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【黃瑽寧醫師專欄 】
突然昏倒的大男孩



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不知道現在的中學系統還有沒有「朝會」這件事兒。當年我國中的時候,學生每天早上八點,都必須站在豔陽高照的操場上,排著整齊的隊伍,打直腰桿聽老師訓話。有一天,就在朝會進行約莫十分鐘後,我忽然感到頭重腳輕,頭暈腦脹,伴隨「沙沙」的耳鳴聲,接著眼前一陣泛白,十幾歲的大男生就這樣昏倒在地。




達人帶路‧跟著青青小熊這樣玩

城市微旅行‧台北捷運便利遊


整理/李佩璇
圖‧文提供/青青小熊
(青青小熊*旅遊札記部落格:http://www.wretch.cc/blog/yoke0918

 

中秋節後就正式進入秋天了,在秋高氣爽的天氣中,很適合帶孩子出門散散步。對於親子旅遊的行程,許多家長視為畏途,其實,不見得每次出遊都要舟車勞頓,在住宅區附近或城市裡也有很多值得賞玩的小景點。

 



小心!孕期9種不當姿勢!

孕媽咪STOP

採訪撰文/林嬪嬙

企劃編輯/魏婕綝

諮詢/奇美醫院婦產科醫師郭恬妮

 

懷孕後肚子越來越大,身型也明顯改變,動作靈敏度、平衡感也不再像懷孕前一樣,所以孕媽咪們要小心有些不當姿勢,包括:爬高、翹二郎腿、久站久坐或提重物等等,最好暫時避免,以免加重身體不適,甚至一不留神傷到自己和胎兒。

 




練習不吃飽,七分飽最好


文/周瑋峻



近年來不斷有各種動物實驗強調「吃太飽」會對身體造成負擔,而「七分飽、適度空腹且不會太餓」,則能提高身體代謝力,延緩身體老化。


這麼做,培養幼兒挫折容忍力

爸媽應具備8種態度!

採訪撰文/魏婕綝

諮詢/格瑞思心理諮商所心理師施毓琳


隨著孩子的年紀增長,遇到挫折的機會也愈來愈多。倘若父母能從小培養幼兒面對挫折的能力,不但能讓他的情緒較穩定、助於他的人際關係,亦能增加孩子接受挑戰的自信,連帶提升學習力。

 
對於輔導幼兒挫折容忍力低的情況,格瑞思心理諮商所心理師施毓琳發現:「多是孩子在學校遇到學習困難或是與同儕相處出現狀況,家長才會發現孩子的挫折容忍力低的問題,進而帶來輔導。」由於挫折容忍力不佳的孩子不擅於控制情緒,或是不知道如何應對情境,加上要長時間跟同儕相處,容易被影響心情而出現一些暴力行為,或是表現得較為退縮。