關於我們要結婚了~

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時間：2014/06/06(五) 19:30~20:30

地點：台中大里博生婦產科

主題：新生兒沐浴與臍帶護理

 

特別備註：在博生產檢的媽咪們記得攜帶媽媽手冊，課後請護士小姐蓋章

寶寶出生、媽咪出院時可以向診所領取贈品

報名網站：課程不需要提前報名，但是座位有限

建議爸比媽咪提前抵達

 

廢話不多說，直接把手拙筆記放上來獻醜

✔課程內容

一、新生兒沐浴

1.洗澡前的準備：紗布巾3條(口腔、臉、頭及身體各一條)

大浴巾、沐浴精/中性肥皂、浴盆、尿布、嬰兒衣服(棉質、開襟、素色為佳)

臍帶護理包

2.洗澡的時間：盡量選擇溫度較高的時候，如中午，幫寶寶洗澡

冬天則需先將暖氣打開

另外，也可以在餵奶前後2小時幫寶寶洗澡，以防止溢、吐奶

3.環境：安全、避風、溫暖(24°C~27°C)

4.水溫：先放冷水再放熱水，以防止燙傷這點非常重要！！

水溫應維持在37°C~40°C之間；放好水後先用手腕內側測試

5.洗澡順序：

a.眼睛：(這時可以先用大浴巾包住寶寶的身體)

用紗布巾的角落由內往外擦拭，不來回；左右眼用兩個角角分開擦拭

b.鼻子：輕擦即可

c.耳朵：輕擦即可

d.全臉：不需用任何沐浴露洗臉

e.頭：以橄欖球式，四指合併托住頭頸、手肘夾住包尿片的地方

採頭低腳高的姿勢，大姆指及中指按住耳朵避免進水

用指腹輕搓，新生兒需小心尚未完全密合的囟門喔！

f.身體正面：大姆指托住肩膀，四指抓腋下，以皺折處為清洗重點

★別忘了耳後喔！

g.身體背面

6.洗完澡後擦乾身體

7.穿衣服：記得事先將寶寶的衣服內外套好；並將衣袖捲起，

才方便將寶寶柔軟的手穿進去喔！

 

二、臍帶護理→記得不要讓尿布摩擦未脫落的臍帶喔

1.觀察臍帶

2.先用75%的酒精消毒，環形由內向外，由下往上擦拭

3.用95%的酒精加速皮膚乾燥

★寶寶的臍帶約七天後會脫落，脫落後仍需護理2~3天喔！

 

三、新生兒照護(這個主題泡芙媽咪是不是分享過八百遍了XD)

1.溢奶：需觀察寶寶溢奶的狀況，當出現噴射情況時需直接就醫

解決方案：依照寶寶嘴巴的大小選擇合適的奶嘴

餵奶中斷法→一瓶奶可分兩次餵，甚至少量多餐

餵完奶要將寶寶直立抱起，並為寶寶拍嗝

✔拍嗝：手弓成杯狀，在寶寶肩胛骨中間由下往上，約10分鐘

讓寶寶採右側躺的姿勢

2.脹氣：

解決方案：避免寶寶哭鬧太久以吸入太多空氣

不嚴重時可幫寶寶做腹部按摩以增加腸胃道的蠕動

✔腹部按摩：飯前，徒手在寶寶肚臍外圍以順時針方向劃圈

洗澡後可以輕抓寶寶的膝蓋，踩腳踏車式(膝蓋要碰到肚子喔)

3.綠便：綠便為正常，白便可能為肝膽疾病，需就醫

4.便祕：3天以上未大便

解決方案：首先奶量要夠

米、麥粉與牛奶分開餵

增加食量及水份的攝取，其中又可以用腹部按摩來促進寶寶的食量

讓寶寶增加纖維素的攝取，如蔬菜汁、水果汁等

5.腹瀉：原則上可以直接就醫

其他解決方案：正確的調奶濃度，可依醫師的指示沖淡奶粉

少量的口服電解質液★一樣必須是經過醫師的診斷喔

暫時停止給寶寶副食品

奶瓶、奶嘴須徹底清洗、消毒乾淨

如果是餵母奶的寶寶則需檢視媽咪的飲食，媽咪要少攝取消暑類的食物，例如瓜類

 

✔寶寶四個月來到了厭奶期，因為這個時候開始

寶寶要花費較多的時間學習社會行為，所以更要讓寶寶專心喝奶

 

四、哺餵母乳

1.保持乳房及雙手的清潔

2.熱敷(如已患乳腺炎就不要熱敷囉！)

3.兩邊平均哺餵，約2小時哺餵一次

4.寶寶的正確吸乳姿勢為上下嘴唇外翻，嘴巴含住整個乳暈

5.搭配配方奶，約3~4小時哺餵一次

✔沖泡方法：先加40c.c.溫熱水→加入指示量奶粉→奶粉下沉後以手腕劃圈的方式

讓奶粉與水均勻溶解

切忌上下shake喔！

因為shake產生的氣泡會讓寶寶脹氣！

✔奶瓶選擇：花樣越少越好

✔奶嘴選擇：

1.圓孔(速度大約是1秒/滴)：適合體重較輕、吸吮力較弱的寶寶

2.十字/Y字形(速度則相對快很多)：適合體重較重的寶寶，通常用來喝水果汁等

✔奶瓶消毒：提醒媽咪們消毒流程結束後，不要將奶瓶放在消毒鍋內

而必須拿出來另外放，以避免細菌滋生

 

短短一小時的時間

明治的講師就分享了這麼多內容

這位講師的課之前泡芙阿母有上過

請看這裡→[Mommy Class] 明治媽媽教室─新手爸媽先修課程

是泡芙阿母第二推的媽媽教室/講師

也是屬於不會太推銷產品

超級認真講課的那種

 

✔參加禮

1.好婆婆月子餐紗布巾/條

2.尖端臍帶血粗軸棉棒/包

3.明治寶寶乳牙刷/只

4.廣和月子餐新生兒尿片/片

 

跟之前的經驗一樣

雖然不是非常多

但是總是會有很有誠意、特別的參加禮在裡面出現

乳牙刷就是泡芙媽咪上了這麼多場媽媽教室

唯一一次拿到的！

 

以上是泡芙阿母的上課筆記與心得

有什麼手拙記錯的地方請爸比媽咪們見諒也不吝指教喔！

 

最後

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也可以留言給泡芙媽鼓勵喔

♡謝謝你們♡

 

同場加映♡[Mommy Class] 埔基媽媽教室─過敏預防從懷孕開始

 [Mommy Class] 惠氏S26媽媽教室─產兆及待產須知<博生婦產科>

  [Mommy Class] 全優加媽媽教室─孕媽咪胎教分享會

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前陣子沉迷於彌月蛋糕的試吃分享文

把媽媽教室丟在一旁太久了~

連群組裡的歐青媽咪都發現了哈哈

所以泡芙媽咪決定還是以媽媽教室文章為主

把手邊積欠的文章還還債比較重要XD

---

時間：2014/07/09(三) 14:00~15:00

地點：埔里基督教醫院平安樓七樓

主題：過敏預防從懷孕開始

特別備註：埔基的媽媽教室在EZHealth網站上查詢不到

所以泡芙媽咪懷孕初期才會以為埔里沒有媽媽教室可以上XD

後來剛好美商永生在埔里舉辦的媽媽教室請到的是埔基的卓護理長來教課

才知道埔基每個月都有一堂媽媽教室

後來泡芙媽咪也是直接到埔基婦產科領取課表，才開始在埔基的課程

報名網站：不需提前報名喔！

 

✔課程內容

今天來為媽咪們上課的是埔基的小兒科醫師 余宗勳醫師

以下是泡芙媽咪的手拙筆記

 

★過敏是多種基因遺傳，不是疾病，而是體質造成，需從各方面去注意

一、過敏原接觸與環境各種誘因

寶寶在媽媽體內即處於TH2(易過敏體質)，出生後，

受到外在的細菌、病毒侵入，逐漸轉為TH1(過敏體質)

 

如果孕媽咪在懷孕前即患有氣喘，孕期有1/3的機會可以獲得改善

也有1/3會維持差不多的症狀；另外1/3可能會惡化

在懷孕後期(29~36W)可能會較為嚴重，進而引發妊娠子癲前症、

妊娠毒血、妊娠高血壓

也可能造成寶寶早產、體重過輕

 

二、過敏三部曲

胃腸道過敏、異位性皮膚炎→氣喘→過敏性鼻炎

1.胃腸道過敏常見的症狀有脹氣、吐奶、拉肚子、血便、便祕、腸絞痛等

大部份為牛奶過敏；一般寶寶一歲後可獲得改善

2.異位性皮膚炎是慢性、反覆性的皮膚疾病

症狀則是濕疹，且疹子流湯、長時間無故發癢

常見部位可依照年齡分為以下三大部份：

a.嬰兒：臉、頸、四肢

b.幼兒：身體皺折處，手肘內側、膝蓋內側

c.青少年、成人：軀幹

通常會在嬰幼兒時期(1~5歲)發生，學齡兒童逐漸改善；但不需過度保養

3.過敏性鼻炎：有時為非特定因素，如氣候變化(季節交替)、空氣汙染、

冷熱變化、情緒因素等，也是慢性的發炎

通常好發於清晨及睡前

4.氣喘亦為慢性、反覆性的發炎，一開始(青春期前)為可逆性，須盡快治療

錯過了這個時期則復原的機會降低

常見的症狀有：咳嗽、胸悶、呼吸急促及喘鳴

 

三、常見食入性過敏原

1.牛奶(較好發於嬰兒)、動物性蛋白

2.豆莢類：花生、大豆、豌豆

3.堅果類：核桃、腰果、杏仁、胡桃、栗子、開心果

4.有殼海鮮：蝦、龍蝦、蟹、牡蠣、貝類

5.水果中的芒果、草莓、蕃茄、柑橘

★但是這些食材並不是直接不讓寶寶吃喔！

而是在寶寶的副食品中逐樣、慢慢地添加

如果真的發生不舒服的症狀，應即刻停止該食材的供應

過一段時間再試試看

 

四、過敏的三級預防

一級：出生即盡力導向非過敏體質

二級：血液有過敏反應，但無臨床症狀

三級：已有症狀

★預防過敏的黃金時期：懷孕後期~寶寶出生6個月

1.減少家中的「吸入性過敏源」、避免食用「食物性過敏源」

2.避免香菸接觸

★寶寶的早期敏感化可以透過哺餵母乳或水解蛋白的奶粉來預防；

哺餵母乳需達6個月以上，母乳即可直接避免已知過敏原

不過母乳當中的鐵含量較低，需靠副食品來補充

副食品以米類為優先，米精、麥精等

一星期為寶寶添加一種新的食物

 

第一堂課上到15:00

泡芙爸媽以為要下課時

卓護理長又為現場的媽咪介紹了母乳協會的推廣人員

來跟大家分享哺餵母乳的心得

也是洋洋灑灑講了將近一個小時才結束

結束前卓護理長還跟在場的媽咪們說

今天媽媽教室的廠商忘記有課了...

哈哈

所以直接沒有出現XD

實在是太妙了

最後當然沒有廠商的推銷及贈品

只有南投縣政府衛生局的KITTY圍兜及濕紙巾兩包

 

這樣的贈品應該可以不用五星評比了

不過課程內容非常豐富

場地也很舒適

重點是埔里場次的媽媽教室完全沒有爆滿的問題

泡芙媽記得當天只有5.6個媽媽參加

 

以上

打完收工

 

最後

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睽違已久的媽媽教室分享

其實泡芙媽咪一直有在上課

只是發文的速度完全趕不上 

---

時間：2014/05/27(二) 19:30~20:30

地點：台中大里博生婦產科

主題：產兆及待產須知

特別備註：在博生產檢的媽咪們記得攜帶媽媽手冊，課後請護士小姐蓋章

寶寶出生、媽咪出院時可以向診所領取贈品

報名網站：課程不需要提前報名，但是座位有限

建議爸比媽咪提前抵達

 

✔課程內容

一、臨產準備與生產(37W起進入待產階段)

1.認識產兆

(1)輕鬆感：呼吸相較於懷孕後期較順暢、食慾變好

(2)陣痛或腰痠：在博生生產的初產媽咪們看這邊，十分鐘內陣痛2~3次即可進醫院待產

這會依生產醫院的不同而改變喔~

有些大醫院的規定更嚴格一點

爸比媽咪們可以在產檢時先詢問醫生

(3)破水：從陰道流出無色無味的羊水，考量到感染的問題，只要一破水就必須要直接進醫院待產

a.高位破水

b.低位破水：量大

(4)落紅/現紅：子宮頸漸開，距離宮縮還有一段時間，所以如果只有出現單一落紅的產兆

媽咪們可以先洗個澡、敷個臉再觀察看看

(不過泡芙媽咪很好奇~

真的有媽咪在這個時候還這麼冷靜嗎)

(5)有便意感：這時候記得抬頭哈氣，千萬不要真的去蹲廁所喔~

寶寶可能就會在家裡跟媽咪們見面了

 

2.何時到醫院

(1)破水

(2)初產婦每5分鐘宮縮一次、經產婦則是開始出現規則宮縮就要出發喔！

(3)有便意或不自主地想用力

(4)胎動減少

(5)陰道出血量多且鮮紅

 

3.待產包的準備

(在媽咪的媽媽手冊裡其實都有~

之後泡芙媽咪也會把待產包內容跟爸比媽咪們分享)

(1)證件及媽媽手冊

(2)出院當天的衣服、個人衛生用品(化妝水、乳液等)

(3)寶寶用品：出院當天穿的紗布衣、包巾(夏天可用浴巾代替)

(4)產褥墊、產墊(有些醫院及婦產科有提供或販售，如果沒有特別指定的品牌

到醫院時再視情況添購也可以)

(5)關於母乳：哺乳衣/內衣、溢乳墊、母乳收集袋

 

4.寶寶用品

(1)可先準備小奶瓶2支(來不及餵奶時先喝水)

(2)奶嘴(約3個月更換一次)

(3)紗布衣至少6件

(4)大浴巾2~3條

(5)寶寶香皂、沐浴乳/精、泡泡露(洗髮精等寶寶大一點再購入即可)

嬰兒油、乳液、棉花棒及專用指甲剪

 

5.自然產

(1)第一產程：第一胎的媽咪約需要12~24小時

在這個期間要維持清淡的飲食

使用胸式呼吸法：鼻吸、肚鼓；嘴慢吐，像是吹熄燭火的感覺

陣痛時抓握柔軟的東西，如抱枕

(2)第二產程：

閉氣用力法：下巴內縮、眼睛看肚子，想像雙手提著兩個水桶

閉氣時就下推，吸氣時頭上抬

可以先練習控制自己的肌肉：左手右腳用力、放鬆；右手左腳用力、放鬆等

(3)產後：

a.按摩子宮

b.應儘早小便

c.漸進式下床：在床緣坐2~3分鐘，須有人陪伴地下床

 

最後講師提醒爸比媽咪

寶寶的發燒可從耳溫37.5°C以上或肛溫38°C以上來判定

如果新生兒發燒就要二話不說直奔醫院喔~

 

✔今天的參加禮

1.一之鄉彌月試吃禮盒

2.美商永生紗布巾/條

3.S26溼紙巾10抽/包

4.彌月油飯試吃/2盒

5.S26寶寶圍兜/條

 

累積了這麼多的課程

泡芙媽咪最喜歡的還是S26的媽媽教室

我覺得從公司派給婦產科/醫院的諮詢師有沒有固定

就可以看出一間公司對這部份的重視

 

一直以來

S26在博生婦產科的媽媽教室都是同一位諮詢師講課

每次泡芙媽咪產檢時

看到的也都是這一位諮詢師

後來在S26大場的媽媽教室裡遇到她

她更熱心地把泡芙媽拉進臉書的社團當中

讓泡芙媽可以不定期地接收到新資訊

 

這是S26塑造的很成功的企業形象

他們的課從來不推自家的媽媽/寶寶奶粉

因此更讓泡芙媽咪覺得值得信任

因為好商品就算沒有promote也可以一直贏得消費者的忠誠度

這絕對不是打廣告喔！！

 

最後

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第三場在博生婦產科舉辦的媽媽教室

泡芙阿母漏拍照片了啦~~~

原諒泡芙媽咪的粗心~

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時間：2014/05/09(五) 19:30~20:30

地點：台中大里博生婦產科

主題：認識無痛分娩─博生專業麻醉師

特別備註：和每一場博生主辦的媽媽教室都一樣，記得攜帶媽媽手冊課後給護士蓋章

寶寶出生以後可以憑蓋章次數換贈品喔！

報名網站：無需提前報名，不過現場位置有限，建議爸比媽咪提前抵達

 

✔課程內容

由博生配合的專業麻醉師來講解這堂課再適合不過了

 

無痛分娩也就是硬脊外麻醉

屬於半身麻醉的一種

是將低濃度的骨盆腔鬆弛劑配合麻醉技術使用

 

一、孕媽咪在產程中減痛的方法

①心理治療(包括拉梅茲呼吸法)

②鴉片類藥物止痛

③吸入性氣體(混合氧氣與笑氣)

④神經阻斷

⑤區域性麻醉與止痛=無痛分娩(6500元/次)

 

二、孕媽咪的產程

①第一產程分為潛伏期(從子宮頸開至3公分時期)與活動期(子宮頸自3cm開至8cm)

活動期是做無痛分娩最好的時機

②第二產程則是子宮頸全開至胎兒娩出為止

從子宮頸全開至胎兒娩出最好是在30分鐘內完成，如打無痛分娩則可以延至1小時

可以較不擔心撕裂傷

 

三、產痛對孕媽咪及寶寶的影響

①產婦過度換氣造成的呼吸性鹼中毒

a.母體輸出至胎兒的氧氣降低

b.子宮收縮時造成胎兒缺氧

c.臍靜脈痙攣導致母體至胎兒的血流量減少→所以寶寶的臍帶越粗越好

②患有合併症的產婦，如：妊娠毒血、糖尿等，可能增加胎死腹中的機率

 

施打無痛分娩的風險為打到靜脈時產生的後遺症

做無痛分娩的過程中如遇收縮不好的現象則加打催生劑

 

以上是麻醉師的課程

 

最後美強生的講師利用一點時間介紹了自家講座會提到的內容

一、胎教啟發寶寶的五感刺激

亦即聽、觸、嗅、視及味覺

 

二、孕育雙核心：DHA及葉酸是為寶寶腦部發展所需的營養素

其中葉酸又可以幫助寶寶擁有較好的語言能力

 

三、FOS(果寡醣、益菌生)有利腸道好菌增殖、

幫助腸道蠕動、維持腸道健康

 

四、孕媽咪懷孕後期需加強補充蛋白質、鈣及鐵

 

五、富含葉黃素的食物：雞蛋、奇異果、菠菜、玉米

 

然後帶到他們自家的媽咪奶粉~

課程就告一段落啦~

 

今兒個的贈品泡芙媽咪忘記拍了~

敬請見諒呀~

 

一上完課

泡芙爸比對我說

如果到時候可以順利自然產的話就二話不說打無痛吧~

聽到泡芙阿爸這樣說實在覺得很欣慰

起碼他有了解孕媽咪的辛苦啊~~~

 

最後

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