父母一定要鬆綁的吃飯規定

作者：邱紹雯

圖片來源：徐榕志

孩子不吃飯的理由千奇百怪，大人訂的用餐規矩同樣百百種，家裡的餐桌就這樣變成了談判桌，每一口都是一場交鋒。但這些餐規真的對孩子的健康有助益嗎？還是反而成為破壞孩子胃口的主因？

「怎麼還在玩，不趕快來吃飯？」「怎麼只吃肉，青菜都不吃！」這些話是否聽起來很熟悉？小孩老是要三催四請才願意來吃飯，或總是吃飯慢吞吞，又愛吃不吃的，讓大人氣都氣飽了。

吃飯原本應該是件開心的事，卻始終是家長們育兒的頭號焦慮。試問：「誰想和不停嘮叨的人，一起同桌吃飯呢？」全球暢銷百萬餘冊的德國育兒寶典《每個孩子都能好好吃飯》書中揭櫫重要的原則：用餐時父母的角色，只要負責將營養均衡的食物端上桌，訂好在何時供應，以及用餐的規矩。至於要不要吃、要吃多少、要吃什麼，就將決定權交給孩子吧！

畢竟，吃飯是孩子自己的事。大人要先能自己吃得開心，小孩也才能放鬆心情吃飯。適度的觀念鬆綁，將可讓餐桌不再成戰場，而是家中最輕鬆、舒服的用餐地方。
 

觀念鬆綁1不必規定怎麼吃

小孩不想吃，大人應該先開動

媽媽很常因為辛苦煮完一桌菜，叫小孩來吃時，沒人理睬而大發雷霆。提供到府育兒諮詢服務、人稱「大樹叔叔」的趙崇甫認為，家長大可不必一直逼孩子吃飯，不想吃有可能是因為手中的玩具還沒有玩夠，或是當下還不餓。

邀請孩子吃飯時，拍拍他的肩膀、看著他的眼睛，確實傳達到開飯的訊息，若孩子還不想吃，大人不如就先坐下來，好好開心的吃頓飯吧，帶頭做出良好的示範。

有時，孩子看你吃得津津有味，自動會靠過來問：「媽媽你在吃什麼？」若還是不來，大樹叔叔建議，不妨就把孩子最愛的菜先吃光。別捨不得要幫孩子留菜，偶爾換個方式告訴他：「好可惜，你喜歡吃的菜都被媽媽吃完了，下次要記得快一點來。」

不強迫孩子坐餐椅上吃完飯

此外，不少家長對於孩子一定得「乖乖坐好」吃飯，有著莫名的堅持。

大樹叔叔認為，兩歲半前的小小孩專注力有限，很容易受其他事情分心，一開始，不用強求非得在椅子上坐好好的吃，可以從提醒他們「要吃就坐著」開始，肯定孩子願意坐下來吃飯的行為，再慢慢拉長坐下來用餐的時間，並允許孩子不想吃可以離開。如此一來，大人、小孩的吃飯壓力都可以大大降低。

職能治療師、兒童發展專家王宏哲也建議，用餐時應好好把握孩子前十分鐘的「用餐黃金期」，鼓勵儘量多吃一些，當他想要用手抓飯菜，或是搶湯匙、筷子，就讓他們自己吃，不要斥責孩子來搶湯匙或吃得亂七八糟，更不要強迫孩子非得坐在餐椅上把飯吃完，否則，餐椅反而可能成為孩子厭惡吃飯的主因。
 

用餐氣氛比餐規重要

能不能吃得下飯，輕鬆愉悅的氣氛很重要。王宏哲說，別老在餐桌上訂一堆規矩，例如「吃飯不可以說話」、「吃飯不可以拿下圍兜」、「不可以用手拿食物」、「不可以這樣用筷子」等，這都會破壞孩子飲食的內在動機。因為，「生氣」、「哭」、「難過」只會讓孩子更不想吃飯。

但這並不表示，用餐的禮儀不需要教導，只是「規矩不是用說的。」大樹叔叔舉例，很常聽到家長罵孩子「到底要我講幾次，叫你不吃的東西不要亂丟」，但家長都沒有告訴孩子，不吃的東西要放到哪裡。此時，不如直接提供具體的方法，給一個小盤子，教他們不想吃的就放在裡面，都比一直說「不可以」的方法好。
 

觀念鬆綁2不必規定吃多少

別擔心孩子餓到

「小孩子餓一餐沒關係的！」每當看到家長為了餵孩子吃完一頓飯，耗上兩、三個小時，沒隔多久下一餐的用餐時間又來了，小孩當然更吃不下，形成惡性循環。此時，禾馨民權婦幼診所副院長、小兒專科醫生葉勝雄多半會直接建議家長，「不如讓孩子餓個一餐，下餐會吃更多。」

最怕的是，家長怕孩子正餐沒吃飽，中間點心拚命餵，同樣是沒完沒了。大樹叔叔指出，孩子在餐與餐中間喊肚子餓時，「安撫情緒會比急著餵飽他」更重要。先同理孩子餓的心情，為什麼這麼快餓呢？建議試著先喝點水看看。最好能在下一餐前，不再提供任何食物。若真的忍不住，可以提供一點水果；切記，一點就好，千萬不能任由孩子點心吃到飽。

以週或月為單位觀察吃的量

孩子與生俱來是有控制飲食的能力，大人們應該放下每餐一定要吃多少的限制，只需要從旁觀察、記錄，至於該吃多少，交給孩子決定。

大樹叔叔提出「總量管制」的飲食觀點，不需要每天、每餐去限定孩子要吃的量及種類，改以週或月為單位均衡孩子的飲食，因為「大人也有吃不下飯，或是不想吃的時期，孩子也是一樣。」這兩天青菜吃得少，過兩天再鼓勵孩子吃，孩子不想吃一定有原因，在排除那些原因之前，就先記錄和觀察，不需急於一時，把吃飯變成一件很不開心的事。
 

毋須執著孩子非得把飯吃光

當你開始尊重孩子身體的智慧時，或許會發現，孩子的身體會做調節，有時吃得多，有時吃得少，有時這個不吃，但有時又開始吃了。這不僅是身體必須的平衡機制，也是一種重要的飲食能力。

二○一三年，發表在美國《兒科》（Pediatrics）雜誌上的調查發現，過半數美國父母，會要求家中青少年把盤裡食物吃完，不能有剩菜。有三分之一的父母在孩子表示吃飽後，仍要求他們再多吃點，導致孩子常吃得過飽。

為何父母這麼執著於把飯吃完？「紐約時報」網站新聞曾指出，大人們從小被教育不能浪費食物，主要是因為上一代活在食物資源匱乏、不知道下一餐在哪裡的年代，小孩必須充分把握進食的機會。當父母沒有意識到這樣的時代轉變，仍把焦點放在「吃乾淨的餐盤」，而不是孩子真實的「飽足感」時，孩子會逐步喪失自我控制飲食的能力，為日後的飲食問題埋下因子。
 

觀念鬆綁3不必規定吃什麼

不刻意挑戰孩子不愛的食物

父母親也應該允許孩子有些食物偏好的彈性。畢竟，捫心自問，就算是大人自己，也有很多食物是不吃的。

馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧提醒，吃飯給太大的壓力，反而會讓孩子有退縮行為，所以不要刻意去挑戰他不喜歡的食物，更不要疾言厲色或是氣急敗壞。

《每個孩子都能好好吃飯》一書也指出，菜色時時替換和多樣化，是讓飲食又好又均衡的保證。每餐都應該要有些孩子熟悉的菜色，由於孩子總是對不認識的菜餚持保留態度，父母要有耐心繼續重複供應這些菜色。一般不認識的菜大概必須上桌十次、二十次甚至三十次，孩子才會碰它，請保持耐心。
 

挑食沒關係，營養夠就好

面對挑食的孩子，家長別執著一定要他吃下特定的蔬菜。黃瑽寧說，只要孩子能在澱粉類、蛋白質類、脂肪、纖維和礦物質都各有喜歡吃的食物，那麼就迎其所好，讓他吃喜歡的就好；有吃青菜，水果少吃一點沒有關係，但如果有某一大類食物，孩子沒有任何喜歡的食物，那才要擔心有營養不均衡的問題。
 

別大鍋炒，一次給一樣食物

大樹叔叔觀察，小小孩在吃副食品時的經驗，也會影響日後對食物的接受度。例如，很多家長在製作副食品時，喜歡多種食材混合，認為比較營養。實際上，因為單一食物的味覺比較強烈，小時候吃慣「綜合口味」的食物，長大後接觸到單一食材的味道，接受度相對低，也較容易偏食。

他建議，從吃副食品時期開始，家長最好就是一次提供一種食物，最多不要超過兩種食材混合。一歲後，孩子跟大人一起吃飯時，給孩子的食物也避免一次全放在一大碗公。可以試試「高級餐廳」的上菜方式，每次一種、每次一點點，確定不吃，就換下一道菜。如此一來，不僅方便家長觀察孩子的飲食喜好，也讓菜色看起來更可口、更容易吃完。

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讀公幼該知道的五個關鍵字

作者：陳珮雯,李宇欣
圖片來源：徐榕志  

每年三月，網路總掀起公幼抽籤討論。除學費考量，想送孩子念公幼， 要掌握抽籤、課後延托、空間與設備、師資與課程、學注音和英語等關鍵字，為進公幼做好準備。

每年的五月公幼開放登記入學，但打從三月起，媽媽網路社群就陸續出現許多「抽公幼」必勝的撇步分享，長長的討論串同時圍繞著「公幼好還是私幼好」的主題。要送小孩念公幼其實也需要一些暖身，透過心理上及實質的準備，小孩開心上學，整個家庭的生活也不致亂了方寸。

占台灣總園所數約三成的公幼，雖然不像私幼那般多元，但是便宜的價格、正常化、開放式的教學型態，吸引著不少家長。但公幼名額的供給存在嚴重的城鄉差距，人口密集的區域，名額用搶的，抽籤候補是常態。幸運抽中了，接著要煩惱的是下午四點之後的托育安排。若小孩念的是國小附幼，家長可能還要有心理準備，因為校舍普遍都過了而立、不惑之年，三、 四十年的老舊空間若剛好搭配年久失修的設備，不乏孩子受傷的案例。

想送孩子念公幼的家長，一定要認識「抽籤」、「課後延托」、「空間與設備」、「師資與課程」、「學注音和英語」這五大關鍵字，了解公幼經營的脈胳，做好心理及實質上的準備。

關鍵字 1 抽籤：十分之一的入學機會

根據《親子天下》二○一三年的六都托育力調查，台灣公幼的涵蓋率低，每十個小孩只有一個有機會進入就讀。即使是公幼涵蓋率最高的台南市，其公幼招生名額與二到六歲人口比率也只有一三．三％。最低的桃園縣更只有八．七％。

但針對六都媽媽的網路民調，卻有高達四八％的媽媽，希望政府提供普及、平價的學齡前托育機構，包括公托與公幼。政府的公幼供給，與家長的需求有很大的落差。

「不能用義務教育的角度看公幼的供給，」新北市政府教育局幼兒教育科科長李訓智認為，幼教非義務教育，在公部門有限的資源下，公幼有照顧弱勢的責任，因此六大類不利條件孩子優先入園，包含特教生、低收入戶子女、中低收入戶子女、父母身障、原住民及特殊境遇家庭。

而在幼托整合之後，公幼向下收托至兩歲的孩子，今年起，不利條件優先入園的範圍擴大，由原本五歲優先，擴及到招生名額同時優先開放給二至四歲的小孩。也就是說，一般生要進入公幼的機會愈來愈低。

除了台北市統計，不利條件學生約占一成以外，其餘縣市不利條件學生約占三成，甚至更高，而這批學生從幼幼班一路直升大班，一般生只能搶剩餘名額。

不過，也有學者提出台灣的公幼其實不患「寡」，而是患「不均」。偏鄉招不滿，但人口密集區卻供給不夠，而且一般生的優先入園及抽籤規則也有失公平。 台北市立大學幼兒教育學系副教授邱志鵬直指，在公共名額這麼稀少的資源下，政策卻還讓一般生齊頭式的平等進行抽籤，不分家庭年收入，都可以抽籤，就算家庭年收入超過五百萬元，只要想念，抽到也可以入學。甚至教職員工的家庭條件可能比許多一般生家庭要好，但教職員工子女卻能優先入園，都不符合公平正義原則。 若是政府認為公幼的責任在照顧真正有需要的家庭，那麼應該重新檢視一般生抽籤及教職員子女優先入園的規則。

但在政策遊戲規則不變，又面對公幼城鄉及供需失衡的結構，都會區的小資家庭想送孩子念公幼，除了祈禱自己擁有好手氣，還必須練就一身「會抽籤」的本事。
 

關鍵字 2 課後延托：有提供，但不保證

現行公幼規定是「視家長需求提供延托服務」，《親子天下》二○一三年的六都托育力調查顯示，六都延托服務開辦率最高的是台北市，達九八．六％，其次為台中市有六一％，新北市第三有四八％，其餘地區皆不超過四○％，最低的桃園縣只有一八％。

在托育力日受重視的氣氛下，這兩年在課後延托落後的縣市，也開始調整做法，例如新北市，更為積極的鼓勵公幼提供課後延托服務，將延托時間延長到晚上七點。

政府也鼓勵公幼寒暑假開設課後托育，不過因為公幼多半運用寒暑假期間進行校舍或設備修膳，因此，寒暑假的開班會受到校方是否有工程整修的影響。

面對公幼「不保證」課後延托服務，家長在選擇前，最好先盤點家庭後援系統。
 

關鍵字 3 空間與設備：當心園所內的隱形危機

空間大、有操場、幼兒專屬遊戲場，是不少家長喜歡公幼的原因，而年幼的孩子也的確需要充分的大肌肉活動。孩子就讀文山區某國小附幼的Cindy就說，與國小共用操場，老師會安排時間，讓幼兒園的孩子脫掉鞋襪跑操場。而且園內還有幼兒專屬球池，相對私幼「每月」就要一萬五千元的學費，室內空間又狹小，「每學期」約兩萬元的公幼，「空間」的使用堪稱奢侈。

不過，部分公幼的空間也存在「看不見」的危機。台灣的公幼普遍設立的早，尤其是國小附幼，與擁有三、四十年歷史的國小共用空間，並與國小共用行政資源。

Cindy認為，老舊教室沒有甲醛等因建材而生的毒素，但若小學和幼兒園的行政管理沒有順利接軌，幼兒園內的設施就會出現年久失修的狀況，影響孩子的安全。 孩子也讀文山區國小附幼的Cathy指出，小孩念的第一間附幼曾發生孩子坐在椅子上，結果椅子斷裂，小孩就一屁股坐在地上的事件。幼兒難免好動，喜歡在椅子上搖啊搖，加上有些附幼的椅子「很有歷史」，結構不穩就難免會發生危險。

事實上，各縣市教育局處每年都會編列幼兒園的設備修膳費，供公立幼兒園申請。但是Cathy觀察，每間公幼的行政管理風格差異很大，行政管理佳的園所，在設備、空間安全上無虞，而行政管理不佳的園所，可能椅子斷了，就請校工補強一下繼續使用。像是Cindy孩子念的附幼，溜滑梯壞了好幾年，小孩還曾摔傷過，至今都還沒有修復。

面對公幼空間與設備上的隱形危機，家長在選擇前可先多方向曾就讀的親友、鄰里打聽，避開空間設備有安全性疑慮的附幼。不得已進入了，Cindy認為平常就要在家多教孩子如何在校保護自己的安全。
 

關鍵字 4 師資與課程：少見讀寫算，快樂學習養成能力

多數國小附幼的師資與課程沒有太多的讀寫算，早上走主題或方案課程，十一點半午餐，下午的時間就是午睡加上自由活動、故事及點心時間。小孩在正常化、開放式的教學環境中學習。Cindy說，感覺小孩好像沒在上什麼課，可是一學期下來，她感受到孩子的能力有進步，尤其是體適能較差的大兒子，在老師堅持親師合作下，孩子的體適能有明顯進步。

不過，也有家長對附幼老師有些微詞，普遍的聲音是溝通態度不親和。參觀過私幼的Cathy認為，第一次當媽媽難免會想了解孩子在校的狀況，私幼老師可以體貼到父母的心意，態度親和且委婉的和家長溝通孩子的行為。而第一次走進附幼，常被老師的態度嚇到，連身為大人，心理上都有種對「老師」的權威害怕感。

由於人口密集區的附幼沒有招生壓力，受師培訓練的老師是秉著教育專業的思惟教學，而非服務家長的心態，所以面對附幼老師的溝通，家長需要多一點耐心，少一點成見，站在同為孩子好的立場上，親師才能有良好的溝通與合作。
 

關鍵字 5 學注音和英語：有接觸，但不強調精熟

選公幼的家長難免擔心，公幼不教注音，孩子上小學會不會跟不上。事實上，公幼並不是不教注音或英語，只是強調用符合幼兒學習的方式，帶孩子「認識」及「接觸」注音、英語。

不少公幼在大班，就會在主題課程或角落教學中，融入注音或簡單英語識讀，也就是不教小小孩寫注音或背單字，但會讓孩子認得三十七個注音符號，看到「ㄨㄛ」會直接發出「我」，並初步了解字面意思；同樣英語也是認得二十六個英文字母，看到簡單蘋果圖片會知道要唸「Apple」。

透過非分科課程的方式，讓孩子認識、熟悉，避免孩子還沒進入小學就因為過度學習而打壞了學習的胃口。

對公幼的入學方式、生態、空間與設備、師資與課程有了基礎的認識，再盤點家庭支援系統，依循著孩子的特質，就能選對幼兒園。

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看準時機．6招讓寶寶輕鬆戒夜奶
 

文／林奕如
採訪諮詢／國泰綜合醫院小兒科主治醫師黃俊斌
攝影／班尼頓廣告風格寫真
演出／bobo安南



 

相信所有媽咪都有半夜起床餵奶的經驗，起初或許還能適應，但日子一久，可能會出現白天精神不佳、無法準時起床等情形，尤其是重回工作崗位的上班族媽咪，還得專注精神投入公事，更是一大考驗。究竟要不要儘快幫寶寶戒夜奶？最佳的戒夜奶時機又是何時呢？

戒夜奶應挑對時機

太早或太晚戒夜奶，對寶寶來說都不見得是好事，黃俊斌醫師指出：「待寶寶體重超過5公斤，或出生已滿1個月，就是最好的戒夜奶時機；不過，或許是鼓勵媽咪親餵等因素，以往曾有國外文獻建議寶寶只要在出生後3個月內戒掉即可，但台灣目前有很高的比例為雙薪家庭，上班族媽咪為了要擁有更好的工作品質，就會傾向早一點讓寶寶戒掉夜奶。」
 

如何訓練寶寶戒夜奶？

爸爸媽媽在訓練寶寶戒夜奶時，最好是利用較溫和的方式，而不是放任寶寶哭過幾天之後，就能獲得良好的效果，有時反而會適得其反，不可不慎。

1、給予舒適的熟睡環境

為了讓寶寶擁有好夢一場，父母不妨於睡覺時間前幫他洗個溫暖的熱水澡，或是陪他玩一些睡前遊戲，藉此消耗精力，必要時再讓寶寶含著奶嘴入睡，都是能幫助寶寶一覺到天亮的好方法。

2、夜奶逐次減量

黃俊斌醫師表示，爸爸媽媽不妨逐次將夜間餵的奶量減少，假設原本習慣餵50c.c.，可先改為餵40c.c.，持續一週後，再減少至30c.c.；如此一來，可技巧性減少夜間奶量，最後便直接戒掉夜奶。

3、縮短睡前倒數兩餐的間隔

許多長輩也會在寶寶睡覺之前，多餵一點母奶，藉此幫助寶寶睡得更沉，但不管白天或夜晚，都應維持固定比例的奶量，雖然傳統社會的家長會認為孩子「吃得飽才會睡得好」，但其實這是不正確的觀念，因為寶寶的消化道已經習慣處理固定的奶量，如果突然在睡前增加分量，除了會造成腸胃負擔，睡覺時也不能完全放鬆，反而會讓寶寶睡得不好；因此，媽咪不妨嘗試折衷方式，將寶寶睡前的倒數兩餐間隔縮短，餵乳量則不改變，就比較不易引起寶寶腸胃不適，也能讓寶寶睡得舒服。

4、讓寶寶立即獲得安全感

有些年紀大一點的長輩看到寶寶在哭，就覺得寶寶一定是想喝奶，便會叫媽咪趕快餵寶寶喝奶，但寶寶不見得是肚子餓，或許是想對父母撒嬌或做惡夢，若碰到寶寶不想喝奶的情形，家長應把握原則與長輩溝通，先抱抱他，再給予他喜歡的玩具或奶嘴，讓寶寶能立即獲得安全感，並觀察有無其他生理方面的病痛；父母也要注意，在寶寶睡前應先幫他換好乾淨的紙尿褲，因為半夜尿濕褲子也是讓寶寶感到不適而醒來的因素之一。

※原文刊載於2016年04月號《媽媽寶寶雜誌》。
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面對血癌女兒 主播蔡沁瑜夫妻：除了愛，我們什麼都給不起 

作者：秦嘉彌
圖片來源：鄒保祥攝

主播夫妻李猶龍和蔡沁瑜，皆是媒體界職場上的強人，五年前大女兒波妞被宣判罹患血癌，爸爸在病榻前照顧生病的女兒，媽媽挺著身孕扛起家計，成為戰友，一同陪女兒走過抗癌之路。

在採訪前，很難想像這個家庭的分工會是這樣。

李猶龍和蔡沁瑜夫妻是媒體界職場上的強人，一個讀過軍校、曾任主播、中央廣播電台總台長；一個是壹電視的當家主播。五年前大女兒波妞被宣判罹患血癌時，守護女兒病榻前照顧的是爸爸，在職場挺著大肚子工作的是媽媽；在孩子面前忍不住落淚的是爸爸，收起眼淚強裝堅強的是媽媽。

他們的個性南轅北轍。在波妞沒發病前，受過軍校訓練的李猶龍連女兒的尿布穿歪了都無法忍受，毛巾、躺好後的棉被都一定要拉得平平的，他總看不慣蔡沁瑜照顧女兒時的大而化之，覺得她顧孩子不夠細心。就像天氣一變熱，李猶龍總是追在孩子後面幫孩子把外套脫掉，而蔡沁瑜則希望爸爸不要幫孩子做太多，要讓孩子自己脫掉，學習獨立。也因此，李家的第一個寶貝波妞，從小的照顧主力就是爸爸，而波妞也依賴爸爸。

波妞在兩歲又二十七天時，突然發燒，兩個耳朵下面也腫起來，而這一燒就是三天，吃了退燒藥也不退，夫妻倆帶去小兒科看，醫生要他們檢查波妞身上有沒有瘀血，一看，真的在手臂上有，而波妞卻沒有受到任何撞擊。第二天到大醫院抽血，回家後接到醫院來的電話，竟說波妞有九○％機率是血癌。

「當下我們倆幾乎都是崩潰的，雖然醫生說，波妞得的這種急性淋巴性白血病有七○％的治癒率，但做父母的只會聽見那另外的三○％，如果是那三○％怎麼辦？我一直在回想為什麼會這樣，是不是我懷孕前為了養身喝了一大瓶中藥？還是我懷孕後吃了安胎藥？還是吃副食品時的大骨湯有問題？」蔡沁瑜一直在自責中尋找為什麼。

而李猶龍則覺得事出都必有因，如果找不到那個因，要怎麼治好女兒？於是各方熱心人士提供的建議，他們幾乎都照單全收。李猶龍帶著當時懷有四個月身孕的蔡沁瑜該拜的都拜了，也去算命問神，還拿衣服去做奇門遁甲。李猶龍回憶，當時除了交給醫生，他們好想知道到底為什麼，心中很害怕卻怎樣都沒有答案。

爸爸：辭掉工作，挑起照顧責任

當時波妞因為病發時的血紅素和血小板指數都很低，得立刻住院治療，沒有人知道這一住要多久。那時兩夫妻連商量都來不及，李猶龍在第一時間就已經決定要自己辭職來顧小孩，而蔡沁瑜繼續上班維持生計。問他為什麼會做這決定？李猶龍不假思索的回應，「當然是我呀！我甚至沒有想過是她媽媽要照顧！這孩子我從小顧到大，不是我是誰？就像你的手機掉了，不是你要關心那誰該關心呢？」

在醫院時李猶龍一開始天天都不自覺的哭，直到有一天他問波妞，「你有沒有想要爸爸幫你做什麼呢？」似懂非懂的波妞竟說，「爸爸，我想要看你哭。」李猶龍才驚覺自己天天在女兒面前是怎樣的一張臉，讓女兒對他的印象竟是哭泣的表情。

媽媽：懷著身孕，扛起家計

那時，李猶龍心情常常很糾結，打針時波妞會恐懼，當她哭喊「爸爸救我！爸爸救我！」李猶龍卻只能緊抓女兒的手給醫生打，讓她不要動，「當時只能讓她痛，她說爸爸救我，而我唯一能救她的方式卻是讓她痛，那心情真的好難受。」

李猶龍在醫院的同時，媽媽蔡沁瑜為維持開銷挺著肚子繼續播新聞。每天早上一醒來，面對空蕩蕩的家，她也偷哭了很長一段時間，想到家裡只剩下自己，但為了肚子裡的孩子又不能不撐下去。

不過蔡沁瑜為母則強，在家痛哭，到醫院卻盡量不讓波妞發現她在難過，她知道她哭的話波妞會害怕，她也告訴李猶龍，「我們不能哭，哭沒有用，我們要相信她一定會好起來的。」

整個懷老二的過程剛好也是波妞治療最重要的時候，蔡沁瑜只能自己去產檢，生產那天因為是剖腹產，可以預知時間，蔡沁瑜要李猶龍一定要陪在她身邊，「萬一生產時有什麼意外，總也有個親人可以簽名吧！」

當天李猶龍人是來了，但當蔡沁瑜麻藥剛退，確定寶寶健康平安後，李猶龍就馬上又趕回波妞的醫院，問蔡沁瑜難道不會埋怨？她說會孤單，但當下真的知道爸爸的心就是在大女兒身上，「一個家面對風暴，如果彼此在孩子以外又再成為對方的負擔，這個關大家都過不了，」她說。孩子生病的過程反而會讓夫妻很緊密，因為要面對同一個難題。

從兩歲發病到現在七歲，波妞順著療程已經可以拔掉人工血管、過著正常人的生活。而在波妞之後李家除了妹妹也多了一個弟弟。

孩子：忘了痛，只記得被疼愛

回首那段在醫院的日子，李猶龍如今記得，他那時唯一能做的只有愛，這句話看來很普通，但他說，「真的是這樣，愛的力量太大、太可怕！即使你有名、有地位，在身體面前你卻一點力都使不上。除了愛，你沒有別的可以給了！我能做的只有努力愛她，全心愛她。」

李猶龍所謂愛的力量，真的深深印在波妞的記憶裡。問波妞兩歲多時生病的過程，她多數不記得了，不記得痛、不舒服，但卻記得爸爸媽媽最愛她，記得爸爸帶她到醫院樓下的麥當勞逛，去遊戲室玩……

現在，為了要訓練孩子獨立，蔡沁瑜努力執行「公主房」計畫。她花了好久的心力說服兩個女兒，只有表現好的人可以住公主房，終於把她們都哄去自己睡後，爸爸卻緊跟著在公主房裡裝了一個監聽器，半夜百般不放心的一直起床去隔壁蓋被，最後爸爸受不了，覺得太累，結局是把孩子統統一起拉回來睡，公主房計畫就此失敗。

一個是這樣永遠操心不完的爸爸，一個是主張放手孩子才會強的媽媽，不論兩夫妻的觀念還需要多少磨合，夜晚當這全家五個人睡在一起時，這一家人的心，會這樣一直緊密的依偎下去。

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家有兩位遲緩兒：原來我在乎的，竟是她們沒辦法拿獎狀、考北一女 http://bit.ly/1Mtu1nE 
感謝生命，讓我是自閉兒媽媽 http://bit.ly/1VljvRJ

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如何預防腸病毒

疾管局日前提出警訊，預估今年腸病毒恐出現大流行，家長宜留意居家環境衛生與個人衛生。禾欣診所吳書毅醫師提醒，嬰幼兒可多餵食母乳，增加孩子的抵抗力，若出現腸病毒徵兆，首週應主動請假在家做好居家隔離，避免疫情擴大。

預防腸病毒的方法：

1. 避免與疑似感染者接觸：腸病毒流行期間應減少出入人潮擁擠或空氣不流通之處，減少病毒感染的機會；若出現疑似腸病毒症狀，應主動自主居家隔離，以免疫情擴大。

2. 勤洗手：酒精或乾洗手都無法殺死腸病毒，但經常用肥皂洗手可減少雙手帶菌的機會。

3. 戴口罩：配戴口罩應留意罩住口鼻，並每日更換。

4. 留意居家環境清潔與通風：腸病毒流行期間，可定期以稀釋含氯消毒水擦拭居家懷境、消毒孩童玩具與絨毛娃娃，或以陽光曝曬，有助殺死腸病毒。

5. 新生兒及嬰幼兒可多餵食母乳：因母乳中富含乳鐵蛋白、免疫球蛋白等能增加嬰兒抵抗力，研究發現，有助降低腸病毒71型的感染機率。

6. 提升個人抵抗力：充足睡眠、均衡飲食、適度運動，都有助提升個人抵抗力。

7. 家長個人衛生：家長、幼兒照顧者等也需注意個人衛生，尤其由外返家後應先洗手、更衣（若能先洗澡更好），再接觸家中孩童，都能減少幼兒病毒感染的機會。

腸病毒相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科」。

專家諮詢：禾欣診所 吳書毅醫師

延伸閱讀：

【認識腸病毒】 http://havemary.com/article.php?id=3018

【認識腸病毒II】 http://havemary.com/article.php?id=3035

【如何預防腸病毒】 http://havemary.com/article.php?id=3087