從神經醫學觀點看胎教
採訪撰文／郁筱惠
諮詢／林口長庚醫院兒童心智科臨床心理師 李依親、台北醫學大學附設醫院小兒神經科主治醫師 張璽（依文章內容出現順序排列）
從神經醫學的觀點出發，探討「胎內記憶」與「胎教」之間是否有關？胎教到底是什麼玄妙的理論？胎教到底有沒有科學根據？孕媽咪到底該如何正確看待胎教這一件事？讓專業小兒神經科醫師與臨床心理師，一次教會妳正確的胎教心態，陪妳從此健康好孕！
胎教理論的小祕密
懷孕第6個月起，媽咪就要盡量跟胎兒隔肚皮說話最好！林口長庚醫院兒童心智科臨床心理師李依親指出，因為寶寶的聽覺系統，約於母親懷孕20週起即發展成熟。雖然，胎兒不能完全聽懂大人說話的內容，但卻可能感受母親的心情，包括：柔和、安祥、愉快，或寧靜等感受，因此孕期婦女的情緒，間接都能具有安胎的良性作用。
一、日本的「系統化胎教」課：
臨床心理師李依親表示，日本曾有婦產科池川明醫師發表過胎內記憶的看法，日本長久以來也一直都有所謂系統化胎教課程，內容包括有：情緒管理、右腦開發、胎兒對話、音樂薰習。
其中「胎兒對話」，被視為對於穩定孕媽咪情緒與寶寶成長等具有良好作用，因此被胎教理論者較廣為拿來應用。
李依親心理師表示，事實上，語言的細節，對胎兒來說，並非能夠理解。畢竟，一段語言包含：音素、音色、語調等部份，胎兒僅僅能對音色、語調等存有感受，至於「音素」，則因較為細緻，並具有後天學習才能懂得的意義成份，因此就胎兒而言，並無法聽得懂媽咪到底在對自己說些什麼。
二、美國的「子宮對話」論：
除日本以外，美國史生狄克夫婦則提出認為，對媽咪肚子裡的胎兒說話，有助於讓寶寶感受到父母的愛及關懷。尤其人類胎兒的聽覺器官最早於胎內6個月大即形成，因此有部份生理學家相信，對腹內胎兒說話、打招呼，能有助於胎兒在母親肚子裡能夠健康成長。
胎教功能的正確認知
李依親心理師表示，曾有一項荷蘭的相關實驗指出，透過低頻振動的輕微刺激方式，貼近懷孕母親肚子表面以測試胎兒的反應，發現胎兒具有記憶能力。
這個研究的實驗方法為，提供胎兒每隔30秒一次的固定振動，觀察胎兒從「有反應」到「習慣而無反應」的過程，此過程被認為是胎兒具有記憶的指標，心理學上稱之為習慣化（habituation）。（註：習慣而無反應，表示對於剛才的刺激已經失去新鮮感，而記憶的存在，就是對新、舊刺激具有分辨力。）
最後實驗結論指出，在接受研究的100名孕婦中發現，30週大的胎兒具有短暫記憶的反應，而34週大的胎兒，其短暫記憶的反應甚至可能保存4週之久。因此，該項研究宣稱，胎兒具有記憶與學習的能力。
不過李依親心理師提醒，寶寶即使具有「短暫記憶」，卻不代表具有「學習能力」喔！因為學習包含對於訊息意義的理解，但能夠區分新、舊訊息，並不代表知道這些訊息的意義，因此對胎兒拼命灌輸或認為他可以學會某些語言，期待日後孩子出生能對該語言有強烈的學習能力，算是誇大了胎教的功能，甚至也容易造成孕婦某種程度的緊張與壓力。
李依親心理師認為，胎教的正面意義，應是對於孕婦及胎兒能有穩定情緒的良好影響，而不是將「望子成龍、望女成鳳」的錯誤胎教理論來劃上等號。故正確看待胎教應有兩項重要觀念，一是與胎兒溫柔對話，二則是孕婦情緒放鬆訓練。
因胎教強調情緒放鬆，提醒母親學習調適孕期的緊張情緒，進而達到放鬆心情、情緒管理的技巧，待日後寶寶出生、生活一團亂時，母親已具備較佳的情緒EQ；再者透過母胎親密對談來交流情感，鼓勵母親主動觀察胎兒的反應，對日後照顧寶寶能具有更敏銳的觀察能力。
選擇理想的胎教方式
心理師李依親說，有部份研究指出，婦女懷孕5個月起，胎兒即有聽覺作用、6個月有觸覺、7個月有視覺、8個月則有味覺及嗅覺等功能陸續展現。
但是要特別注意的是，胎兒對孕媽咪給予的語言內容，其實是無法精緻區辨、理解的（例如：分不出到底是「pig」還是「big」），頂多只能在出生之後，對於某些語句、聲調、語言產生「似曾相識的感受」，進而可能有偏好反應，但並非絕對。
李依親心理師建議，孕媽咪如果真的很希望給孩子胎教，不妨以提供溫柔的子宮成長環境為主，像是嚐試用輕柔音樂、唱搖籃曲、撫觸孕肚說說話，如果真的想「教」，那就多聽或多說，例如希望讓孩子對音樂、對外語有偏好與熟悉感，就多看外語電影、多聽這類音樂、多跟孩子聊天…等。並在這個過程中學習如何當媽媽，預先了解孩子、體察孩子的需要喔！
台北醫學大學附設醫院小兒神經科主治醫師張璽表示，胎教到底有多神奇的功能乃是因人而異，最重要的是要能令懷孕的媽咪心情愉快，而不要造成孕婦內心無形的身心壓力，所以胎教的真正目的，是為了讓寶寶能在媽咪妊娠期間，創造出較佳的子宮環境來孕育胎兒，使孕期心情愉悅，寶寶更健康。
準爸爸也能參與媽咪經常練習的「胎兒對話」嗎？張璽醫師表示，準爸比只要待在媽咪身旁，像是：陪著媽咪產檢、陪著媽咪一起走路、散步、用餐等，都是與腹中寶寶很棒的交流機會，不妨輕柔的告訴寶寶，爸比也陪在媽咪身邊一起期待他的到來，更可以分享自己的心裡話，以溫柔的語氣傳遞給寶寶聽，這樣也就非常非常的棒囉！
胎教好孕小叮嚀
李依親心理師表示，胎兒約於懷孕20週左右就已有初步的聽力發展，由於聽覺是人類最早出現，也是最晚消失的功能，更是胎兒與外界訊息交換的重要觸覺管道。
因此，不妨在孕期學習心情放輕鬆，多將注意力放在寶寶和自己身上，而非目標性去學習某種技能知識語言，陪著胎兒多說、多聽、多溝通，這樣也就能徹底發揮胎教強調的最佳作用囉！
李依親
學歷：台灣大學心理學研究所臨床心理學組碩士
經歷：花蓮門諾基金會善牧中心諮商員
現任：林口長庚醫院兒童心智科臨床心理師、長庚科技大學兼任講師
張璽
學歷：日本鹿兒島大學醫學士、日本京都大學醫學博士、日本京都大學iPS幹細胞研究所(進修)
經歷：日本京都大學附屬醫院小兒科主治醫師
現任：臺北醫學大學附設醫院小兒神經科主治醫師、臺北醫學大學醫學系小兒學科助理教授
＊更多內容請參考：【嬰兒與母親】2014年9月號。http://www.mababy.com/
