關於我們要結婚了~

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博生婦產科每個月兩次的媽媽教室這次輪到由亞培協辦

泡芙阿母發現年代好久遠

連講師長怎樣都不太有印象了也~

時間：2014/04/24(四) 19:30~20:30

地點：台中大里博生婦產科

主題：調整寶寶好體質，從懷孕開始─亞培專業講師

特別備註：與博生婦產科配合的媽媽教室，無需使用媽媽手冊報到

但是在博生生產的孕媽咪，寶寶出院時可以憑媽媽手冊上面蓋過的章(也就是上課的次數)

來領取贈品喔~所以媽咪們還是要記得帶媽媽手冊喔!!!

報名網站：無需提前報名，不過現場位置有限，建議媽咪們提前抵達

在上課之前

泡芙媽咪幾乎不知道

原來可以藉由媽咪懷孕時的飲食來讓寶寶遠離過敏體質

所以關於這類的課程泡芙媽上了滿多堂

正題開始前講師先跟在座的媽咪們分享

過敏是一種文明病、慢性病

媽咪們可以將打掃頻律率降至7~10天

因為寶寶如果完全在無塵環境中成長

一但接觸到了較多過敏原的外界環境

反而會更快導致過敏的發生

所以我們應該預防勝於治療

趁寶寶還在肚子裡時就先用正確的飲食習慣來培養寶寶的好體質

一、過敏盛行原因

①環境衛生改變：較少疾病感染、使用較多抗生素、乾淨未受污染的食物

②飲食習慣改變：較少發酵食品、食物內容複雜化、

原本以W3脂肪酸為主的飲食轉變為以W6為主、較少的抗氧化營養素使用

③生活習慣改變：核心家庭、較少接觸農場的家禽家畜

二、過敏階段

 在第一、第二級預防階段還可以幫助寶寶遠離過敏疾病

但是當過敏症狀來到過敏性鼻炎時

就只能藉由早期治療來改善囉

另外

在寶寶時期罹患異位性皮膚炎，即使痊癒了，

仍可能導致日後心理健康問題的發生

這告訴爸比媽咪們~

過敏問題真的不容忽視吶~~~

三、孕期與授乳期的飲食建議

①媽咪進食後4~6小時，食物的成份會進入乳汁

所以有家族過敏史或寶寶吃某種食物會煩躁不安的話

媽咪本身就應該避免該食物，並觀察寶寶的後續情況

②減少攝取高過敏性的食物

③增加攝取富含W-3及抗氧化營養素的食物

富含W3脂肪酸的食物

①魚類：鮭、鯖、鮪、鱈、秋刀及石斑魚

②植物：海藻

富含抗氧化營養素的食物

①營養素

a.維生素E、C、胡蘿蔔素

b.銅、硒、鋅、鐵

c.番茄紅素、兒茶素、花青素

②食物：番茄、菠菜、花椰菜、燕麥、藍莓、大蒜、綠茶

四、在寶寶4M大時及可從含鐵質的米精開始漸漸替寶寶添加副食品

①過敏性食物(如甜度高、帶毛的水果)晚點再開始吃

②雞蛋的部份先蛋黃再蛋白

③上述提到富含W-3脂肪酸與抗氧化營養素的食物可以輪流提供

④給寶寶的副食品由泥狀慢慢變為糊狀，利用湯匙餵寶寶

在給寶寶副食品的過程中可以訓練寶寶的捲舌音及咀嚼的能力

但是請爸比媽咪要注意

一定要記得換邊咀嚼喔！同時不能因為寶寶愛吃某種食物就只餵某種

這就是造成寶寶長大以後偏食的原因喔！

最後

只要把寶寶的腸胃道、脖子(支氣管)照顧好

孩子就好帶喔！

✔參加禮

1.滿意寶寶尿片試用包(初生~6kg/3片)

2.施巴寶寶潤膚乳液10ml/包

寶寶洗髮乳10ml/包

3.NUK懷孕指南

4.NUK溢乳墊

5.施巴除紋妊娠霜5ml/包

6.克蘭詩孕期保養手冊(內含9折卷/張)

除紋霜8ml/包

超V型緊塑精華(臉用)/2包

7.一之鄉彌月餅乾試吃

8.亞培馨美力媽媽奶粉試飲包

9.禮坊彌月餅乾試吃

10.再生緣沐浴球

洋洋灑灑居然也有10項也~

算是很豪邁的一場協辦媽媽教室

不輸主辦場喔!

最後

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同場加映♡[Mommy Class]惠氏S26媽媽教室─常見新生兒問題照護 

 [Mommy Class]Combi媽媽教室─如何當個輕鬆的父母(外出篇)

 [Mommy Class]尖端臍帶血媽媽教室 

 [Mommy Class]明治媽媽教室─新手爸媽先修課程

 [Mommy Class]惠氏S26媽媽教室─拉梅茲呼吸法<博生婦產科>

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這是泡芙媽咪參加第二場S26主辦的媽媽教室

因為有了第一次上課的好印象

所以在婦產科遇到她們的護理師時在推薦課程時

就直接答應她會去參加了~

時間：2014/07/06(日) 14:00~16:00

地點：台灣大道二段689號3樓(永豐棧酒店3樓劍橋廳)

主題：常見新生兒問題照護─專業小兒科醫師

特別備註：一般場次的媽媽教室不限報名次數喔!也不需要憑媽媽手冊報到

報名網站：https://www.s26mama.com.tw/know-how/news/s-26-mama-class/s-26-mama-class/mama-class-list

雖然這個主題在之前的課程中已經有上過了

可是泡芙媽咪覺得

像這樣針對新手媽咪的課程

真是一點也不嫌多

上越多次越有印象絕對是有幫助的!

✔課程內容

今天的第一堂課是由專業的小兒科醫師主講

關於寶寶剛出生時常見的問題及處理

請看泡芙阿母的筆記！

媽咪們如果在孕期37週之後生產即為足月生產

亦即寶寶的肺部功能有發展囉！

是正常的週數~

不屬於早產~~

所以媽咪們可以放心！

一、呼吸→寶寶人生的第一步

①如果寶寶呼吸有鼻音或喉音，通常是喉頭軟化尚未發育完整

只要沒有發燒，都可以不必太過操心

寶寶這時候可能也會有許多鼻子的分泌物，

也還不用急著到耳鼻喉科吸鼻子喔！

二、黃疸：通常出現於出生後3~4D、5~6D即會代謝掉

①病理性黃疸：照光治療

②母乳性黃疸：發生於1~2M，通常為良性

只要寶寶的活動力沒有下降、尿量沒有減少，體重也是照著成長曲線在增加的話

就可以不必擔心，定期到小兒科回診即可

三、紅疹

①粟粒汗疹：通常長在鼻頭，出生幾個月後會消失

②脂漏性皮膚炎：因為皮脂腺分泌旺盛導致阻塞而形成

保持清潔、透氣，可偶爾用寶寶專用洗髮精、沐浴精為寶寶清潔

③異位性皮膚炎：通常好發於手、腳外側、臉及額頭

起因於寶寶的過敏體質，保持清潔、透氣、乾燥

可用含類固醇低的寶寶專用藥膏幫寶寶稍微止癢

④尿布疹：只有紅點時可用氧化性的護膚膏、同時減少穿尿布的時間

當靠近肛門口的地方出現白點時則須就醫

⑤蒙古斑(類似瘀青)

⑥血管瘤可分為單一偶發性：長期觀察，通常寶寶大一點時可以恢復

如果數量多、出現的位置奇怪則須就醫做進一步的超音波檢查

四、腸胃道

①大便偏黃/綠→正常；大便偏白→肝膽疾病

通常7~8次/天，大便出現血絲、惡臭或過稀，尤其應於1M內盡快就醫

②腹脹(爸比媽咪須為寶寶拍嗝讓寶寶排氣)

當有肚皮變紅、發亮或一碰到寶寶就哭鬧的情形時則必須就醫

③溢/吐奶：由於寶寶的消化功能還不夠好，所以會發生溢/吐奶的情形，通常5~6W會改善

如果每一餐都吐、寶寶體重無增反減就要到小兒科報到囉

⑤臍帶護理：寶寶出生後約10D脫落，

如果在臍帶周圍有4~5cm的腫脹則為臍疝氣，需就醫

⑥腹絞痛：是一個必經的過程，發生於寶寶3W~3M之間

通常會在晚上哭鬧，可藉由哺餵母奶、跟寶寶互動、說話及按摩，在2~3W內改善

除非狀況加重，否則醫生不會特別開藥

如何挑選配方奶

①衛署許可、並有許可證

②請教小兒科醫師

③成份、品牌信用、專業服務及合理的售價

一般新生兒寶寶是不須用特別配方奶粉的喔!

1Y前的寶寶尤其不適喝羊奶，會有營養不均衡的狀況喔!

五、寶寶感染

①發燒：肛溫>38°(尤其是出生1M內)、四肢溫度低需就醫

發燒其實是寶寶免疫力的機轉，可初步透過洗溫水澡、透氣及散熱幫寶寶減緩不適

當寶寶只有手腳溫度低時，可為寶寶測量中心體溫

只要中心體溫不會過低則無須太過擔心

可用小手套、襪子幫助寶寶手腳保暖

②泌尿道感染：男寶寶隱睪或陰囊水腫，皆可透過小手術解決

③腹股溝疝氣

④細菌性腦膜炎：發燒即為警訊喔!

⑤細支氣管炎：藉由藥物治療1~2W可改善

⑥鵝口瘡：在寶寶的嘴巴內有白白、刮不下來的斑點即須就醫

如何安撫寶寶哭泣：首先排除寶寶餓了、尿布濕了及溫度不適的問題

如果沒有明顯原因則抱起來安撫即可

預防燙傷：瓶餵時不以微波爐加熱

如果寶寶真的不小心跌倒了：觀察寶寶3D內有無嘔吐、眼神空洞上吊的情形

如有則須就醫

六、關於疫苗：疫苗用意為給寶寶保護力

公費疫苗一定要按時打、自費則是在經濟許可的狀態下斟酌是否施打

QA時間：

1.發燒藥與塞劑的使用

→發燒藥4hr/次，塞劑劑量較強，當寶寶發燒達39°時再塞，6~8hr/次

寶寶吃完藥後1hr如仍然維持高燒則可以使用塞劑

2.初生兒在醫院時已喝配方奶，出院後可以更換品牌嗎？

→注意寶寶消化及大便，不一次直接更換，可一匙一匙逐量更換

3.酵素洗澡的必要性？

→不見得每個寶寶的適合，1W可用1~2次，洗完須抹寶寶乳液

以上課程告一個段落

中場休息時間過後一樣是由S26的主持人帶領現場爸爸媽媽做心得分享

今天分享有送一小罐媽媽奶粉喔~

結束前有小小地打了一下新產品─DHA藻油的廣告

同時當天現場有買大送小的優惠

課程結束後

泡芙阿母發現有一些媽咪聚集在一起聊天

也湊過去參了一腳

正巧媽咪們都是在S26護理師的下午茶課程中認識的

於是乎就集結起來開了一個群組呢~

現在我們常常在群組內話家常

孕媽咪碰到新的"辣手"問題也有了一群好朋友可以討論

真的太棒了!!

✔參加禮

1.Fee's商品組合

2.小獅王辛巴"聽媽媽怎麼說"刊物(寶寶0~1Y生活用品列表、媽咪待產包準備建議)

3.S26上課資料袋(內含孕期轉盤及母乳哺育手冊)

Fee's商品組合的部份包含了100元的商品抵用卷

由左至右是寶寶沐浴精(10ml/包)

寶寶身體乳(10ml/包)

嬰兒柔護洗髮沐浴精 香蘋口味(30ml/瓶)

嬰兒柔護滋潤保濕乳液 蜜桃口味(30ml/瓶)

這項贈品和小獅王的超音波照片相本是採2選1的方式索取

因為泡芙媽之前在明治的媽媽教室拿過了

而且其實泡芙媽已經有幫小泡芙準備專用的相冊了

所以一報到完就二話不說選了Fee's的商品

重點看起來超有質感的!!!(放錯重點XD)

另外很特別的是

居然還送給媽咪們一人一罐新產品!!!

小巧可愛的DHA藻油

內有8錠，一天吃一錠即可!

重點是這樣小巧玲瓏的包裝好適合泡芙阿母屆時花蓮小旅行時攜帶喔!!!

(腦筋動很快!)

✔媽媽教室五星評比

(滿分為五顆星)

課程豐富度★★★★☆

課程內容很豐富喔!也有非常完整的QA時間

值得新手爸媽們仔細吸收一番

講師陣容★★★★

一樣是標準配備的專業醫師+講師

所以整體很有收獲，只是稍稍有點愛睏，小可惜

場地設備★★★★

像之前舉辦過的場次一樣採圓桌的方式

有桌子、靠背椅、筆及memo紙

不過今天因為人數有點過多

所以位子之間的間距較小

否則可以再次拿下五星呢!

贈品內容★★★★☆

不是推薦場次所以沒有特別多的贈品是預料中的事

不過在這樣的場次居然可以拿到DHA藻油的隨身瓶

而且是一人一瓶也太感人了!!!

心得分享送的媽媽奶粉也是誠意十足喔!

整體CP值評比(滿分10分)

8.5分

和前一場推薦場次一樣的上課品質

把內容放在第一位

雖然稍微介紹了一下商品

但完全無傷大雅!!!沒有讓泡芙媽失望!!

仍舊是泡芙媽咪首推的媽媽教室喔!

最後

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經過了美商永生在埔里開的課

這是第二堂跟臍帶血/幹細胞有關的媽媽教室囉~

今天泡芙媽要跟大家分享宣捷科技的媽媽教室

時間：2014/06/21(六) 14:00~16:30

地點：日月千禧酒店五樓會議廳(台中市西屯區市政路77號)

主題：

1.認識生產過程─林新醫院廖敬慈主任

2.認識幹細胞─宣捷科技講師

特別備註：進場時無需憑媽媽手冊報到，應該可以重複領取寶貝禮、夫妻同行禮及網路預約禮喔

報名網站：http://www.meribank.com.tw/site/momclass.php?cate_id=2

這天泡芙媽咪來到了不同於以往的上課地點─日月千禧酒店

有別於之前的金典還有裕元花園

日月千禧光看外觀就覺得很明亮

(喂！是來寫住宿文的嗎)

好啦~以後泡芙媽如果有機會帶泡芙去住的話再跟大家分享住宿心得XD

一上到五樓就可以看到許多已經在現場等待的爸比媽咪

場地很舒適喔

一大片綠色的植栽造景讓泡芙媽咪佇足許久

今天現場仍然是像以往參加的大部份媽媽教室一樣

呈現的是講座型式的佈置

不過相較之下

提供了書寫板給爸爸媽媽方便做筆記

有小加分喔！

✔課程內容

第一堂課是由林新醫院的廖主任講授的認識生產過程

其實大型廠商媽媽教室參加多了

會發現主題不外乎就是了解生產過程、新生兒基本照護等等

大部份都大同小異

所以泡芙媽今天也不贅述囉

就以之前比較少聽到的內容來跟大家分享

廖主任今天分享了成功自然產的三要素：

3P：子宮收縮(Power)、產道(Passage)、胎兒(Passenger 尤以2500g~4000g為佳)

不過其實最重要的還有耐心Patient

在生產的過程中會監看寶寶的心跳

這時候應該是有高低起伏，而非一條穩定的直線

但是如果變動頻率太大，也可能是因為產程太長造成缺氧

所以爸比們如果有陪著媽咪進產房

就可以多少了解寶寶的狀況喔！

今天最讓人驚悚的應該是廖主任播放了自然產及剖腹產的影片

是真實非模擬的影片

而且生產過程沒有經過特別剪接

幸好還很"人性"地黑白調色過

不然現場好多爸爸媽媽都不敢看呢

(一播影片的當下

泡芙媽咪立馬傳簡訊告訴泡芙爸幸好他沒來

看到這樣的影片一定會讓他確定自己不進產房陪產)

初產婦從第一產程一直到自然產生下寶寶、排出胎盤大概需要27小時的時間

(實在是又漫長又辛苦)

而剖腹產就只需要40分鐘至1小時

不過看完了影片

大部份的媽媽還是希望自己可以自然產

泡芙媽咪也覺得剖腹產看起來比自然產可怕好幾倍

結束了第一堂課

中場休息時間

宣捷的業務代表發給現場的爸爸媽媽今天的特別參加禮─紗布衣

原本好像是要現場確認簽約的爸爸媽媽們才有發

但當天呈現心血來潮的狀態

(不過準備的數量稍嫌不足 讓他們的專業度有下降不少)

來到第二堂課則是介紹幹細胞的時間啦

講師主要把重點放在宣捷的企業形象

以及替寶寶儲存臍帶血及幹細胞

如果20年後沒有使用到的話

他們會全額退費！！！

全額退費真的讓不少爸爸媽媽留下了腳步

那個當下泡芙媽咪也覺得挺心動的

但當然這是需要經過和家人的完善討論

所以泡芙媽咪還是先離開了會場

✔舉手禮

今天的舉手禮還不賴

是可愛的圍兜兜

貼心的是圍兜有藍/粉色兩款

原先泡芙媽咪拿到的是藍色款

會後和現場的爸爸換了泡芙更適合的粉色

✔參加禮

1.人之初嬰兒沐浴乳&梳子組合

2.禮坊彌月禮盒試吃

3.細軸棉花棒(1包)

4.紗布衣(1件)

5.紗布巾(1條)

6.已經被泡芙媽嗑光的慧馨月子餐紫米紅豆粥(2碗)

泡芙媽咪現在參加媽媽教室都很勇敢地告訴會後的"贈品小姐"

油飯在我們家沒有消啦~~~

所以今天慧馨的小姐超級貼心地給了泡芙媽兩盒紫米紅豆粥

→題外話

因為慧馨服務範圍僅限於台中

所以泡芙媽咪就沒有列入月子餐的評選名單中

不過吃過紫米紅豆粥覺得口味很不錯

很濃郁也不會太甜

附上他們的網址喔✔慧馨孕產婦健康諮詢中心

他們一樣有舉辦媽媽教室及試吃會

如果是單純在台中生產/坐月子的媽咪

有需要一樣可以參考看看喔！

✔媽媽教室五星評比

(滿分為五顆星)

課程豐富度★★★★

只能說廖主任帶來的影片提升了不少"豐富度"

加上幹細胞和臍帶血又有小小的差異

所以整體的課程算是充實、不會無聊

講師陣容★★★★

以一位專業講師搭配一位廠商講師算是很常見的方式

兩位的講課風格都滿幽默風趣的

為媽媽教室整體加分不少

場地設備★★★

現場的場地配置還算舒服

缺點是在課前沒有整理好報名資料

當天對於人數的控管也有點狀況

導致廖主任上課時一直有工作人員在加椅子

打斷醫師的課程

扣分不少!!

最後因為人數比預期中來得多

椅子還加到讓其中一區的座位無法進出

此外

從火車站沒有可以直接抵達日月千禧酒店的公車喔

從較近的公車站大概都要步行10~20分鐘的時間

對公車一族來說滿不方便的！

贈品內容★★★★

紗布衣算是媽媽教室中很有誠意的一樣贈品

加上實用的棉花棒

以及不再只是油飯試吃而新增了紫米紅豆粥的選項

讓贈品這部份拿到滿高的分數喔！

如果可以控管好參加的人數

在第一次發紗布衣的時候沒有讓少數媽咪"烙高"的話

可以拿下更高的分數喔！

整體CP值評比(滿分10分)

7.5分

課程內容雖然都滿熟悉了

但是贈品為整體加分不少

如果將專業度提升至更高

不讓課程被中斷、贈品不夠發

沒有像網站上提到有向爸爸媽媽解釋何為寶貝禮、夫妻同行禮及網路預約禮的狀況會更棒！

再幫媽咪們複習一下

✔全省媽媽教室查詢網站

EZhealth全球資訊網

http://www.ezhealth.com.tw/Tools/MamaClass.aspx

最後

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