一直對烹飪還蠻有興趣的,但沒什麼做菜的經驗,

成為新手人妻後,開始嚐試料理~

或許因為不喜歡油煙,所以會想朝簡單、少油、輕鬆做菜的方向嚐試...

如果有好菜單,也希望水水們分享給我喔~{#emotions_dlg.emo2-1}

 
 

《簡單料理。輕鬆上菜》 今天嚐試的菜色有:香煎雞腿、紅燒豆腐

(1) 香煎雞腿

材料:去骨雞腿肉(超市買)



調味料:A.醬油1/2大匙、水2大匙

做法:

1.將雞腿肉抹一點塩,靜置10分鐘。

2.先把蒜頭拍扁後,倒入3大匙的油,將蒜頭入鍋爆香。(油要多一點點,才能將雞腿煎得漂亮帶焦黃)

3.轉小火,放入雞腿肉慢煎。

4.雞腿肉單面煎至金黃略焦,才翻面煎,並加入1~2匙調味料A,增加雞腿肉香味~(如蒜頭焦黃可撈起)

煎至焦黃時就可以起鍋了。(拿小叉子戳雞腿肉,可以穿透肉就表示肉有熟囉)

喜歡吃胡椒粉的,可以灑一些白胡椒與黑胡椒^^

 

(2) 紅燒豆腐

材料:板豆腐(大漢)、黑香菇、蔥、蒜頭、里肌肉片

調味料:A:醬油1/2大匙、太白粉適量 B:糖1/2匙、水1/2杯、醬油1/2大匙、高鮮味精1小匙   

做法:

里肌肉片和調味料A抓拌,靜置10分鐘。

將豆腐橫切長方條,再對半切成三角形;加入1匙調味料B,靜置6分鐘。

香菇洗淨後切片備用。

1.加入2杯油燒熱,放入豆腐炸至金黃色。

^^少油作法:加入1大匙油,放入豆腐將兩面煎至金黃色。

2.把蒜頭拍扁後,倒入1大匙的油,將蒜頭入鍋爆香。

3.放入切片香菇略炒10秒,加入里肌肉片拌炒約20秒,再加入豆腐、調味料B,小火煮1~2分鐘。

喜歡有一點醬汁澆飯的,可再加一點水,如不夠味再加一點塩巴。

喜歡帶濃稠感的,可以加一點點太白粉水。

 

  

ps.1

推薦 特福不沾平底鍋

推薦原因:真的很不沾,鍋子很容易清洗,料理起來輕鬆方便多了,

可以達到我追求的少油、輕鬆料理的原則~{#emotions_dlg.emo1-17}

ps.2

推薦我的參考書:10分鐘快炒高手

推薦原因:介紹約150道左右家常菜色,食材都是一般超市就買得到,做菜步驟簡單易懂,輕鬆上菜,

很適合廚房新手,或是想簡單做菜的人妻唷!