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上週六參加的桂格愛之樂媽媽教室

泡芙媽咪發現桂格真的是滿有心的廠商

不只願意砸成本為孕媽咪、準爸爸們邀請室內樂團

及愛樂電台的節目主持人

課堂中間也不忘貼心地發送點心

最後還有誠意十足的贈品

完全榮登泡芙媽咪媽媽教室五星評比目前最高分寶座

因為當天課程太豐富

分享文章篇幅太長

因而決定把音樂曲目分開來介紹給大家

 

當天雅特室內樂團總共為現場的爸比媽咪演奏了六首曲目

其中主持人有提到為寶寶挑選音樂的3S原則

sweet甜蜜、soft舒柔、smooth流暢

其實只要媽咪喜歡的、節奏不會太強烈的音樂

就可以給寶寶聽

沒有限定一定要古典樂喔~

 

以下就把youtube影片直接分享給大家

 

1.春之聲圓舞曲-小約翰‧史特勞斯

2.幽默曲-德弗札克

 

3.小步舞曲-鮑凱利尼

 

4.土耳其進行曲-莫札特 

 

5.撥奏波卡舞曲-小約翰與約瑟夫‧史特勞斯 

 

6.兒歌組曲-兩隻老虎、哥哥爸爸真偉大、妹妹揹著洋娃娃、數蛤蟆

(因為是雅特室內樂團特別安排的組曲

在youtube上沒有喔~)

不過呢

主持人有提醒大家

爸媽的歌聲最能安撫寶寶的情緒，也可以增加和寶寶的親密感

其實唱給寶寶聽的兒歌童謠沒有任何限制

爸比媽咪們只要選擇自己喜歡的、會唱的就可以喔！

 

延伸閱讀♡[Mommy Diary] 適合唱給寶寶聽的胎教歌曲分享

 [優質] 讀物推薦─最幸福的胎教書(另含胎教音樂推薦)

 

最後

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同場加映♡[Mommy Class] 桂格愛之樂媽媽教室─我與寶寶的親密時光

 [Mommy Class] 訊聯媽媽教室─孕婦產前後瑜珈提斯運動

 [Mommy Class] 明治媽媽教室─新生兒沐浴及臍帶護理<博生婦產科>

 [Mommy Class] 埔基媽媽教室─過敏預防從懷孕開始

 [Mommy Class] 惠氏S26媽媽教室─產兆及待產須知<博生婦產科>

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今天先來跟大家分享熱騰騰的桂格愛之樂媽媽教室

昨天才上完的課

真的覺得CP值很高

推薦給爸比媽咪們

---

時間：2014/08/23(六) 14:00~16:30

地點：台中市健行路1049號13樓(台中金典酒店)

主題：活力遊戲篇─陪伴寶寶開心活動

特別備註：需憑媽媽手冊參加，手冊會蓋章、媽咪參加禮限領一次

媽媽教室不限參加次數，不過會優先保留給沒有參加過的媽咪

報名網站：http://www.quaker.com.tw/event/motherclasses/signup.aspx

 

桂格的媽媽教室報名難易度也是有中上喔！

約莫是上課前一個月就報名額滿了

還好泡芙媽咪手腳夠快

 

✔課程內容

跟其他媽媽教室不同的是

桂格主打「寶寶的第一場音樂會」

在課程中穿插了室內樂團的演奏

讓爸比媽咪上課之餘還可以享受音樂的陶冶

另外還邀請到了愛樂電台的節目製作人暨主持人來擔任媽媽教室的主持人

流利且專業地為在場的媽咪們介紹每一首古典樂

整體感覺就是pro級的！

挑選音樂這部份

主持人給了爸比媽咪3S的建議：sweet甜蜜、soft舒柔、smooth流暢

關於樂團演奏的歌曲泡芙媽咪課後再為大家專文整理

 

音樂饗宴結束後請到瑜珈老師來帶爸比媽咪們伸展一下筋骨

接著請到了台中榮總的婦產科醫師來為爸比媽咪講解產程進展

因為是女醫師、同時也剛成為母親不久

所以講起課來更有說服力

也會讓媽咪覺得更親近

 

產程進展這部份泡芙媽咪之前上過不少課

相同內容的筆記就沒有再抄了

以下是昨天聽到比較不一樣的

一、產兆：出現的順序因人而異

其中陣痛又分為真性與假性，假性陣痛於孕期35W開始會慢慢出現

 

二、影響產程的原因：

1.產道：形狀、構造、大小

2.寶寶：胎位、大小

3.宮縮：頻率、力道、強度

 

目前提倡溫柔生產，所以剃毛、灌腸等通常可先諮詢醫生、自行決定；

其實有無剃毛或灌腸並不影響感染率

 

三、第一產程：宮縮約3~5分鐘/次，一次持續50秒~1分鐘

這時候應該避免慌張喘氣及憋氣，所以才需要練習拉梅茲呼吸法

✔關於拉梅茲→[Mommy Class] 惠氏S26媽媽教室─拉梅茲呼吸法<博生婦產科>

 

四、產後1小時內先不要吃東西；6小時未解尿須告知護理人員

另外關於自然產與剖腹產的選擇

醫師製作了一個表格

告訴大家這是目前婦產科醫生之所以會推自然產的原因

不過當然生產過程中如果遇到無法避免而須剖腹產的狀況

也不要因此堅持，還是媽咪與寶寶的健康最重要喔！

 

✔複習其他談產程進展的相關媽媽教室

[Mommy Class] 宣捷媽媽教室

[Mommy Class] 惠氏S26媽媽教室─產兆及待產須知<博生婦產科>

 

醫師的課程結束後來到✔中場休息時間

很特別的是

這段時間除了讓爸比媽咪上洗手間之外

還發送了小點心喔~

應該是孕媽咪每人一份Elly Family的小蛋糕

加上福樂鈣多多的全脂健康牛乳、優酪乳各一瓶

超級了解這時候可能應該進食下午茶的媽咪們

 

休息時間回來是第二場的音樂饗宴

接著是桂格營養師的營養胎教講座

不外乎稍稍介紹了一下產品、做為最後有獎徵答的題目囉

不過營養師有再度提醒爸比媽咪們哺餵母乳的好處

母乳裡面有幫助寶寶頭腦成長的DHA、骨骼發育的核苷酸還有乳鐵蛋白

其中，核苷酸可以幫助細胞分裂，

促進腸道的生長及發育，也可以讓吞噬細胞的活性增強，提升免疫力

 

乳鐵蛋白則是有助於吸收鐵質、對付細菌(提升消化道的防禦能力

也可以對抗病毒，特別是腸病毒71型

 

課程進入抽獎階段、來到了尾聲

今天的抽獎禮很不賴

推車、消毒鍋、吸乳器都有呢

另外也有媽媽奶粉、寶寶的副食品米精、麥精等

不過因為怕她阿母自己沒辦法拿

小泡芙還是貼心地不讓泡芙媽中任何獎

 

✔參加禮

1.超級可愛的Lisa媽媽包一只

2.康乃馨寶貝天使紙尿褲M號6~11kg試用包/2片

3.伊蘭纖姿孕婦除紋霜10ml/包、內含100元優惠折價券

4.桂格黑穀珍寶穀精32g/包

5.美樂母乳專用貯奶袋150ml/個

6.NUK溢乳墊/2入、懷孕指南/本

7.nac nac嬰兒試用組

8.信誼學前教育數位雜誌宣傳品/本

9.一之鄉彌月試吃禮盒

10.巧連智音樂故事、語彙表達CD書

11.桂格媽媽多力媽媽奶粉40g/包

12.毛寶兔植物抗菌洗衣精60g/瓶

13.天地合補綜合維他命健康凍(for成人)42g/瓶

 

其中7.nac nac嬰兒試用組裡面包含了

嬰兒護膚乳液5ml/包

嬰兒舒緩泡泡浴露7ml/2包

 

好久沒有這樣洋洋灑灑地分享參加禮了

光是Lisa媽媽包就讓泡芙媽咪滿意得不得了

重點是還有兩色

如果懷男寶寶可以跟服務人員拿藍色的喔

 

✔媽媽教室五星評比

(滿分為五顆星)

 

課程豐富度★★★★★

課程內容非常豐富!小型音樂會的型式讓整體的sense提高了許多

加上簡單的瑜珈課程，很輕鬆自在

專業講師的課程言簡意賅、上起來不會有壓力

超級推薦爸比同行來放鬆一下身心

 

講師陣容★★★★☆

專業的主持人、室內樂團、瑜珈老師、婦產科醫師

最後加上營養師

原本可以拿五星滿分的喔

不過營養師的課程內容稍嫌死板

有點照本宣科的感覺

只覺得是一位美女講師在上課這樣

 

場地設備★★★★☆

人數控管得宜，所以整體來說不會太擠

可能已經主打輕鬆走向，所以沒有桌子做筆記還可以接受啦~

唯一小小的缺點是椅子前後的間距

因為穿插了瑜珈課程，媽咪們需要站起來

如果前後間距寬一點讓媽咪們更便於行動就五星滿分啦！

 

贈品內容★★★★★

超級可愛又特別、LOGO在包包裡面的Lisa媽媽包

已經讓泡芙媽咪心滿意足

而且桂格不愧是大廠商也

周邊贊助商多、相關系列產品也多

中場的小蛋糕跟牛奶優酪乳也提供地正是時候

這項評比快要破五星了！！

 

整體CP值評比(滿分10分)

9.5分

泡芙媽力推的媽媽教室！！

是目前所有廠商的媽媽教室中泡芙媽咪最喜歡的

主要是流程及講師的安排都很棒

現場工作人員以及課後贈品都可以讓人感覺到他們的誠意

如果可以完全不推銷產品就有10分滿分

 

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 [Mommy Class] 埔基媽媽教室─過敏預防從懷孕開始

 [Mommy Class] 惠氏S26媽媽教室─產兆及待產須知<博生婦產科 

  [Mommy Class] 全優加媽媽教室─孕媽咪胎教分享會

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是的

身懷六甲(32W)的孕媽咪也跟人家去旅行啦~

這回的家庭蜜月花蓮行呢~

成員由原本的泡芙爸媽+泡芙嬤

增加到泡芙曾祖母及泡芙小阿姨都來參加

本來從埔里打算直接走中橫公路前往花蓮

沿途可以玩玩太魯閣、看看天祥、合歡山等

沒料到出發前兩天

泡芙媽在中橫路況交通資訊站上發現

我們要行駛的路段因為前一週的豪雨而進行管制中

全天候無法通行.................

 

於是我們改採B方案

先從埔里到台北再一路走東海岸往花蓮前進

以下先給大家瞧瞧泡芙爸媽的行程總表

之後會再慢慢把景點、住宿及小吃的詳細文章補上來唷

 

2014/08/10(日) 擔心泡芙爸比太累，工作結束後即先從埔里抵達台北

 

2014/08/11(一) 09:30a.m. 台北出發

出發總是要有個方向！

一大早，我們就駕車從台北走國道5號前進東海岸啦！

因為擔心蘇花公路沿途會沒有地方讓我們停靠吃東西

到了花蓮又是傍晚時分

很多景點都沒得去了~

所以泡芙媽咪在中間先穿插了宜蘭頭城的伯朗城堡咖啡館

抵達時間約為11:00a.m.

在這邊喝個咖啡小憩一下~繼續上路

  

【伯朗城堡咖啡館】

地址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號

電話：0924-020088(為何是手機泡芙媽也很好奇)

網站：http://www.mrbrown.com.tw/a1.aspx

營業時間：週一至週五08:00a.m.~06:00p.m.

週六、日08:00a.m.~07:00p.m.

交通資訊：國道5號下頭城交流道後沿台2庚線及北部濱海公路前進

沿途會看到蘭陽博物館、之後在濱海路二段向左轉

即可沿著指標抵達城堡咖啡館

 

蘇花公路沿途風光

我們在蘇花公路上走走停停

邊賞風景邊休息

看清水斷崖也看海天一色

旅途結束後回想起來

也慶幸我們走了這段路

才能遇見台灣這麼美的角落

 

04:00p.m. 抵達第一天投宿的地方─海中天會館

這時天正下著大雨

遠道而來的我們下了行李後

在房間享受悠閒恬靜的一刻

民宿的環境真的很棒

除了所有客房都是面海的景觀房以外

晚上還提供天燈給旅客施放

泡芙媽咪幫一家人許了身體健康賺大錢的願望

正好當晚也入宿海中天的其他遊客看到天燈上滿滿的「族譜」

還不停幫我們拍照呢！

  

【海中天會館】

地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大橋36-10號

電話：(03)8671389

網站：http://360seasky.com.tw/index.php

C/I時間：下午四點過後

C/O時間：上午十一點前

交通資訊：自花蓮市區走中正路接海岸路後，順著南濱路行駛

於台11線6.5公里處會看到指標，即可順著指標抵達

 

07:00p.m. 前往市區品嚐美食

這天晚上天空不作美地下著小雨

泡芙媽咪本來做足功課要前往自強夜市大吃一番的

也只好作罷

來到花蓮的扁食名店之一─液香扁食享用晚餐

吃完好像不怎麼樣、只是比較大顆的扁食以後，雨停了

我們則慢慢步行到鼎鼎大名的廟口紅茶買個飲料解渴

【液香扁食】

地址：花蓮縣花蓮市信義街42號

電話：(03)8326761

營業時間：09:00a.m.~賣完為止

 

【廟口紅茶】

地址：花蓮縣花蓮市成功街218號

電話：(03)8323846

營業時間：24小時 

 

2014/08/12(二) 11:00a.m. 從海中天會館出發

因為走的是悠哉路線

所以泡芙一家吃完早餐後

就在會館周圍和小動物拍照

到海邊踏踏美麗的石頭

待到退房時間才離開

直接前往廣受好評的湘壽司屋吃午餐啦

新鮮直送的食材讓我們大呼過癮

光是這道鮭魚丼飯就讓大夥兒驚豔不已

【湘壽司屋】

地址：花蓮縣吉安鄉建國路二段189號

電話：(03)8463417

營業時間：11:00~14:00；17:00~21:00

 

填飽肚子其實時間還早

但這中間又穿插不了別的行程

所以我們決定直接到下午要賞鯨的多羅滿等候01:30p.m.的行前講解

來花蓮一定要安排的行程─多羅滿賞鯨

多羅滿不同於其他賞鯨公司之處在於

出發前會先在公司的教室

請黑潮海洋文化基金會的導覽員做行前講解

就是給人一種專業的感覺

這趟因為帶了雅儒(泡芙小阿姨)

所以泡芙媽咪決定要加入這個講解的過程

果真這讓雅儒收獲滿滿喔！

航程大約是兩個小時

我們看到超多海豚!!!!

興奮到都忘了拍照

最後才拿起相機為牠們捕捉了幾張英姿

  

【多羅滿賞鯨】

地址：花蓮縣花蓮市民權路37號

電話：(03)8333821

網站：http://www.turumoan.com.tw/

航班資訊：7.8月航班06:30、08:30、10:30、14:00、16:00

其他月份08:30、14:00

 

結束賞鯨活動我們決定先回飯店盥洗

因為航程中我們一直站在甲板上

深怕錯過任何一隻海豚

但也因此搞得全身都濕濕黏黏的

04:30p.m. 抵達七星潭渡假飯店

一行人又出現累癱的狀態

房間及整體環境實在太舒適了

泡芙嬤盥洗後還到樓下的愛琴咖啡屋喝咖啡

真的是渡假來著

  

【七星潭渡假飯店】

地址：花蓮縣新城鄉大漢村明潭街10號

電話：(03)8232345

網站：http://www.hotelbayview.com.tw/index.html

C/I時間：下午三點過後

C/O時間：上午十一點以前

交通資訊：走台九線進入花蓮市之前，經過家樂福的地下道後

接著華西路直行到底後左轉接海岸路進入七星潭社區

看到全家便利商店後於其左手邊的巷子右轉，

直行明潭街到底即可抵達

 

原以為今天終於可以攻佔期待已久的自強夜市

沒想到出發前又開始下起了大雨

我們家的老人一邊碎唸一邊佇足

最後泡芙媽咪受不了了

決定和泡芙爸比到市區採買晚餐

結果晚餐就以外帶的pizza解決

超級可惜的

重點是開著車一到市區

雨居然停了!!!

在等待pizza的過程中

我們散步到中正路商圈

本來打算帶泡芙爸比去吃五霸焦糖包心粉圓

殊不知先抵達的一心泡泡冰把他的魂魄牽走了

只好坐下來吃一碗

【一心泡泡冰】

地址：花蓮縣花蓮市中華路66號

電話：(03)8346179

營業時間：夏天10:00a.m.~00:30a.m.

冬天11:00a.m.~00:00a.m.

 

2014/08/13(三) 05:00a.m.

泡芙一家早起看了七星潭畔的日出

接著享用完飯店的早餐後

讓泡芙阿爸回到房間補眠

我們則騎著飯店提供的單車遊七星潭畔

敬請忽略一頭散髮又早起素顏的泡芙媽~~~~

 

放鬆而慵懶的行程進入尾聲

11:00a.m. 我們啟程準備回家啦~

回家前當然要到名產店購入伴手禮

爾後沿途欣賞著蘇花公路的美景，慢慢往北走

因為去程天都陰陰的

沒辦法在泡芙媽咪想要停靠的每個點停留

幸好回程出了大太陽

沒讓我們錯過蘇花公路廣闊狀觀的景色

 

04:00p.m. 抵達台北

結束三天兩夜悠閒愜意的花蓮行

 

這回玩花蓮

因為天候啦、孕婦無法過於勞累等等因素而lost掉許多原本想去的地方

泡芙媽咪隨後會在懶人包當中

把原本做好功課放在schedule裡的行程補上去給大家

接著關於孕媽咪出遊行前準備、蘇花壯闊的美景、花蓮的住宿、必吃美食及賞鯨行程也都會專文介紹

請等等泡芙媽咪蛤~~

 

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彌月蛋糕試吃逐漸進入尾聲囉~

越到後期媽咪們越要注意自己的體重啦~

所以甜食還是酌量就好

---

試吃廠商：禮坊

申請資格：坐月子期間或預產期一個月內的孕媽咪

因為泡芙媽咪是電洽門市索取媽媽寶寶雜誌的活動贈品時，

順道詢問門市人員的

所以門市人員沒有再跟我確認懷孕的週數

不曉得試吃的內容是不是一樣

索取方式：至活動網站下載試吃券，填妥後傳真至門市，將有門市人員會與媽咪聯絡

從試吃券看起來，好像可以為媽咪們配送到府，這樣就不用多跑一趟囉

再次跟爸比媽咪們提醒，泡芙媽咪是領取贈品時順道拿試吃

所以泡芙媽沒有填試吃券，也不是預產期一個月內喔！

然後是先電聯確定後，直接到門市去索取的！

活動網站：http://www.rivon.com.tw/advertisment.aspx

網頁最上方可以下載試吃券

特別備註：請媽咪們記得攜帶媽媽手冊，手冊上會蓋章喔！

試吃內容：

左邊是丹波大納言紅豆蛋糕

右邊是蜂蜜蛋糕(檸檬口味) 

 

紅豆蛋糕採用日本的大納言紅豆

散發著很重的紅豆香氣

蛋糕體紮實

看了DM才知道原來裡面還加了龍眼蜜

兩者的搭配還滿match的

 

檸檬口味的蜂蜜蛋糕則是一打開就聞到一股檸檬香

不過口味上來說還是以蜂蜜蛋糕為主

吃不到什麼檸檬的口感跟味道

 

整體來說口味是一般般

如果爸比媽咪們想要以蛋糕為彌月主打

在意的是蛋糕的口味的話

可能要選擇其他的廠商

 

不過禮坊的包裝真的是一流

連泡芙嬤看到祝福小推車都問泡芙媽說：

妳那時候訂喜餅怎麼沒有考慮這家

希望有可愛討喜的包裝的話

也可以把禮坊納入考量囉~

 

禮坊的彌月系列有單一的蛋糕

也有泡芙媽咪之前分享過的蛋糕、餅乾組合

✔請看我→[好康] 媽媽寶寶&禮坊─幸福孕媽咪大募集，入選可獲彌月禮盒一盒

另外還有油飯的組合呢

他們提供的是滿額贈好禮的優惠

禮物有圍兜兜、餵食操作碗組、護頭枕等等

當然也可以替爸比媽咪們製作彌月寶寶卡

一張工本費是5塊錢

提供給爸比媽咪們參考囉~

 

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同場加映♡[Mommy Diary] 羅拉典藏蛋糕─免費彌月蛋糕試吃心得

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