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達人傳授孕期三階段助順產
免驚，孕媽咪做運動超Easy！
採訪撰文／魏婕綝
諮詢／新店耕莘醫院婦產部主治醫師葉海健、AFAA Taiwan美國有氧體適能協會教官彭艾薇
模特兒／溫柔媽咪盈芳
懷了小寶寶後，多數孕媽咪擔心會動了胎氣，刻意減少活動量。但其實適度運動不僅能改善孕期不適、助於順產，產後更容易恢復身材，本文將介紹懷孕前、中、後期三階段最適合準媽咪的健身運動，讓今年夏天充滿活力！
夫妻帳，怎麼理？
出處：Cheers雜誌161期
作者：蕭碧燕
圖片：楊煥世
你（妳）結婚了嗎？如果已經走上婚姻之路，不知道你們家裡的「帳」由誰管理？怎麼管理？
理論上，從決定結婚的那一天起，很多「家事」都應該要釐清，例如，是否要每週陪伴彼此的家人？煮飯、洗衣服、打掃等的事情要怎麼分配？其中最重要的，當然又是「金錢」的管理。是各管各的？還是全部繳庫、再統整分配？家裡共同的開支該怎麼處理？這些事情看似枝微末節，但確實會影響家庭的和諧。所以，絕對別小看婚前的討論與取得共識。
除臭大作戰
抗體臭 汗臭 多喝水、除腋毛
文／張又晴
天熱難耐，不論在室內或戶外，許多人的汗臭夾雜著體臭，讓人忍不住想躲開，有些人的體質，一流汗就會發出難聞的酸臭味，究竟要如何解決這令人難堪又尷尬的狀態？
【黃瑽寧醫師專欄】
能順利母乳哺育，爸爸的角色很重要！
黃瑽寧 馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師
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很多人以為哺乳只是媽媽的工作，殊不知，爸爸的責任也很重大。
這幾年來台灣母乳推廣很成功，也歸功於奶粉漲價的因素，大部分的母親都會選擇一開始以哺餵母乳為優先。然而，嬰兒剛出生時，雖然有高達七成以上的哺乳率，能持之以恆的媽媽卻隨著時間越來越少，原因究竟是為什麼呢？
我相信有哺乳經驗的媽媽，此時已經可以爆出一籮筐的答案了：奶水太少、乳頭疼痛、睡眠不足、擠奶好累、家人不支持、老闆逼我回去上班…，的確是家家有本難餵奶的經，每個人都有各種不同的苦衷。然而今天我的重點卻是放在爸爸身上，難道成功的哺乳，爸爸也能幫上忙嗎？
慎防夏季蚊蟲
8Point寶寶防蚊大作戰
採訪撰文暨插畫／湯佳珮
諮詢／嘉義基督教醫院兒童感染科主治醫師陳浚銘
參考／衛生福利部疾病管制署網站資訊
「嗡嗡嗡～」適合全家出遊的夏天到了，不過惱人的蚊蟲大軍似乎也趕著來報到。寶寶常常被叮成「紅豆冰」，爸媽看了好心疼？外出防蚊最好穿長袖？本文請兒童感染科醫師來講解夏日藉由蚊蟲所傳播的疾病衛教知識，也跟您分享8項超實用的防蚊妙計，並說明一旦被蚊蟲叮咬以後，應特別注意的照護技巧。
