哺乳內衣、哺乳揹巾、吸乳器
選對哺乳用品，輕鬆餵母乳！
採訪撰文╱張玉櫻
諮詢╱安琪兒婦嬰百貨中山店 王慧雯店長、Ting
感謝協助拍照╱安琪兒婦嬰百貨中山店Ting、義晴媽咪
攝影╱張鎮宇
讓寶寶喝母乳好處多多，所以現代媽咪們大多很願意給寶貝最優質的母乳！然而跟母乳奮鬥的媽咪們是很辛苦的，如果有好的輔助工具，例如吸乳器、哺乳內衣、哺乳揹巾等等，將會讓哺餵母乳更輕鬆順利喔！本文由專家告訴您如何選購哺乳用品！
哺乳內衣
哺乳內衣有哪些款式？
安琪兒婦嬰百貨中山店Ting表示，哺乳內衣可分兩種，一種是鋼圈式、一種是運動型。媽咪若有上班，穿鋼圈式會比較有支撐力、胸型會比較漂亮。若穿鋼圈式內衣比較不舒服，就會建議穿運動型內衣；或是在家時，穿運動型內衣也會比較舒服。運動型內衣雖然好掀開、好穿、也舒服，但支撐力比較不足，胸型可能會比較外擴。
建議懷孕時就可開始穿哺乳內衣
每位孕媽咪開始漲奶的時間、胸部變大的時間都不太一樣，有人很早、有人很晚，基本上當自己原本的內衣穿起來感覺太緊的時候，就應該換了，平均來說是懷孕4個月的時候。
選購考量
選購時依個人的需求，例如是否需要上班？不需要上班的媽咪，在家裡穿運動型內衣比較舒適；晚上睡覺時也是穿運動型才舒服，加溢乳墊也比較方便。
有鋼圈的哺乳內衣後面有背扣，胸部若漲大可以延展，通常孕期購買就可以用到產後哺乳。
哺乳揹巾
哺乳揹巾有哪些款式？
安琪兒婦嬰百貨中山店王慧雯店長指出，哺乳揹巾通常又稱為「親密揹巾」，多是一條布式，包括有墊肩跟沒有墊肩的，有墊肩能夠減輕肩膀的壓力，減輕媽咪的負擔。哺乳揹巾的優點就是可以揹在前面餵奶，需要時可以隨時隨地餵奶，不論走路或在公共場合，用覆蓋斤蓋住baby就可以餵奶了。此外，哺乳揹巾可以從寶寶出生揹到長大，只是寶寶長大會比較重，媽咪會比較累。
哺乳揹巾有多種揹法，載重20公斤以上都沒有問題！經過學習，多練習幾次就會上手了！
選購考量
一般的考量有價錢、舒適性，看媽咪個人的需求。有的媽咪會覺得說只揹初期幾個月而已，或是很少出門，可能會選擇最便宜的；如果媽咪要用來餵奶，就可以選擇有墊肩的揹巾，揹起來會舒適一點。
吸乳器
吸乳器有哪些款式？
吸乳器有分單邊、雙邊、電動、手動（手動式只有單邊），各有特色（見表A）！還有手電動兩用，可以先用電動擠奶，再用手動擠，這樣手就不會那麼酸，也會吸得比較深層、比較乾淨！
表A 電動吸乳器vs.手動吸乳器
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電動吸乳器 |
手動吸乳器 |
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操作輕鬆度 |
自動吸放，汲乳較輕鬆。 |
需要規律性壓把手，手容易痠。 |
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動力 |
在外需尋找插座使用；或使用電池時，若電力不足可能會影響吸力。 |
隨時隨地都可使用。 |
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當心回乳消耗主機 |
須留意母乳有無回流到馬達主機，會影響主機的使用壽命。建議媽咪餵奶的時候上身往前傾，不要往後仰，就比較不會有回乳的問題。 |
沒有主機，所以無此問題。 |
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吸力強弱 |
吸力強弱可有範圍性的微調，若吸力不足效果不好，吸力過強可能讓乳頭受傷。 |
自己可控制吸力，可以吸得比較乾淨。 |
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聲音 |
馬達運轉和氣閥的聲音無法避免，但有些已經設計的很靜音。 |
安靜無聲。 |
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外出便利性 |
輕巧型攜帶方便；若是中大型則攜帶較不便。 |
攜帶方便。 |
選購考量
王慧雯店長表示，吸乳器的差別在功能性與價格。大台的電動吸乳器主機比較重，可以用插頭也可以裝電池、吸力強。有的電動吸乳器價錢相對比較便宜，只能用插頭、不能用電池，主機比較小、比較輕，但吸力相對就沒那麼強。
電動吸乳器除了插電使用，若還可以使用電池，可能就要考量到電池的電量，用到後面可能會影響到吸力；不過電池只有偶爾出去找不到插座的時候才會使用，使用插座時就不會影響吸力。而且現在還有智慧型吸乳器，有的還可以設定吸力強弱快慢，使用起來比較舒適。
價錢方面，手動吸乳器相對便宜，單邊電動吸乳器比雙邊電動吸乳器便宜很多，因此有些媽咪會以價格來考量；只是單邊吸乳器一次擠一邊，擠一次平均要20～30分鐘，有些媽咪可能會覺得這樣太久了。
所以採購時要看使用者的需求為何？如果媽咪不用上班、很少外出，若考量價格，就買手動吸乳器，有多餘的預算，再加買一台電動吸乳器放在家裡；如果媽咪要上班，需要買輕巧一點的吸乳器；或是上班沒有多餘的時間可以擠奶，就會建議買雙邊電動吸乳器，吸得快，比較節省時間，如果吸不乾淨再用手動擠一下。如果吸乳器需要帶來帶去，就要選擇輕便型。
親餵之後要把多餘的母乳擠出來，乳汁才會越分泌越多！
王慧雯店長提醒，媽咪能夠親餵當然最好，不過就算親餵，還是建議寶寶不喝了之後，應該把多餘的乳汁擠出來，因為若沒有擠出來，媽咪的大腦會認為只需要這樣的奶量就夠了，就不會刺激分泌夠多的乳汁，就不會越分泌越多！把寶寶沒吸完的乳汁擠出來，就能促進更多的乳汁分泌，多餘的乳汁可以冷凍或冷藏（有媽咪將多餘的母乳做成母乳皂），重要的是還可以避免乳腺炎！
最好的吸奶器還是寶寶！
家有1歲寶寶的母乳媽咪Ting，以過來人現身說法，若是剛開始沒有什麼乳汁的時候，就用吸乳器，會覺得很痛，媽咪可能會覺得：「這台吸乳器不符合我的要求！」其實這時本來奶量就不多！所以建議媽咪在乳汁比較豐沛的時候再使用吸乳器，真的有吸出來，就會建立對吸乳器的信心，才比較能掌握力道跟節奏，就會很容易把奶吸出來。
而且建議剛開始餵母乳、乳汁不多時，不要穿有鋼圈的內衣，可以先用手按摩擠壓乳房，慢慢的讓乳腺暢通。「最好的吸奶器還是寶寶」！寶寶吸吮很容易就通，喝不完要排空，乳汁才會越來越多，這時候就需要用到吸乳器，或是在滴奶水、寶寶還不想喝的時候，也需要用到吸奶器，將多的、珍貴的乳汁收集起來！
享受哺乳的親密時光！
最後王慧雯店長跟Ting都建議哺乳媽咪，不要太緊張、不要給自己太大的壓力，因為壓力會影響乳汁分泌！使用吸乳器、哺乳內衣、哺乳揹巾、餵奶枕等輔助用品，可以讓餵奶更輕鬆，享受專屬妳與寶貝的親密時光！
＊更多內容請參考：【嬰兒與母親】2013年8月號。http://www.mababy.com/
