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凍齡始祖慈禧太后4個飲食習慣
文／陳詩婷
古書紀載，慈禧太后非常愛美，也保養得很好。據傳，29歲的外國軍官曾戀上已年近7旬的慈禧，可見其駐顏有方，絲毫沒有老態。到底慈禧太后是怎麼辦到的？
年紀輕輕就取代亡夫執政，極盡奢華之道，帶領清朝走向滅亡的女性：慈禧太后，她殘虐、忌妒心強、權力慾望強烈，這些都是後代世人對慈禧太后的印象。的確，她的生活是處於現代的我們難以想像的，不過她對於美容、養生的關心及執行程度，可是留給後代世人學習的榜樣。
在《慈禧光緒醫方選議》一書中，說明著慈禧太后從40多歲起，就開始出現更年期的症狀，也曾為失眠與消化不良等問題所苦腦。擔起整個清朝的責任與壓力，更讓慈禧太后累積了不少壓力，讓她開始有養生的念頭，同時以漢方和藥膳料理調養身體，才能在當時平均年齡僅有45歲的時代裡，活到74歲的高齡，而造就慈禧美麗不老的秘訣，就藏在4個飲食習慣裡。然而，這些習慣到底對不對？身為現代人的我們，可以從她身上學到什麼？
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