健康×安全×舒適×環保
好宅指南孕媽咪住的更安心
採訪撰文／吳慧敏
諮詢／樹德科技大學通識教育學院暨行銷管理系助理教授王崇禮
新光吳火獅紀念醫院腎臟科主治醫師江守山
特力屋內湖店營業課課長蔡永松
台灣綠適居協會秘書長譚海韻（依文章出現順序排列）
參考資料／《別讓房子謀殺你的健康》、《好房子》、《好房子2》
體內環保、飲食危機近年來逐漸被重視，大家開始正視餐桌上的食物，但我們每天接觸的居家空間，舉凡吃飯、睡覺、休息等是否安全、健康、舒適，卻不是有那麼多人在意，何況孕媽咪的肚子中正孕育一個小寶寶！孕媽咪絕對需要一個安全、健康的環境，但究竟有多少人清楚的瞭解每天生活的居家，其實暗藏許多有形、無形的危險因子？
健康×安全×舒適×環保
準備迎接小寶貝的父母，總喜歡趕在貝比出生前入住新厝，或是重新佈置、粉刷房子，但是家中若住有孕媽咪時，實在不是翻修的時機點，重點在於大興土木的同時，會讓空氣中瀰漫著粉塵、木屑、懸浮微粒、油漆味等有毒物質，這些都有可能影響孕媽咪和胎兒的身體健康。即便只是從賣場買回新傢俱，傢俱也有可能在製作過程中摻入有毒的加工材料，而這些有毒物質通常需要長時間才能消散，除非孕媽咪可以完全避開。
驚動胎神！？懷孕期間不得裝潢
民間有許多關於懷孕期間的信仰禁忌，最為後人知曉的便是傳統上認為懷孕期間搬家、移動家中擺設、敲打鑿釘等都會驚動到「胎神」，對此，樹德科技大學通識教育學院暨行銷管理系助理教授王崇禮認為，因為胎神會占有當日的時辰跟方位，所以孕媽咪在懷孕期間搬家、移動居家擺設、刷新牆面，雖說是會有影響，但是會造成極大影響的還是在懷孕期間敲打、鑿釘以及拿剪刀裁剪紙布。
由於胎神會占有當日的時辰跟方位，如果剛好孕婦偏偏在胎神占的時辰方位內做敲打、鑿釘以及拿剪刀裁剪紙布這些動作，那生下來的孩子很有可能會有先天性的缺陷，如兔唇等。
如果不可避免需要移動居家陳設，又怕驚動胎神，王崇禮老師指出化解的方法，便是請孕婦先行離開現場再移動居家陳設、擺設、刷新牆面以及敲打、鑿釘。但要特別注意的是，如果不可避免非得拿剪刀裁剪的話，那剪刀的刀口必須要由內往外剪，千萬不可由外往內剪（也就是剪向自己的方向），這樣方能化解，若非必要，懷孕期間最好都避免做這些動作。
江守山醫師表示，已知孕婦所吸收的毒物不論為口服或由肺部吸收，多會經由胎盤傳給胎兒，而胎兒愈小，對於毒物的忍受度愈低、即使微量毒物也可以藉由對於胎兒器官系統發生的影響，影響到胎兒的性癥、造成心臟、嘴唇等等先天畸形。所以傳統觀念裡對於懷孕期間任何裝潢活動的禁止與現今建築醫學的概念完全吻合，不可當做迷信視之。
房子隱藏危機，嚴重傷害胎兒健康
除了民間的信仰習俗不建議懷孕期間搬家、翻修房子，還有個最重要的原因，便是新家在裝潢、翻修期間所使用的材料，只要不是安全、無毒的建材，往往都會影響孕婦和胎兒的健康。
許多人甚至沒有想過當我們一天花上數十個小時睡覺、娛樂、用餐的地方，環繞在四周的空氣品質，即有可能和室外一樣糟糕！《綠色指南》一書中就指出，大部分的室內設計都是基於個人喜好的風格、偏愛的色彩、品質而定，至於傢俱、家飾、裝潢所使用到的建材安不安全，環不環保似乎就不是那麼重要了。
長期推動健康好宅的新光吳火獅紀念醫院腎臟科主治醫師江守山則是認為，古時候提出女性在懷孕期間不宜修造房子，現在看來反倒成為經典智慧，許多人可能不知道，孕媽咪每天花上八小時就寢的臥房，窗簾多半含有多溴聯苯醚（溴化阻燃劑之一），此類物質常用於防火材料上，不僅干擾甲狀腺素分泌與內分泌，也具有神經毒性，一旦懷孕期間不斷接觸，未來可能也是引起孩童血癌的致病因素。
上述舉例只是臥室的區區一角，江守山醫師提醒，從實體房子、內部裝潢、居家用品、甚至是洗澡水等，都可能會產生危害人體健康的毒素，特別是對孕媽咪和胎兒的健康，都將造成不容忽視的傷害，嚴重者恐產下畸胎兒、引發兒童癌症等，以下將分別介紹。
江守山醫師指出：「空氣是沒有味道的。」
環境殺手藏在哪──光鮮亮麗的傢俱背後
江守山醫師表示，醫界已經證實，不良的房子容易導致癌症的發生！最常見的居所風險首推室內的毒空氣，極有可能傷及身體器官（如腎病變、肝功能病變）、誘發氣喘（如懸浮微粒、黴菌、塵蟎等）、或是引起人體過敏反應，出現所謂的「多重化學物敏感症候群」，長時間生活在有毒環境中，只要任何一點點的微量有毒物質，恐將引起全身嚴重的過敏症狀。
室內毒空氣以二氧化碳（CO2）、揮發性有機化合物（簡稱VOCS）為主，包括致癌的甲醛、甲苯、二甲苯、苯乙烯等，江守山醫師多次提出警告，甲苯是造成孩童血癌的一級致癌物；甲醛也是媽媽鼻咽癌的致癌物質之一，長期接觸易引起不孕症、畸胎兒等妊娠症狀。
其次，孩子對二氧化碳更是一個敏感的族群，日本已經對此規範，小朋友住的房間，二氧化碳的濃度不可以超過600ppm，但臺灣的孩子出生後常常就在超過2000ppm的高二氧化碳濃度下生活，容易抑制孩子的神經發展與清醒度，像是江醫師觀察到許多新手媽咪說：「嬰兒在月子中心時特別乖，為什麼一回家就大哭大鬧？」癥結往往出現在月子中心在裝潢時，沒有考慮通風換氣，空有空調設備只能降溫、不能降低二氧化碳，導致二氧化碳的濃度居高，孩子容易處於昏睡狀態中。在此也要提醒孕媽咪，未來挑選月子中心時，只要聞到難聞的氣味，或者將嬰兒室設在沒有通風設備的地方，請趕緊另尋其他家。
揮發性有機化合物
究竟無形的空氣殺手藏在哪裡？常見大量使用在油漆塗料、合板、黏著劑、油漆、地毯、塑膠窗簾等裝潢建材、傢俱用品、甚至也會出現在電子類的產品。如果當您參觀新屋時，發現一股特殊的氣味，極有可有是揮發性有機化合物散發出的味道，江守山醫師指出：「空氣是沒有味道的。」所謂特殊味道的新房子、新傢俱，正在悄悄殘害你的身體健康了。
江守山醫師表示，多數人以為裝潢好的房子雖說難免有些難聞的氣味，只要過一段時間後就安全了，但經過研究證實，多數的揮發性有機化合物，如甲醛、甲苯等至少需要3～12年才能讓毒氣散發完畢，在此之前，毒空氣一直在啃噬著人體的健康。因此，新婚夫妻入住新厝後就懷孕，其實比較危險，而懷孕期間修繕住所、購買新傢俱也需要格外小心。
除了靠鼻子聞，江守山醫師提醒，最好的方式便是委託專業機構檢測，千萬不要因小錢而賠上了寶貴的健康！
五顏六色的健康代價──油漆
翻修、裝潢房子不可避免接觸的到便是油漆，而許多市售油漆皆含有揮發性有機化合物，目前危害人體最大的塗料便是油性漆，在油性漆中，防鏽漆使用鉛的機會最大，由於附著力強、防鏽度夠，通常被使用在戶外的鐵捲門、陽臺欄杆等。
但油漆也會隨著時間脫落，或是化為粉塵在空氣中，被人體誤食或是吸入，嚴重將引起重金屬中毒的反應；胎兒在母體中接觸鉛，將對腦部與發育造成傷害。因此，美國已於1978年開始禁用含鉛油漆，臺灣已於2000年禁用含鉛石油，但含鉛油漆仍舊在市面上找得到，消費者需要慎選。另外，油漆中含有揮發性有機化合物，如甲醛、苯類化合物，吸入過多將對中樞神經造成危害，也會誘發癌症，長久住在這些粉刷後的美麗屋子中，無疑置身在危險環境裡。
一觸可及的危害──木板、地毯
除了油漆，過去居家建材使用的天然木，現在幾乎被大量的合成木所取代（例如膠合板、纖維板），江守山醫師指出，木材本身沒有問題，但是為了將木板、木條、木屑製成夾板，必須使用黏著劑，這些黏著劑常含有揮發性有機化合物，如甲醛，而甲醛只要0.1ppm的濃度就有刺鼻的氣味、0.4ppm會讓人的眼睛感到刺痛、0.5ppm則讓人體感覺喉嚨疼痛。
若是單純選擇原木傢俱，還必須注意塗在上頭的漆料，江醫師過去曾為朋友即將入住的新家做檢測，原本經檢測後完全沒有毒害反應的新裝潢，直到添購一組全新的原木傢俱後，立即超出揮發性有機化合物的標準值，原因在於廠商為了讓傢俱聞起來更有木頭的芬芳，便塗上一層化學香精，反倒汙染室內空氣。
其他更不用說使用塑膠牆板，《綠色指南》一書中就提到常見的塑膠牆板的材質為聚氯乙烯，製程中會產生戴奧辛，會傷害地球和傷害生物健康。其他如地毯的尼龍、聚脂、或是混合泡棉墊、染料、阻燃劑等都有可能釋放出有毒因子，或是經過抗污處理和膠合劑黏著，也都將釋出有毒氣體，建議選購天然材質，如有機棉、羊毛等，但也要注意地毯日後堆積的外來塵埃，不仔細清潔，藏汙納垢也是造成室內空氣污染的元凶之一。
甲苯是造成孩童血癌的一級致癌物；甲醛也是媽媽鼻咽癌的致癌物質之一。
王崇禮
學歷：美國明尼蘇達聖瑪莉大學教育行政博士
現職：樹德科技大學通識教育學院暨行銷管理系助理教授
高雄鳳山堯天宮神明助手16年
著作：《神啊！你到底再幫我什麼》
《神啊！我要怎麼問你問題》
江守山
學歷：國立陽明醫學院醫學系畢業
經歷：榮民總醫院內科主治醫師
新光醫院腎臟科科主任
腎臟醫學會資訊委員會主任
現任：新光醫院腎臟科主治醫師
蔡永松
現職：特力屋內湖店營業課課長
譚海韻
學歷：國立臺北科技大學建築與都市設計研究所
專長：建築規劃、建築節能
現職：台灣綠適居協會秘書長
＊更多內容請參考：【媽咪寶貝】2013年3月號。
http://www.mababy.com/
