐都吐的狀況，需要就醫喔！

✔拍嗝：持續3~5分鐘；親餵寶寶不易吸入空氣；

只要寶寶不會溢、吐奶，不拍嗝也沒關係喔！

如果溢吐奶頻繁則可拍久一點

三、鼻淚管阻塞：好發於前2~3M，寶寶的眼屎及淚水會偏多

可以靠幫寶寶清潔及按摩改善

不過如果寶寶的眼白充滿血絲則可能是結膜炎，爸比媽咪要多加留意喔~

四、鵝口瘡：念珠菌感染，兩頰及上下牙齦起疹子

可從寶寶的奶量減少來判斷進而接受治療

約一週可以改善，不過一定要完整做完治療療程喔！

五、毛囊炎：好發於寶寶出生前幾個月，因悶熱而出現的疹子

注意不要幫寶寶穿太多衣服

寶寶穿衣原則：夏天比大人少一件、冬天比大人多一件

(寶寶幼小的鼻子黏膜對冷空氣很敏感)

脂漏性皮膚炎：除非很紅、有分泌物、發炎，否則不必太擔心

六、臍帶護理：酒精塗在根部

如有臍疝氣4~6M會自己消掉

七、脹氣：寶寶哭鬧狀況多，溢吐奶頻率增加

✔嬰兒腸絞痛，又稱夜哭症，好發於3M以下、半夜三點

通常會持續哭泣30分鐘~3小時

白天即可為寶寶按摩肚子、擦脹氣膏，降低夜哭的機率

八、大便

母乳寶寶的大便較稀水，一天7~8次至7~8天一次都有可能

配方奶寶寶的大便則較黏稠，顏色偏綠

一歲以前寶寶大便的次數不是重點，而應將觀察目標設在型態

九、呼吸孔道小造成的呼吸大聲，4~6M會改善

十、施打疫苗原則：

1.不建議提前，可延後幾天

2.一起打、分開打的差別不大，發燒機率差不多，不會增加風險

所以爸比媽咪碰到時程較接近可以一起接種的疫苗

其實可以一起替寶寶施打，也可以少跑一趟衛生所囉

許醫師的課程結束後接著是雀巢及美商永生的講師

不外乎是介紹商品囉~

泡芙媽咪就不多贅述了

直接進入今天的贈品行列~

✔參加禮

1.雀巢能恩HA3準媽咪手冊

2.丞博文化胎教音樂CD/片

3.NUK懷孕指南

4.佳珍月子中心寶寶襪/雙

5.蔡記彌月油飯奶粉補充罐/個

6.禮坊彌月試吃禮盒

✔舉手禮

這是回答美商永生問題獲得的紗布衣~

泡芙媽咪覺得還滿大器的

而且聽過美商的課

兩次的舉手禮都是回答同一題XD

✔媽媽教室五星評比

(滿分為五顆星)

課程豐富度★★★☆

許醫師的課程很豐富喔~

但是因為後面還加上了廠商的課程(還兩堂)

所以整體分數有稍減一些

講師陣容★★★☆

專業的醫師加上廠商講師的基本配備

基本分3星半

場地設備★★☆

就場地而言，應該只有前20位抵達的媽咪可以有桌子做筆記

之後因為人數大爆滿不停加椅子

排跟排中間幾乎沒有間距，別說是挺著大肚子的孕媽咪

連一般人都很難穿越，這點有待加強

贈品內容★★★★

之前泡芙媽已經在小場次領過媽媽包了

今天這場沒領到，不過還是納入這個場次的贈品喔~

不然其他贈品就是基本配備啦~

整體CP值評比(滿分10分)

7分

泡芙媽咪之前有提到

媽媽教室上到最後課程內容都大同小異了

其實真的有一部份私心是想看看各家廠商的不同而已

這堂課相較之下就是普通的課程囉

最後 

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♡謝謝你們♡

同場加映♡[Mommy Class] 惠氏S26媽媽教室─我快生了，該注意什麼

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