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100招生活中醫－10位名中醫師傳授
文／龔善美
傳統醫學就是一套永不退流行的「保健聖經」，中醫除了用藥、針灸之外，最講究的就是依食物特性調整體質、依時辰作息保養身體，這些都是不用藥物就可以DIY，在日常生活中落實做到的。＜常春月刊＞專訪10位名中醫師，從他們自身的保養之道，建議民眾如何在生活中落實中保健，讓您簡單得健康，不再常常跑醫院。
葉酸＋鈣質＋鐵質
媽咪的孕期營養3堂課
採訪撰文／陳安琪
諮詢／仁愛醫療財團法人大里仁愛醫院營養治療科組長林嘉玲
懷孕至今，妳目前增加了幾公斤？雖然孕媽咪「一人吃兩人補」，可是如果沒吃到正確的營養食物，卻很可能只胖媽咪不胖寶寶！懷孕期間的體重增加幅度，以及3時期的關鍵營養素和飲食重點，現在一次通通告訴妳！
分娩前都有機會轉正
胎位不正怎麼辦？
採訪撰文／張晴宜
諮詢／汐止國泰綜合醫院婦產科主任 佘伯青
一般正常情況，分娩時最先出來的應該是胎兒的頭部。那麼胎兒的頭部所在位置就是指胎位嗎？整個孕期中，胎兒一直在羊水中漂浮著，何時才能確定胎位呢？假如胎位不正對媽咪和寶寶會有什麼影響？應該如何處理？
【黃瑽寧醫師專欄 】
咳嗽與甜食
生長在台灣，你一定聽過「咳嗽不能吃甜食」這樣的說法。像我這種咳嗽達人，自然從小就與甜食絕緣，舉凡各式各樣的餅乾，糖果，巧克力，是「只容你手，不容我口」，想都別想。
你做對了嘛?
哄睡寶寶的五大錯誤迷思
採訪撰文／江怡臻
諮詢／台北醫學大學附設醫院護理部督導長 劉文琪
照片／本刊資料照片
寶寶出生後，被父母視為心肝寶貝，不過很多家長常為哄睡寶寶而傷透腦筋，許多父母親為了就近照顧，就和寶寶同睡一張床，但是卻有許多嬰兒被父母壓死的案例，台北醫學大學附設醫院護理部督導長 劉文琪建議：「為了嬰兒安全及衛生，父母應避免跟嬰兒睡同一張床。」除此之外，究竟新手父母到底還有多少哄睡寶寶的錯誤觀念呢?
