 April - 2024 | ||||||
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難以啟齒的孕期便祕和痔瘡
文／彭曉薇
採訪諮詢／臺北市立萬芳醫院婦產科產科主任兼產房、病房主任王樂明醫師
參考資料／馬偕醫院大腸直腸外科衛教天地資訊
演出／媽咪鄭姎倫‧爸比簡渟哲
孕期便祕原因
懷孕期間，孕媽咪的身體為了穩定子宮內膜，使受精卵著床更好，會自動調整體內黃體素荷爾蒙分泌，黃體素濃度與未懷孕的女性相較之下，會增加許多。黃體素雖有安胎、保護子宮內膜、利尿和降血壓的功效，但會使腸胃道蠕動速度變慢，促使孕媽咪噁心想吐的感受，增加大腸對水分的吸收，糞便變硬難解便。
吃對食物、穿對衣服
為什麼孕婦好怕熱 頻流汗？
採訪撰文／林嬪嬙
企畫編輯／吳慧敏
諮詢／常生中醫診所中醫師 林毓淳
模特兒／美麗孕媽咪 張瑋芳
梳化／蔡琇惠
女性懷孕後總是特別怕熱，為什麼懷孕後特別怕熱？是身體哪裡出問題嗎？眼看春天之後夏天即將到來，有什麼方法能幫助孕媽咪散熱？如何從飲食、穿著以及環境中著手，讓自己度過舒爽孕期？
哺乳零禁忌‧母奶育兒好簡單
文／洪郁鈞
採訪諮詢／悠之家產後護理之家執行長暨資深國際認證泌乳顧問黃資裡
懷胎十月是個偉大而不輕鬆的任務，為了顧全胎兒，媽媽有時寧願忌口也不願承擔任何風險，但產後終於放鬆的身心，卻因為想給寶寶最好的母乳而又有所顧忌，事實上，許多常見的母奶禁忌多來自於媽媽過於求好心切所造成的誤解，相較於辛苦為自己設下許多限制而餵母奶餵得不開心的媽媽，順應自然、輕鬆哺餵才能讓母乳哺育經驗更順利美好。
【黃瑽寧醫師專欄】
天然的尚好？從薄荷醇的兒童使用禁忌談起
黃瑽寧 馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師
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用鋒利的刀，把樹皮切下來，樹幹就會流出白白黏黏的液體，聞起來很特別，有的刺鼻，有的芬芳。在遠古時代，各種民族的祖先都知道，這種現代稱為「樹脂」的東西，是上帝創造的天然好物，可以拿來驅蚊逐蟲。樹脂強烈的氣味，來自其中一種龐大而多樣化的有機化合物，叫做「萜（ㄊㄧㄝ）」，英文是Terpenes。
母奶媽媽的五大禁忌大破解
媽媽真的是全世界最辛苦的職業，如果在網路上搜尋關鍵字「母奶禁忌」，會跳出各式各樣的頁面，警告母奶媽媽這個不能吃，那個不能碰。關於母奶媽媽吃藥、喝咖啡、小酌幾杯、吃甲殼類海鮮等禁忌，醫師提出正確應對態度和方式。
