小福星&小福氣的秘密基地

百歲醫師建議的食物泥比例為：「水果：蔬菜：澱粉：蛋白質＝ 2：2：3：3 」
小福星目前吃的食物泥已經是綜合的泥，每餐都含有這四種元素，是營養滿分喔！

目前小福星的一份食物泥含有：蘋果＋南瓜＋地瓜＋米豆！

更多副食品：http://www.wretch.cc/blog/maggielin104&category_id=13603272

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小福星現在是五個月又10天大，之前六月初去馬偕醫院檢查＆打預防針時，醫生有幫小福星做了一些現階段的發展狀況評估。評估的結果小福星有一項不及格，就是不會看到東西自己用手過去抓。醫生也有提到因為小福星早產一個月，所以矯正月齡還要再扣一個月，所以還可以再等等看！


這兩天我發現小福星終於開始會「抓」東西了！哇～真是好大的進步阿！我想，這應該就是當母親之後最期待的！期待小孩一點一點的小進步！


回想起小福星點滴～
剛出生時，一天喝8餐奶，
六週又2天：一天喝7餐奶，
七週又3天：一天喝5餐奶（睡過夜，晚上連續睡七小時），
3個月又25天：一天喝四餐奶+三餐副食品（當天開始晚上連續睡眠12小時），
4個月又22天：一天喝三餐奶+三餐副食品（晚上連續睡眠超過12小時）！

小福星一點一點的進步，雖然到目前為止都還不會翻身，但是這兩天懂得用手去抓東西，媽咪我就感到很棒！而且要給小福星很大的一個讚！！


 

【小福星的副食品】地瓜葉泥
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小福星之前吃過地瓜泥，這次讓小福星試試看地瓜葉泥（甘薯葉泥）！

甘藷葉又名地瓜葉也叫過溝菜，甘藷葉的營養價值很高，不但維生素A、B1與C含量高，也含有豐富的蛋白質、單寧與礦物元素 (鈣、磷、鐵) ，這些營養可以去除血液中三酸甘油脂，此外又可降膽固醇，具有防治高血壓、退肝火、利尿等功效；所含的膳食纖維柔細，可促進胃腸蠕動，預防便秘、痔瘡及大腸癌之罹病率。又能促進腸胃蠕動，幫助消化，增加飽食感，具有減少熱量攝取的間接優點，助於糖尿病患者之血糖控制，多食降低膽固醇，為有益人體之健康蔬菜。
 

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小福星又要來嘗試新的水果囉！！這次要吃的是水梨！！
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【功效】買對食材不生病：小市民的買菜聖經
1、生津止渴。
2、保肝、助消化、促進食慾、改善便秘。
3、降血壓，改善高血壓引起的頭暈目眩。
4、梨子自古被尊為「百果之宗」，可以治咳潤肺。梨子能清心潤肺，但它性質帶寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或放入煮湯。
5、可解酒毒，有醒酒的功效。
6、可清熱降火，改善熱性疾病後津液損耗所導致的煩熱、口渴現象。


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