veryWed 婚後誌

3招揭密追奶真相

保持好心情‧抗戰非難事

文／林奕如
採訪諮詢／國健署母乳哺育種子講師薛惠珍

產後乳房及乳汁變化

荷爾蒙變化

不少媽咪認為產後2、3天才會開始出現泌乳反應，但其實媽咪生完寶寶之後，馬上就會分泌初乳。國健署母乳哺育種子講師薛惠珍表示，女性在分娩之後，體內的泌乳激素便會逐漸運作，有些準媽媽甚至在懷孕5個月時，就會分泌一點點白色的乳汁，因為此時體內的荷爾蒙都已開始運作了，所以建議產後媽咪儘早哺餵母乳。

經常疲憊或牙齒鬆動？

12Point！孕婦缺鈣怎麼補

採訪撰文／陳惠玲

企劃編輯／湯佳珮

諮詢／壢新醫院營養科主任廖美玲

梳化／徐筑芳

model／陳予甯（※人物與文章主題無關）

孕婦常抽筋、睡不好是缺鈣造成的嗎？鈣質對孕婦和胎兒的成長都非常重要，本篇告訴孕媽咪，如何檢視自己是否缺鈣，以及如何用正確的方式和飲食補充鈣質。

掌握催生時機

降低胎兒死亡率及併發症

文／林奕如
採訪諮詢／台北馬偕醫院婦產部高危險妊娠專科主治醫師彭成然

催生時機

催生可避免哪些後遺症？

從臨床經驗來看，有些懷孕超過42週的準媽媽，會出現羊水變少、胎盤鈣化等現象，若選擇繼續妊娠，胎兒並不會繼續成長，反而會體重變輕、皮膚乾燥及減少體內脂肪，出生後的死亡率將比在42週前出生還高；此外，若懷孕足月且發生破水，卻尚未出現產兆，容易導致產程延長，造成逆行性感染（例如絨毛膜羊膜炎），且時間越長，感染風險便越高。碰到這些案例，通常醫師都會建議催生。

從神經醫學觀點看胎教

採訪撰文／郁筱惠

諮詢／林口長庚醫院兒童心智科臨床心理師 李依親、台北醫學大學附設醫院小兒神經科主治醫師 張璽（依文章內容出現順序排列）

從神經醫學的觀點出發，探討「胎內記憶」與「胎教」之間是否有關？胎教到底是什麼玄妙的理論？胎教到底有沒有科學根據？孕媽咪到底該如何正確看待胎教這一件事？讓專業小兒神經科醫師與臨床心理師，一次教會妳正確的胎教心態，陪妳從此健康好孕！

認識母乳營養成分

給寶寶最完整的營養

文／洪郁鈞 
採訪諮詢／青年診所院長、東妍診所哺乳諮詢部主治醫師暨國際認證泌乳顧問楊靖瑩 

哺餵母乳的好處媽媽們都知道，但是究竟母乳中有哪些有益成分？對寶寶的健康影響又是如何？本期透過小兒科醫師暨國際認證泌乳顧問的介紹，帶著媽媽們一同探究母乳的奧妙。