【小福星的副食品】地瓜葉泥
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小福星之前吃過地瓜泥，這次讓小福星試試看地瓜葉泥（甘薯葉泥）！
甘藷葉又名地瓜葉也叫過溝菜，甘藷葉的營養價值很高，不但維生素A、B1與C含量高，也含有豐富的蛋白質、單寧與礦物元素 (鈣、磷、鐵) ，這些營養可以去除血液中三酸甘油脂，此外又可降膽固醇，具有防治高血壓、退肝火、利尿等功效；所含的膳食纖維柔細，可促進胃腸蠕動，預防便秘、痔瘡及大腸癌之罹病率。又能促進腸胃蠕動，幫助消化，增加飽食感，具有減少熱量攝取的間接優點，助於糖尿病患者之血糖控制，多食降低膽固醇，為有益人體之健康蔬菜。
詳細作法請見圖文網誌：
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小福星吃食物泥也差不多有一個多月了，最近幫小福星做了吃食物泥的紀錄！小福星真是越來越愛吃食物泥了！很棒喔！！
吃食物泥之前先把超棒的DEX圍兜戴起來！！
DEX圍兜開箱文介紹：http://www.wretch.cc/blog/maggielin104/23816966
【小福星的副食品】豬肉泥
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小福星目前食物泥為：蘋果＋紅蘿蔔＋地瓜＋豬肉＝130~155ml，配方奶為90~120ml。一天吃三餐。
目前小福星吃食物泥的功力越來越厲害了！會張嘴伸頭要吃食物泥呢！
小福星的米豆吃得差不多了，準備進入動物類的蛋白質食物！原本我想要從雞蛋的蛋黃開始再到雞肉！後來百歲媽咪Zora提醒我說雞肉是屬於比較容易過敏食物，建議我從豬肉開始！我也查了一下網路資料，發現十大問題食物中多數是蛋白質很高的食物，雞肉比雞蛋白的蛋白質更高！雖然不是每個人吃了容易過敏的食物就一定會過敏，但是在寶寶還小的時候我還是稍微注意避開一下比較好！於是～～就從豬肉泥開始囉！
【功效】買對食材不生病：小市民的買菜聖經
1、益氣健脾，可增加體力、提振精神。
2、益氣血，可以改善眩、病後體質虛弱、產後氣血不足。
3、潤肌膚，可改善皮膚乾燥。
4、滋陰液，可以改善口渴、乾咳、腸液不足型的便秘症狀。
【小福星的副食品】米豆泥（黑眼豆）
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【營養價值】
米豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維C和氰甙、酪氨酸酶等，米豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外，還有磷脂、蔗糖、葡萄糖。米豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，是營養補給來源之一。
米豆所含維生素B1能維持心臟，神經系統和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酶活性，可幫助消化，促進食慾。
米豆的營養價值很高，含有高量的葉酸，並是礦物質鉀、鐵、鎂、維生素B1的良好來源，同時含有鋅、銅、維生素B6、菸鹼酸、泛酸等營養素。更含有比五穀類更豐富的離胺酸和色胺酸，因此眉豆常被添加在五穀類中作為胺基酸互補的營養補充劑。
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