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簡單操!身體動一動

歲末大掃除 3大痠痛找上門

 


採訪撰文/吳慧敏

諮詢/壢新醫院復健科主治醫師林頌凱

商品提供/台隆手創館

攝影/那仕達

 

 

年關將近,除舊佈新成了國人迎接春節到來的首要任務,為的是要去除過去一年的穢氣,好迎接嶄新的氣象。但是,一趟大掃除下來,許多人往往出現全身肌肉痠痛、手舉不起來、舉步維艱等狀況;另一方面,孕媽咪看著大夥兒忙上忙下,也跟著蠢蠢欲動,想要加入大掃除的行列,究竟可不可行?搶在2月年節前,本期要來告訴讀者們不可不知的大掃除後遺症,以及解緩痠痛的小撇步!



毒物專家掃毒大公開

吳家誠這樣洗蔬果


文/戴巧嵐


經常在媒體教導如何避開毒害的師大化學系教授吳家誠,自己是如何避免農藥的毒害?從採買到烹調,毒物專家蔬果掃毒方法大公開!



這樣洗蔬果,愈洗愈毒!

文/戴巧嵐

想要減少農藥殘留對身體的危害,最重要的就是蔬果買回來後徹底的清洗。但一些以訛傳訛的清洗方法,可能愈洗愈糟糕。




布克咖啡
  聽故事吃熊咖哩飯

撰文——曾鈺庭(gina226@tvbsweekly.com.tw
攝影——管延海



除了兒童餐和玩具,親子餐廳更需要的是友善兒童的經營者。離台中交流道不遠的布克咖啡,雖然沒有華麗的外觀和裝潢,面積也不大,但布克哥哥和布克姐姐以親切的態度,以及體貼家長和孩子的愛心,營造出溫馨的小天地,成為網路上詢問度頗高的親子餐廳。

兆豐農場

哇!開電動車、餵浣熊


↑乳牛區提供餵小牛喝奶的服務。


◎ 撰文——劉易昇steven613@tvbsweekly.com.tw
◎ 攝影——林清海

適玩年齡
幼稚園小班以上孩童

推薦必玩
生態大鳥園
動物餵食乳牛與北美浣熊
與鸚鵡拍照
泡溫泉

 

兆豐農場的大,花上一整天都不見得逛得完,所以在這裡,有著獨一無二「開電動車逛農場」的特殊玩法。規模宛若動物園的兆豐,有著數量龐大的動物,可以讓小朋友親近,住上一晚更能細細體會動物陪伴入眠的美好感受。