關於我們要結婚了~

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其實在和泡芙爸結婚前

我一直都告訴自己：不生小孩、不生小孩

沒有其他的原因

正是因為太多人告誡著這是一輩子最痛的時刻

 

不過

沒生怎麼會知道呢

沒想到不愛運動的我居然可以這麼幸運地

在10小時內從待產至生產完畢

♡[Mommy Diary] 我的超快速自然產生產紀錄

 

 

看了這麼多陣痛十幾小時

甚至必須痛兩三天

還得忍受催生的煎熬等等的分享文

不得產前憂鬱症真的很難

 

當然

雖然今天要分享這四招

但是我自己也說不準到底是哪一招讓我這麼快順產

也可能這四招都是湊巧罷了

只希望眾樂樂

如果有效的話不妨試試看

但願能讓更多準媽咪快速生下心愛的寶寶

 

一、胎教：跟寶寶溝通

  

看完七田真大師的書以後

我開始試著跟小泡芙溝通

♡讀物推薦請看我→[優質] 讀物推薦─七田真最新胎教[修訂版]

 

大概從四個月開始

每天洗完澡後

我會利用擦妊娠霜的時間和小泡芙聊天

♡妊娠霜使用心得在這邊

[敗家] 後期妊娠霜使用心得─克蘭詩身體調和護理油

[敗家] 中期妊娠霜使用心得─百洛Bio-oil

[敗家] 初期妊娠霜使用心得─Palmer's帕瑪氏

 

告訴小泡芙：

一定要平安、健康地長大喔！

然後靠著自己的力量、順利地來到世界上！

 

到了最後關頭

跟小泡芙的對話內容甚至增加為：

爸爸媽媽都很期待妳的到來喔！

不過不用急、要記得選擇落紅或是陣痛的方式

等到真的要來到世界上那天、記得不要讓我們等太久喔！

 

而生產當天

我真的不是破水

小泡芙也真的沒有讓我們等太久呢！

 

二、生產球

孕期七個月時參加了心之悅翎的孕婦瑜珈媽媽教室

(待補文章：心之悅翎孕婦瑜伽媽媽教室)

課後隨即添購了生產球這玩意兒

懷孕後期晚上在家看電視時

就偶爾會坐在上面緩慢地順時針繞圈

接著逆時針繞圈

使用生產球的媽咪們

記得雙腳一定要踩穩喔！

速度不用快、緩慢地舒展肚子

訓練會陰的肌肉！

 

待產當天

陣痛還不是非常規律時

我也是靠著這個方法舒解不適

(雖然最後帶到診所被護士狠狠訓斥了一頓

但我心中仍然相信這是快速生產的原因之一喔！)

 

三、爬樓梯

其實早在36W產檢時

醫生就提醒我：可以開始爬樓梯囉！

 

我也一直告訴泡芙爸：請督促我天天爬樓梯回家！

然後爬一天就找藉口休息個兩三天XDDD

(連三天打魚兩天曬網的程度都不到!)

 

一直到預產期隔天

孕婦終於開始擔憂了

於是晚餐前自己默默爬了15層的樓梯

整個孕期前後應該只爬了50層吧...

不過切記喔！

只能爬樓梯上樓、請坐電梯下樓

上樓時也要穩穩地握住扶手

因為下樓梯傷膝蓋

同時孕媽咪的大肚子遮住視線

會影響下樓梯的能見度

所以下樓梯時請搭乘電梯

 

四、超濃蜂蜜水

這項法寶似乎沒有真實的文獻證明

不過因為我本人就是螞蟻轉世來著

懷孕期間也仍舊不減愛吃甜食的本性

所以這個方法就姑且一試

就算沒用還是可以解解饞XDD

 

同樣是預產期隔天

因為前一晚有稍微地落紅

早上起床

滿心期待可以快點到醫院待產

所以就泡了將近1:1濃度的溫熱蜂蜜水、分兩次喝下肚

(真的超級甜)

 

爬了樓梯、喝了蜂蜜水的這個晚上

我就開始陣痛了

而且一開始就大約是15~20分鐘的陣痛

讓我完全沒用上事先下載測量規律宮縮的app呢

 

就是以上四個法寶讓我來不及打無痛就生下了天使小泡芙

分享給各位準爸比媽咪

再次提醒大家：

這完全是泡芙媽咪自身的經驗

可能我天生骨盆寬也是其中原因之一

提供給大家參考

不過沒辦法保證做了絕對有效喔！

 

祝福孕媽咪們順產

 

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書名：門鈴又響了

作者：佩特‧哈金絲

出版社：遠流

出版日期：1997/09

博客來網址：http://www.books.com.tw/products/0010044188

✔圖書館索書號：873.59 4648

 

泡芙爸媽一致認為這本書比較適合對算數慢慢有概念的孩子們喔~

除了描繪故事之外

還有分配、除法的概念

當然也可以不必用這麼困難的方式唸給孩子聽啦~

其實隨著讀給小泡芙聽的繪本越來越多

泡芙爸媽都發現

同樣一本故事書對於各個年齡層的孩子可以有不同的表現方式

就像泡芙阿爸一直以來對於唱歌給小泡芙聽有點害羞

但是在故事書中出現的詞彙卻能讓他靈機一動地唱起歌來

很輕鬆自在

反而更能讓小泡芙認識真正的他呢

 

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書名：格林童話世界

作者：黃淑萍、程思新、沈宛宛

出版社：風車圖書

出版時間：2000

✔圖書館索書號： 815.9 4434

 

查詢後發現這樣一本童話故事集加上兩張故事CD

居然要價600元

 

現在資源的發達讓我們可以在圖書館就借閱得到

實在很幸福

不過或許是因為要寫得適合小朋友閱讀

其實有滿多故事都和記憶中的不太一樣

讓泡芙爸唸得滿頭霧水

但是也為唸故事時間增添了一點樂趣啦

 

還是老話一句

現在讀的故事書是為了讓寶寶熟悉爸爸媽媽的聲音

也知道更多日常生活的詞彙、語句

內容部份就沒有這麼計較囉~

分享給大家

 

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上週六參加的桂格愛之樂媽媽教室

泡芙媽咪發現桂格真的是滿有心的廠商

不只願意砸成本為孕媽咪、準爸爸們邀請室內樂團

及愛樂電台的節目主持人

課堂中間也不忘貼心地發送點心

最後還有誠意十足的贈品

完全榮登泡芙媽咪媽媽教室五星評比目前最高分寶座

因為當天課程太豐富

分享文章篇幅太長

因而決定把音樂曲目分開來介紹給大家

 

當天雅特室內樂團總共為現場的爸比媽咪演奏了六首曲目

其中主持人有提到為寶寶挑選音樂的3S原則

sweet甜蜜、soft舒柔、smooth流暢

其實只要媽咪喜歡的、節奏不會太強烈的音樂

就可以給寶寶聽

沒有限定一定要古典樂喔~

 

以下就把youtube影片直接分享給大家

 

1.春之聲圓舞曲-小約翰‧史特勞斯

2.幽默曲-德弗札克

 

3.小步舞曲-鮑凱利尼

 

4.土耳其進行曲-莫札特 

 

5.撥奏波卡舞曲-小約翰與約瑟夫‧史特勞斯 

 

6.兒歌組曲-兩隻老虎、哥哥爸爸真偉大、妹妹揹著洋娃娃、數蛤蟆

(因為是雅特室內樂團特別安排的組曲

在youtube上沒有喔~)

不過呢

主持人有提醒大家

爸媽的歌聲最能安撫寶寶的情緒，也可以增加和寶寶的親密感

其實唱給寶寶聽的兒歌童謠沒有任何限制

爸比媽咪們只要選擇自己喜歡的、會唱的就可以喔！

 

延伸閱讀♡[Mommy Diary] 適合唱給寶寶聽的胎教歌曲分享

 [優質] 讀物推薦─最幸福的胎教書(另含胎教音樂推薦)

 

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