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吃高纖食物又不配水 便秘更嚴重
文／丁彥伶
很多排便不順的人，總是認為缺乏高纖食物，所以拼命補纖維，但糞便要在大腸內形成體積，除了纖維外，還要有水分幫助膨脹，對腸道產生刺激的訊號。
「你是便秘型肥胖嗎？」對於台灣數百萬想要減肥的人來說，便秘型肥胖這個名詞早已耳熟能詳。許多人認為自己的肥胖，可能有3～5公斤是來自於肚子裡沒有排掉的宿便，所以，拼命買各種纖維粉、號稱能增加排便的酵素粉來食用，沒想到便秘反而更嚴重。
【黃瑽寧醫師專欄】
孩子的粗魯個性，來自教養中的敵意指數
黃瑽寧 馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師
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如果今天在路上隨邊訪問一個小孩，來問這個問題：「今天走在路上，一個人從背後粗魯的撞上了你，導致你失去了平衡往前踉蹌兩步，不幸踩入一灘泥濘，搞得全身髒兮兮。在這樣的情況下，你第一時間會做甚麼反應？是生氣，咆哮？還是先忍住怒氣，回頭確認那位粗魯鬼，究竟是不小心撞上的，還是真的蓄意挑釁？」
美國杜克大學真的做了這麼一項跨國的研究，以類似的情境問券，訪視了一千三百名平均八歲的小學生。他們分別住在世界各地的十二個城市，研究者想知道，這些人種、語言、文化皆不同的孩子，是怎麼看待這些人生中的倒楣事。
爸爸也有產後憂鬱？
新手爸爸聽到會傷心的10句話！(下)
採訪撰文＆圖片企劃／敖庭綸
諮詢／怡仁綜合醫院諮商心理師、杏語心靈診所治療師李政達
攝影／潘朵拉專業兒童攝影
梳化／Amber
演出／mommy：Meg、daddy：Jerry、baby：大發
廣告台詞是這麼說的：「我是當了爸爸之後，才學著怎麼當爸爸的。」一個新生命的到來，不但為新手爸爸與媽咪帶來喜悅，還有更多的是挑戰！然而，身為女性的媽咪當遭受情緒上的挫折時，較會主動尋求出口；那麼爸爸呢？媽咪可能不知道，妳的語言一不小心就傷到了爸爸的心唷！
新手爸爸聽到會傷心的10句話！(上篇)
http://verywed.com/vwblog/veryWedHappyHome/article/229329
第6句：爸爸主動要求有性行為時，媽媽拒絕：「不要，這樣會吵到BABY。」「BABY的小床就在旁邊耶！」「我照顧BABY好累，身體又沒恢復，沒有心情。」
爸爸也有產後憂鬱？
新手爸爸聽到會傷心的10句話！(上)
採訪撰文＆圖片企劃／敖庭綸
諮詢／怡仁綜合醫院諮商心理師、杏語心靈診所治療師李政達
攝影／潘朵拉專業兒童攝影
梳化／Amber
演出／mommy：Meg、daddy：Jerry、baby：大發
廣告台詞是這麼說的：「我是當了爸爸之後，才學著怎麼當爸爸的。」一個新生命的到來，不但為新手爸爸與媽咪帶來喜悅，還有更多的是挑戰！然而，身為女性的媽咪當遭受情緒上的挫折時，較會主動尋求出口；那麼爸爸呢？媽咪可能不知道，妳的語言一不小心就傷到了爸爸的心唷！
