親子日本旅行
1～5歲必備品清單
文．圖／Vera
熱愛日本藥妝的超人氣部落客Vera，自從有了寶寶ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ之後，便開始努力挖掘婦幼聖品，研究事半功倍的育兒方法。為了讓孩子能夠親身體驗外面的世界，更自創了一套親子可以盡情玩樂的旅遊妙招！
Vera‧日本藥妝達人 http://uniquevera.pixnet.net/blog
留心．準備1至2歲小小孩外出物品
建議還在喝奶的小朋友要帶奶粉，推薦用母奶袋來分別裝入每餐需要的量，母奶袋比較沒有衛生上的疑慮，一次性使用後即丟，比較適合帶出國，所以也必須準備奶瓶及奶瓶清潔相關的物品。已經開始吃一般食物的小朋友，建議要自備餐具、食物剪刀及食物保溫罐，有時吃不完又有景點想去，就能先把食物裝進保溫罐，路上再找時機餵小朋友，就不用擔心吃不完。
衣服是維持我們保暖的重要物品，我通常會建議以洋蔥式穿法，隨著天氣變化來調整，但外套跟風衣不能少，因為日本早晚偏涼，還是需要多加外套。帽子也是一個建議必帶的物品，冬天可以擋風、夏天可以遮陽，非常實用。如果是自由行而不是跟團，推車是一定要帶的，日本的路走起來超累、逛街也很花體力，小朋友絕對沒辦法一起走，如果小孩走不動要抱，爸媽就糟糕了。
仔細．1至2歲小小孩需備玩樂及藥品
每個小孩個性不同，有時候可能會鬧點脾氣，所以建議爸媽們可以帶些小孩子喜歡的娃娃、物品、小東西，可以在不好搞定的時候，分散一下他們的注意力，通常只要有東西玩，孩子就比較好說話了。當然也不是一定要帶，因為日本到處都能買，所以就由爸媽自行斟酌囉！
藥品也是不可省的必備品，萬一有外傷一定要馬上處理，建議出國前幾天帶小朋友去常去的診所拿些備用藥品，萬一臨時發燒、流鼻水、咳嗽都能隨時應變，耳溫槍也是小小孩出國的必須品，但大一點就比較不需要了。
消臭袋是用來裝小朋友的尿布，但如果可以馬上丟棄，也可不用準備。沐浴品部分如果不介意用清水洗或用飯店的，其實也不一定要帶，所以還是交由各位爸媽們自行考量。
輕鬆．備齊3-5歲孩子旅遊必需品
帶3歲以上的小朋友出國，跟去公園或親子餐廳差不多，因為幾乎都不需要喝奶了，因此用品可以減少很多。大一點的小朋友運動量較大，所以會建議短袖跟長袖都要帶著，以備不時之需，運動量大時也能視情況變換調整。帽子仍然是個很重要的物件，還是建議帶著。
雖然3歲已經很會走路，但日本的路走起來真的很要命，大人都覺得很累何況是小孩，所以推車還是必備，小朋友玩累了還可以睡一會兒，這時間爸媽就可以逛逛街，購物袋還可以掛在推車上。娛樂性的東西跟小小孩一樣仍然是需要準備的，鬧起脾氣來就很好用。藥品是不管幾歲都需準備，萬一真的出現狀況才有辦法應變。3歲以上的小孩，用品類我就以濕紙巾跟防曬為主，其他幾乎不需要。
搭機．必備安撫孩子情緒小物品
飲用水、零食餅乾、小糖果、玩具書、小車車、黏土。
其實多數爸媽最擔心的就是搭飛機如果遇到壓力不舒服，應該如何協助小孩面對，這部分其實準備水跟餅乾就可以，喝水的吞嚥動作可以讓小孩減輕壓力的不適感，通常我也建議帶些小糖果，吃甜的還是比較能穩定情緒。
玩的東西則是讓他們打發時間用，因為搭飛機去日本通常需要3至4小時左右，想讓小孩乖乖坐著，真的需要準備一些可以讓他們玩的東西，這樣可以減少鬧情緒的狀況發生。當然，最好可以讓小孩睡覺，爸媽也可順便休息。
※原文刊載於2015年4月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bobo小天才》別冊
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