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懷孕早期傷害，Stop！

全方位呵護媽咪與貝比

採訪撰文／魏婕綝

諮詢／博仁綜合醫院婦產科主治醫師邱秀秀

模特兒／氣質孕媽咪詩晴

攝影／皮可米寶寶寫真（02-29234000）

早期懷孕是胎兒的發展關鍵時期，倘若這時準媽媽接觸了影響胎兒成長的危險因子，即可能對寶寶造成傷害……，因此要特別細心、謹慎地呵護自己，為自己、也為寶寶展開一段健康、舒服的孕期！

全方位呵護媽咪與貝比

「醫師，我不知道自己懷孕了，前陣子感冒時有服感冒藥，會不會傷害寶寶？」、「之前看牙醫有照X光，是否會影響胎兒？」、「因為吃到不潔的食物而拉肚子，寶寶會不會怎麼樣？」………。

門診時，最常被問到的即是孕媽咪在不知道自己懷孕的情況下，服用感冒藥……，是否會對胎兒造成不良影響？博仁綜合醫院婦產科主治醫師邱秀秀指出：「相較於感冒藥，更擔心感冒病毒會造成寶寶的神經系統異常。」她解釋，關於服用感冒藥，先看是哪種類型的藥物、服用的劑量、以及時間等，再者，根據醫學研究指出，因為藥物所導致的畸型僅占5％。

邱醫師也曾遇到本身患有輕微憂鬱症的孕媽咪，她在不知道自己懷孕狀態下，不小心服用了精神科用藥，當她發現自己的寶寶已經是9週大，不過，經過一段時間的超音波檢查與追蹤，發現胎兒很健康，生產時也是一個健康、正常的寶寶。

早期懷孕常見的8種傷害

為防脫水而流產，可能要禁食、注射點滴以補充水分。

至於在早期懷孕，哪些是常見的傷害？該如何處理與避免？且由邱秀秀醫師解答。

小心！》1感冒

當有感冒狀況時，如果已經準備要懷孕，盡可能別服用藥物，多休息、多喝水以增強自己的抵抗力。若情況嚴重時，建議讓婦產科醫師診斷，開立較為溫和的藥物。然而，若在不知道懷孕的狀態下服用藥物，下回就醫時必須帶著前次就醫的處方箋，由醫師評估藥物，確認是否會傷害胎兒、或可能影響的程度。

小心！》2腹瀉、拉肚子

因為吃到不潔的食物而引起腹瀉、拉肚子，嚴重時還可能引發出血、導致流產現象。

因此在飲食面，邱醫師認為最好著重在新鮮、營養、熟食等3原則。除了避免食用不新鮮、隔夜的食物，另外像生魚片、生蠔、不熟的肉類、蛋類，或是未經高溫殺菌的乳製品等，也要盡量少吃。還要特別注意，有些肝臟類含有維生素A，當維生素A的攝取量過多，也可能導致畸胎，所以在攝取時也要控制分量。

至於懷孕期間發生拉肚子等情況，盡量臥床休息、多補充水分，先觀察病情是否有好轉。腹瀉嚴重時，則須盡快就醫，為了預防脫水而引起流產，這時可能要採取禁食、注射點滴以補充水分。

小心！》3照了X光

很多孕媽咪會半年進行牙齒檢查，照X光檢視牙齒時，是否會影響胎兒的健康？對此，邱秀秀醫師表示：「如果X光的劑量未超過0.5γ，還屬於安全範圍，不致於對胎兒造成太大影響。」

之所以放射線有害胎兒的健康，因為它會損害胎兒正在發育的中樞神經，導致小頭症、小腦畸型或智能不足等後遺症；再者，孕婦照射過量放射線，也可能間接提高兒童罹癌症的機率。

正常而言，照一張X光，身體所吸收的單位以倫琴輻射單位「γ」計量，胸部約0.1γ、腹部0.5γ。假如早期懷孕吸收放射量少於1r，不必考慮終止妊娠，若超過1γ，則可能對胎兒造成傷害。所以正值生育期的女性在進行X光檢查的過程，必須相當謹慎，應使用腹部鉛板覆蓋的遮護術，以減少骨盆內放射量的吸收。

小心！》4噴香水、放置芳香劑

至於噴香水、或在家裡放置芳香劑等，邱醫師認為，香水或芳香劑經由揮發後，散播在空氣中的化學因子容易滯留在孕婦的皮膚、刺激皮膚的神經系統，甚至可能引起皮膚過敏，若空氣不流通、較悶，還會引發頭暈、噁心；再者，由於內含的化學成分較為複雜，嚴重時還會刺激子宮收縮。

小心！》5使用含A酸保養品

A酸是類似維他命A的合成藥物，能夠調節皮膚細胞的生長與分化、代謝與重組，然而，邱醫師指出：「高劑量的維他命Ａ和其衍生物Ａ酸，可能提高畸胎的機率，不建議使用。」

小心！》6手機、微波爐

一般而言，現在的手機與微波爐的電磁波經過嚴密設計與控制，因此，其劑量是在安全範圍內。不過，孕媽咪在使用手機時，盡量別將手機放靠近在肚子，以免電磁波對胎兒造成危害。至於微波爐，如果偶爾才使用是不會有太大問題。

小心！》7寵物

根據研究，超過百種的人類疾病與寵物有關，因此，孕婦在接觸家裡的寵物時，必須做好安全措施，尤其是手部肌膚最可能受到寵物的病菌侵襲。因此，除了平常保持清潔、加強個人衛生習慣，定時帶牠去打預防針，同時，也瞭解寵物可能帶來的疾病，不過，邱醫師建議：「這時期最好別養寵物。」

小心！》8長途飛行

懷孕早期，盡量不要出國，更不適合長途飛行。適合搭飛機的孕期，最好安排在3個月以上，胎兒已經發育成型了，這時就可以搭飛機。不過，孕婦最好避免搭長途飛機，以免過於疲累，甚至引發「經濟倉症候群」。

為了寶寶，要更細心呵護身體

進出公共場合，戴上口罩，並隨時洗手殺菌。

懷孕對女人是人生重要的經歷，尤其在懷孕初期，生活與身心都還在調適階段，因此，邱秀秀醫師特別提出下列注意事項提供孕媽咪參考：

1.多刷牙

由於早期懷孕，會經常有孕吐情況發生，因此，孕媽咪如果心有餘力，建議要勤刷牙，以免牙齒遭嘔吐殘留物、以及酸性物質的侵蝕，此外，口腔裡所孳生的細菌也可能影響胎兒。

2.適度運動

一般來說，孕媽咪可以適度的安排一些運動，另外，邱醫師提醒，孕媽咪在上、下樓梯時要特別小心，別走得太急或太快。上樓梯時，自己覺得有些喘不過氣，不妨先休息一會兒。至於下樓梯，因為地心引力的影響，會加重膝蓋關節的負擔，其實不太建議。

3.預防感冒

建議孕媽咪盡量多臥床休息、別熬夜，以增加抵抗力及免疫力。除此，少去公共場所，人多的場合不僅空氣品質不佳，也容易因飛沫傳染而感染流行性感冒。另外，也少搭乘大眾交通工具，如無法避免，記得戴上口罩，並隨時洗手殺菌。而在營養方面，多攝取富含維他命C、蛋白質等食物以增強抵抗力，此外，還要多喝水。

4.不熬夜

懷孕初期3個月，平常要多休息、不熬夜、別讓自己太勞累，以免引發出血或流產。另外，由於現在多為雙薪家庭，如果工作關係必須上夜班，懷孕後，為顧慮生活品質與休息品質，邱秀秀醫師建議孕媽咪別安排夜間輪班，讓自己過著正常的日夜生活。

5.孕吐劇烈要就醫

一般而言，孕期在進入第6周後，會開始產生害喜，第8週後會更明顯，第12周會慢慢減緩。不過，每個人的體質不同，狀況也會有所差異。不過，邱醫師表示：「孕婦開始有脫水現象，甚至頭暈、昏倒，建議立即就醫。」至於害喜嚴重時，飲食調整為少量多餐，多吃乾性食物、減少湯湯水水的成分；而在食物的選擇上，也要避免油炸、油膩或過鹹；此外，也要注意新鮮度。

6.以淋浴方式洗澡

孕媽咪在洗澡時，最好採取淋浴方式，不適合盆浴或泡澡，即使在自家的浴室。邱醫師說明，不潔的水，容易造成陰道感染。

此外，如果泡澡時，在水裡添加精油、泡湯包、或溫泉包等，由於裡面所添加的成分不明，可能也會對胎兒產生不好的影響。

7.不要使用電毯，以免造成早產？

在嚴酷的寒冬，若加上偶爾寒流來襲，氣溫像溜滑梯般突然降到10度，也讓一些怕冷的孕媽咪在睡覺時會使用電毯，對此，邱醫師提醒，由於電毯是貼在身上，會讓一些電波接觸到皮膚，雖然危害不大，可是擔心會影響到胎兒，因此，盡可能少用，或者是控制使用時間。她建議：「不妨在睡覺前開一下，待全身暖了後再將電毯關掉。」

電毯的電波會接觸皮膚，雖然危害不大，卻可能影響胎兒。

8.別按摩

很多孕婦在懷孕時，隨著孕期週數的增加以及體力的消耗，容易感到腰酸背痛，忍不住想去按摩……，對此，邱秀秀醫師表示：「懷孕期間，不建議按摩。因為擔心按摩時，身體會分泌賀爾蒙來刺激子宮收縮，增加流產的危險性。」

9.不菸不酒

在懷孕期間，邱醫師強調，一定要避免抽菸、飲酒，並盡量避免吸二手菸。抽菸會提高胎兒流產的機率；不僅是流產，還可能導致畸胎。至於飲酒方面，如果飲酒的頻率一週達7次以上，極可能對胎兒造成危害。也許一些孕媽咪在懷孕前，有喝一些紅酒的習慣，她提醒，為了避免酒精經由血液傳輸到胎兒身上，還是別碰為妙。

媽媽的狀態好，寶寶才健康！

懷孕初期，正是寶寶的中樞神經以及重要器官逐漸形成期，剛形成的胚胎對於外界的很多因素與刺激異常敏感，倘若孕媽咪這時不小心接觸到危害寶寶發展的因子，可能對他造成傷害，因此必須特別謹慎地呵護自己，盡可能保護胎兒的健康與安全。

邱秀秀

經歷：中華民國婦產科專科醫師

      中華民國周產期專科醫師

      中華民國內視鏡專科醫師

現任：博仁綜合醫院婦產科主治醫師

 （轉載自 2012.03媽咪寶貝雜誌 ）