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遠離大地雷
氣喘兒飲食對策
◎ 撰文——曾鈺庭gina226@tvbsweekly.com.tw
◎ 攝影——本刊攝影中心 ◎ 圖片——達志影像提供
◎諮詢——長庚兒童醫學中心兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉‧台北市立聯合醫院婦幼院區營養師黃淑慧
一聽到孩子被確診有氣喘時許多家長大為緊張總是一再問醫師什麼可以吃、什麼不能吃但看在醫師與營養師眼中只要孩子能吃就讓他們盡量吃除非是真的對某種食物過敏才需要避開
除非孩子對某種食物過敏才需要避開否則飲食上還是以營養均衡為宜。
親餵母乳、適度餵食、多作運動、睡眠充足
寶寶健康不發福
採訪撰文／張晴宜
諮詢／新竹南門醫院小兒科主任 李浩遠
小寶寶也要注意身材？許多家長認為寶寶就是要“胖”才可愛，但若符合過胖標準，便會對小小的身體造成負擔，也容易引發許多疾病問題。那麼，寶寶體重的正常範圍應該怎麼判別呢？如何知道寶寶是真的胖？就讓本文來告訴您如何用兒童曲線去測量寶寶的體重有沒有在正常範圍內，還告訴您如何讓寶寶正確吃，營養健康又不發胖！
【黃瑽寧醫師專欄 】
我對醫病關係的發想
最近看了一本書，書名叫做「過得還不錯的一年」，裡面講述著作者如何藉由工作提案的方法，計畫並執行快樂的日子。
作者所列的快樂提案第一項，是「好好做自己」，聽起來似乎頗有道理。然而仔細想想，有時候鼓勵別人「做自己」去醞釀快樂，並不見得是值得鼓勵的好事。
