阿桂的生活雜記

在迪士尼樂園遊行結束,當晚就可以各自去逛街,我們搭計程車來到新港中心,
先來到了大食代美食廣場用餐,這是我品嚐過最好吃的廣東粥,不過可惜忘了拍照="=

海港城購物空間大約200萬平方公尺,是香港規模最大的購物休閒中心,
這裡約有700多間商店,除了是各大名牌集中地,朋友要買的ZARA.H&M...等都有^^"

海港城外的佈置也很美,可別忘此了在維多利亞港看一下燈光秀與各大樓佈置...

在香港行的聖誕佈置已經分享完了,明天來PO些有拍照的美食吧!
祝大家聖誕節快樂&新年圓滿順心.

跟著胖松的員工旅遊,我終於有機會到香港看看,

不過因為是跟團,我也就沒做功課放鬆心情跟著走,

開心看著到處都是聖誕的佈置,心裡也感受幸福過節的氣氛!

從桃園到香港,大約一個半小時就到.

在香港迪士尼樂園
 

我們住的飯店-九龍紅磡都會海逸酒店

海港城的名牌店都很大間哦!





海港城的聖誕佈置也非常的多樣化,明天再來分享啦!

今天中午同事們相約吃SUBWAY潛艇堡 ,我看了一下他們網站,熱量好像不高,
而且他們也標示減重者的好選擇,就決定來吃一個6"火雞胸肉潛艇堡$69吧!



查詢了一下熱量只要280卡,請上SUBWAY官網 http://twsubway.com/ 
不過爬文才知道以下是不含任何醬料標示,標示需再加上220大卡
起司：60大卡 + 油醋：45大卡 + 芥茉：5大卡 + 沙拉：110大卡
謝謝李怡志先生的詳細註解 減肥中的Subway熱量怎麼算？

因此就請麻糬小姐幫我改成不加沙拉,6"火雞胸肉潛艇堡不加沙拉,今日中餐熱量是390大卡.


中午12:10就送達了,咬了一口沒有沙拉還是很美味哦!
下次來試試把起司拿掉看看是不是一樣美味,呵呵..

專家學者有說一到秋天,人們脾胃功能都會不同程度的減弱,俗語也說:一場秋雨一場寒,秋季天氣漸涼早晚溫差大,寒流來臨時會氣溫突降或是不穩定,而身體的免疫力容易降低,容易引發感冒.關節疼痛等疾病,因此要注意避風保暖.早睡早起.少吃辛辣食物等原則哦!

因此我最近有煮的話,會準備一些增強免疫力的食物,而今天晚上要回婆婆家,只需要準備午餐,就做了蒜頭竹筍雞湯.炒牛蒡.洋蔥豬肉豆腐丼.味增燉三K(阿松說:軍中三K是稱白蘿蔔.紅蘿蔔.馬鈴薯)
我還是採取少鹽.少油.無糖的方式,除了我的熱量考量,也希望可以讓阿松吃的健康,多少控制一下他的高血壓,而做法簡單,而且我烹煮的方式都是大同小異,我就不寫做法了,而假日我也比例難算我吃多少熱量就省略了!
蒜頭竹筍雞湯

炒牛蒡

洋蔥豬肉豆腐丼

味增燉三K

接下來連著幾天都是陰雨綿綿的天氣,如果不運動又怕肉會鬆垮垮,
早餐就約同事JuJu來去阜杭豆漿吃個美味可口的厚燒餅,再來散步去上班喔!

阜杭最有名的就是他的厚燒餅,跟一般不同作法,是用烙燒的方式來做,
鹹豆漿上的豆花搭配上油條與蔥花蝦米,滑嫩的口感真是美味～

查詢熱量時才發現甜豆漿的熱量是鹹豆漿的一倍多,喔喔..還好沒喝!
早餐熱量大約是410卡=厚燒餅280卡+鹹豆漿130卡