關於我們要結婚了~

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書名：最幸福的胎教書

作者：著/金秀慶 圖/魚秀賢

出版社：木馬文化企業股分有限公司

出版時間：2012/11

博客來網址：http://www.books.com.tw/products/0010562691

 

圖書館索書號的部份~

泡芙媽咪今天一直無法連上館藏查詢系統的網站

等連上了再補給大家喔~

這是一本很有趣的胎教書

圖文相輔相成的型式

 

整本書是以媽咪懷孕的十個月分為十個章節

每個章節再細分為每一週孕媽咪可能會出現的心/生理變化

同時會讓爸比媽咪們知道

這個階段寶寶成長的狀況

 

最特別的是

這是一本爸比也可以讀的胎教叮嚀

  

根據每個月媽咪們可能出現的新的身體變化或情緒的反應

給爸比們一個方向

對新手爸比們來說實在是很踏實的一個作法

畢竟有時候沒辦法光靠媽咪的嘴巴說服爸比們

這時候拿出"印刷品"份外有效果!!

 

泡芙阿母自己是每個月都把給父親的胎教叮嚀這部份翻給泡芙阿爸看

所以慢慢建立了泡芙阿爸唸故事書給小泡芙聽、跟小泡芙說話聊天的習慣

對於情緒起伏較大的泡芙阿母也更能包容了呢!

 

這無疑是這本書對泡芙媽最大的成效啊~~

 

書的最後還提供爸比媽咪們懷孕期間適宜的餐餚食譜

不過因為這本書是韓國翻譯的

所以不難發現

餐點的部份也有點偏向韓國人的口味

但是爸比媽咪們還是可以試看看喔!

 

最後最重要的是

小泡芙目前每天睡前聽的音樂

正是這本書附贈的20首胎教古典樂喔~

實在太好用啦~~~

其中包含了16首古典樂加上清晨及河邊的鳥鳴、河畔的蟋蟀、青蛙的合唱及海洋的波浪聲

 

以下泡芙阿母把音樂的連結貼上來喔~

爸比媽咪們即使沒有買書也可以播放這些音樂給寶寶聽~

1.愛的禮讚-艾爾加

2.兒時情景之「夢幻曲」-舒曼

3.16號C大調鋼琴奏鳴曲-莫札特

4.小步舞曲-鮑凱利尼

5.鱒魚-舒伯特

6.聖母頌-古諾

7.愛之夢-李斯特

8.動物狂歡節中的「天鵝」-聖桑

9.布拉姆斯搖籃曲-布拉姆斯

10.卡農-帕海貝爾

11.四季中的「冬」-韋瓦第

12.月光奏鳴曲-貝多芬

13.幽默曲-德弗扎克

14.雨滴前奏曲-蕭邦

 

其實關於胎教的音樂還有很多很多

沒有一定要聽哪幾首

只要是愉快舒服

媽咪聽起來悅耳的就可以喔~

 

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第三場在博生婦產科舉辦的媽媽教室

泡芙阿母漏拍照片了啦~~~

原諒泡芙媽咪的粗心~

---

時間：2014/05/09(五) 19:30~20:30

地點：台中大里博生婦產科

主題：認識無痛分娩─博生專業麻醉師

特別備註：和每一場博生主辦的媽媽教室都一樣，記得攜帶媽媽手冊課後給護士蓋章

寶寶出生以後可以憑蓋章次數換贈品喔！

報名網站：無需提前報名，不過現場位置有限，建議爸比媽咪提前抵達

 

✔課程內容

由博生配合的專業麻醉師來講解這堂課再適合不過了

 

無痛分娩也就是硬脊外麻醉

屬於半身麻醉的一種

是將低濃度的骨盆腔鬆弛劑配合麻醉技術使用

 

一、孕媽咪在產程中減痛的方法

①心理治療(包括拉梅茲呼吸法)

②鴉片類藥物止痛

③吸入性氣體(混合氧氣與笑氣)

④神經阻斷

⑤區域性麻醉與止痛=無痛分娩(6500元/次)

 

二、孕媽咪的產程

①第一產程分為潛伏期(從子宮頸開至3公分時期)與活動期(子宮頸自3cm開至8cm)

活動期是做無痛分娩最好的時機

②第二產程則是子宮頸全開至胎兒娩出為止

從子宮頸全開至胎兒娩出最好是在30分鐘內完成，如打無痛分娩則可以延至1小時

可以較不擔心撕裂傷

 

三、產痛對孕媽咪及寶寶的影響

①產婦過度換氣造成的呼吸性鹼中毒

a.母體輸出至胎兒的氧氣降低

b.子宮收縮時造成胎兒缺氧

c.臍靜脈痙攣導致母體至胎兒的血流量減少→所以寶寶的臍帶越粗越好

②患有合併症的產婦，如：妊娠毒血、糖尿等，可能增加胎死腹中的機率

 

施打無痛分娩的風險為打到靜脈時產生的後遺症

做無痛分娩的過程中如遇收縮不好的現象則加打催生劑

 

以上是麻醉師的課程

 

最後美強生的講師利用一點時間介紹了自家講座會提到的內容

一、胎教啟發寶寶的五感刺激

亦即聽、觸、嗅、視及味覺

 

二、孕育雙核心：DHA及葉酸是為寶寶腦部發展所需的營養素

其中葉酸又可以幫助寶寶擁有較好的語言能力

 

三、FOS(果寡醣、益菌生)有利腸道好菌增殖、

幫助腸道蠕動、維持腸道健康

 

四、孕媽咪懷孕後期需加強補充蛋白質、鈣及鐵

 

五、富含葉黃素的食物：雞蛋、奇異果、菠菜、玉米

 

然後帶到他們自家的媽咪奶粉~

課程就告一段落啦~

 

今兒個的贈品泡芙媽咪忘記拍了~

敬請見諒呀~

 

一上完課

泡芙爸比對我說

如果到時候可以順利自然產的話就二話不說打無痛吧~

聽到泡芙阿爸這樣說實在覺得很欣慰

起碼他有了解孕媽咪的辛苦啊~~~

 

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同場加映♡[Mommy Class]亞培媽媽教室─預防過敏從懷孕開始<博生婦產科> 

 [Mommy Class]惠氏S26媽媽教室─常見新生兒問題照護 

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博生婦產科每個月兩次的媽媽教室這次輪到由亞培協辦

泡芙阿母發現年代好久遠

連講師長怎樣都不太有印象了也~

---

時間：2014/04/24(四) 19:30~20:30

地點：台中大里博生婦產科

主題：調整寶寶好體質，從懷孕開始─亞培專業講師

特別備註：與博生婦產科配合的媽媽教室，無需使用媽媽手冊報到

但是在博生生產的孕媽咪，寶寶出院時可以憑媽媽手冊上面蓋過的章(也就是上課的次數)

來領取贈品喔~所以媽咪們還是要記得帶媽媽手冊喔!!!

報名網站：無需提前報名，不過現場位置有限，建議媽咪們提前抵達

 

在上課之前

泡芙媽咪幾乎不知道

原來可以藉由媽咪懷孕時的飲食來讓寶寶遠離過敏體質

所以關於這類的課程泡芙媽上了滿多堂

 

正題開始前講師先跟在座的媽咪們分享

過敏是一種文明病、慢性病

媽咪們可以將打掃頻律率降至7~10天

因為寶寶如果完全在無塵環境中成長

一但接觸到了較多過敏原的外界環境

反而會更快導致過敏的發生

所以我們應該預防勝於治療

趁寶寶還在肚子裡時就先用正確的飲食習慣來培養寶寶的好體質

 

一、過敏盛行原因

①環境衛生改變：較少疾病感染、使用較多抗生素、乾淨未受污染的食物

②飲食習慣改變：較少發酵食品、食物內容複雜化、

原本以W3脂肪酸為主的飲食轉變為以W6為主、較少的抗氧化營養素使用

③生活習慣改變：核心家庭、較少接觸農場的家禽家畜

 

二、過敏階段

 

 在第一、第二級預防階段還可以幫助寶寶遠離過敏疾病

但是當過敏症狀來到過敏性鼻炎時

就只能藉由早期治療來改善囉

另外

在寶寶時期罹患異位性皮膚炎，即使痊癒了，

仍可能導致日後心理健康問題的發生

這告訴爸比媽咪們~

過敏問題真的不容忽視吶~~~

 

三、孕期與授乳期的飲食建議

①媽咪進食後4~6小時，食物的成份會進入乳汁

所以有家族過敏史或寶寶吃某種食物會煩躁不安的話

媽咪本身就應該避免該食物，並觀察寶寶的後續情況

②減少攝取高過敏性的食物

③增加攝取富含W-3及抗氧化營養素的食物

 

富含W3脂肪酸的食物

①魚類：鮭、鯖、鮪、鱈、秋刀及石斑魚

②植物：海藻

 

富含抗氧化營養素的食物

①營養素

a.維生素E、C、胡蘿蔔素

b.銅、硒、鋅、鐵

c.番茄紅素、兒茶素、花青素

②食物：番茄、菠菜、花椰菜、燕麥、藍莓、大蒜、綠茶

 

 

四、在寶寶4M大時及可從含鐵質的米精開始漸漸替寶寶添加副食品

①過敏性食物(如甜度高、帶毛的水果)晚點再開始吃

②雞蛋的部份先蛋黃再蛋白

③上述提到富含W-3脂肪酸與抗氧化營養素的食物可以輪流提供

④給寶寶的副食品由泥狀慢慢變為糊狀，利用湯匙餵寶寶

在給寶寶副食品的過程中可以訓練寶寶的捲舌音及咀嚼的能力

但是請爸比媽咪要注意

一定要記得換邊咀嚼喔！同時不能因為寶寶愛吃某種食物就只餵某種

這就是造成寶寶長大以後偏食的原因喔！

 

最後

只要把寶寶的腸胃道、脖子(支氣管)照顧好

孩子就好帶喔！

 

✔參加禮

 

1.滿意寶寶尿片試用包(初生~6kg/3片)

2.施巴寶寶潤膚乳液10ml/包

寶寶洗髮乳10ml/包

3.NUK懷孕指南

4.NUK溢乳墊

5.施巴除紋妊娠霜5ml/包

6.克蘭詩孕期保養手冊(內含9折卷/張)

除紋霜8ml/包

超V型緊塑精華(臉用)/2包

7.一之鄉彌月餅乾試吃

8.亞培馨美力媽媽奶粉試飲包

9.禮坊彌月餅乾試吃

10.再生緣沐浴球

 

洋洋灑灑居然也有10項也~

算是很豪邁的一場協辦媽媽教室

不輸主辦場喔!

 

最後

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同場加映♡[Mommy Class]惠氏S26媽媽教室─常見新生兒問題照護 

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 [Mommy Class]明治媽媽教室─新手爸媽先修課程

 [Mommy Class]惠氏S26媽媽教室─拉梅茲呼吸法<博生婦產科>

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這是泡芙媽咪參加第二場S26主辦的媽媽教室

因為有了第一次上課的好印象

所以在婦產科遇到她們的護理師時在推薦課程時

就直接答應她會去參加了~

---

時間：2014/07/06(日) 14:00~16:00

地點：台灣大道二段689號3樓(永豐棧酒店3樓劍橋廳)

主題：常見新生兒問題照護─專業小兒科醫師

特別備註：一般場次的媽媽教室不限報名次數喔!也不需要憑媽媽手冊報到

報名網站：https://www.s26mama.com.tw/know-how/news/s-26-mama-class/s-26-mama-class/mama-class-list

 

雖然這個主題在之前的課程中已經有上過了

可是泡芙媽咪覺得

像這樣針對新手媽咪的課程

真是一點也不嫌多

上越多次越有印象絕對是有幫助的!

 

✔課程內容

今天的第一堂課是由專業的小兒科醫師主講

關於寶寶剛出生時常見的問題及處理

 

請看泡芙阿母的筆記！

媽咪們如果在孕期37週之後生產即為足月生產

亦即寶寶的肺部功能有發展囉！

是正常的週數~

不屬於早產~~

所以媽咪們可以放心！

 

一、呼吸→寶寶人生的第一步

①如果寶寶呼吸有鼻音或喉音，通常是喉頭軟化尚未發育完整

只要沒有發燒，都可以不必太過操心

寶寶這時候可能也會有許多鼻子的分泌物，

也還不用急著到耳鼻喉科吸鼻子喔！

 

二、黃疸：通常出現於出生後3~4D、5~6D即會代謝掉

①病理性黃疸：照光治療

②母乳性黃疸：發生於1~2M，通常為良性

只要寶寶的活動力沒有下降、尿量沒有減少，體重也是照著成長曲線在增加的話

就可以不必擔心，定期到小兒科回診即可

 

三、紅疹

①粟粒汗疹：通常長在鼻頭，出生幾個月後會消失

②脂漏性皮膚炎：因為皮脂腺分泌旺盛導致阻塞而形成

保持清潔、透氣，可偶爾用寶寶專用洗髮精、沐浴精為寶寶清潔

③異位性皮膚炎：通常好發於手、腳外側、臉及額頭

起因於寶寶的過敏體質，保持清潔、透氣、乾燥

可用含類固醇低的寶寶專用藥膏幫寶寶稍微止癢

④尿布疹：只有紅點時可用氧化性的護膚膏、同時減少穿尿布的時間

當靠近肛門口的地方出現白點時則須就醫

⑤蒙古斑(類似瘀青)

⑥血管瘤可分為單一偶發性：長期觀察，通常寶寶大一點時可以恢復

如果數量多、出現的位置奇怪則須就醫做進一步的超音波檢查

 

四、腸胃道

①大便偏黃/綠→正常；大便偏白→肝膽疾病

通常7~8次/天，大便出現血絲、惡臭或過稀，尤其應於1M內盡快就醫

②腹脹(爸比媽咪須為寶寶拍嗝讓寶寶排氣)

當有肚皮變紅、發亮或一碰到寶寶就哭鬧的情形時則必須就醫

③溢/吐奶：由於寶寶的消化功能還不夠好，所以會發生溢/吐奶的情形，通常5~6W會改善

如果每一餐都吐、寶寶體重無增反減就要到小兒科報到囉

⑤臍帶護理：寶寶出生後約10D脫落，

如果在臍帶周圍有4~5cm的腫脹則為臍疝氣，需就醫

⑥腹絞痛：是一個必經的過程，發生於寶寶3W~3M之間

通常會在晚上哭鬧，可藉由哺餵母奶、跟寶寶互動、說話及按摩，在2~3W內改善

除非狀況加重，否則醫生不會特別開藥

 

 

如何挑選配方奶

 

①衛署許可、並有許可證

 

②請教小兒科醫師

 

③成份、品牌信用、專業服務及合理的售價

 

一般新生兒寶寶是不須用特別配方奶粉的喔!

1Y前的寶寶尤其不適喝羊奶，會有營養不均衡的狀況喔!

 

五、寶寶感染

①發燒：肛溫>38°(尤其是出生1M內)、四肢溫度低需就醫

發燒其實是寶寶免疫力的機轉，可初步透過洗溫水澡、透氣及散熱幫寶寶減緩不適

當寶寶只有手腳溫度低時，可為寶寶測量中心體溫

只要中心體溫不會過低則無須太過擔心

可用小手套、襪子幫助寶寶手腳保暖

②泌尿道感染：男寶寶隱睪或陰囊水腫，皆可透過小手術解決

③腹股溝疝氣

④細菌性腦膜炎：發燒即為警訊喔!

⑤細支氣管炎：藉由藥物治療1~2W可改善

⑥鵝口瘡：在寶寶的嘴巴內有白白、刮不下來的斑點即須就醫

 

如何安撫寶寶哭泣：首先排除寶寶餓了、尿布濕了及溫度不適的問題

如果沒有明顯原因則抱起來安撫即可

 

預防燙傷：瓶餵時不以微波爐加熱

 

如果寶寶真的不小心跌倒了：觀察寶寶3D內有無嘔吐、眼神空洞上吊的情形

如有則須就醫

 

六、關於疫苗：疫苗用意為給寶寶保護力

公費疫苗一定要按時打、自費則是在經濟許可的狀態下斟酌是否施打

 

QA時間：

1.發燒藥與塞劑的使用

→發燒藥4hr/次，塞劑劑量較強，當寶寶發燒達39°時再塞，6~8hr/次

寶寶吃完藥後1hr如仍然維持高燒則可以使用塞劑

 

2.初生兒在醫院時已喝配方奶，出院後可以更換品牌嗎？

→注意寶寶消化及大便，不一次直接更換，可一匙一匙逐量更換

 

3.酵素洗澡的必要性？

→不見得每個寶寶的適合，1W可用1~2次，洗完須抹寶寶乳液

 

以上課程告一個段落

中場休息時間過後一樣是由S26的主持人帶領現場爸爸媽媽做心得分享

今天分享有送一小罐媽媽奶粉喔~

 

結束前有小小地打了一下新產品─DHA藻油的廣告

同時當天現場有買大送小的優惠

 

課程結束後

泡芙阿母發現有一些媽咪聚集在一起聊天

也湊過去參了一腳

正巧媽咪們都是在S26護理師的下午茶課程中認識的

於是乎就集結起來開了一個群組呢~

現在我們常常在群組內話家常

孕媽咪碰到新的"辣手"問題也有了一群好朋友可以討論

真的太棒了!!

 

✔參加禮

1.Fee's商品組合

2.小獅王辛巴"聽媽媽怎麼說"刊物(寶寶0~1Y生活用品列表、媽咪待產包準備建議)

3.S26上課資料袋(內含孕期轉盤及母乳哺育手冊)

Fee's商品組合的部份包含了100元的商品抵用卷

由左至右是寶寶沐浴精(10ml/包)

寶寶身體乳(10ml/包)

嬰兒柔護洗髮沐浴精 香蘋口味(30ml/瓶)

嬰兒柔護滋潤保濕乳液 蜜桃口味(30ml/瓶)

 

這項贈品和小獅王的超音波照片相本是採2選1的方式索取

因為泡芙媽之前在明治的媽媽教室拿過了

而且其實泡芙媽已經有幫小泡芙準備專用的相冊了

所以一報到完就二話不說選了Fee's的商品

重點看起來超有質感的!!!(放錯重點XD)

 

另外很特別的是

居然還送給媽咪們一人一罐新產品!!!

小巧可愛的DHA藻油

內有8錠，一天吃一錠即可!

重點是這樣小巧玲瓏的包裝好適合泡芙阿母屆時花蓮小旅行時攜帶喔!!!

(腦筋動很快!)

 

✔媽媽教室五星評比

(滿分為五顆星)

 

課程豐富度★★★★☆

課程內容很豐富喔!也有非常完整的QA時間

值得新手爸媽們仔細吸收一番

 

講師陣容★★★★

一樣是標準配備的專業醫師+講師

所以整體很有收獲，只是稍稍有點愛睏，小可惜

 

場地設備★★★★

像之前舉辦過的場次一樣採圓桌的方式

有桌子、靠背椅、筆及memo紙

不過今天因為人數有點過多

所以位子之間的間距較小

否則可以再次拿下五星呢!

 

贈品內容★★★★☆

不是推薦場次所以沒有特別多的贈品是預料中的事

不過在這樣的場次居然可以拿到DHA藻油的隨身瓶

而且是一人一瓶也太感人了!!!

心得分享送的媽媽奶粉也是誠意十足喔!

 

整體CP值評比(滿分10分)

8.5分

和前一場推薦場次一樣的上課品質

把內容放在第一位

雖然稍微介紹了一下商品

但完全無傷大雅!!!沒有讓泡芙媽失望!!

仍舊是泡芙媽咪首推的媽媽教室喔!

 

 

最後

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