實用！按摩穴位好提神
還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎？
今天Mary要教你幾個提神穴道，幫助你上班更清醒～
太陽穴，輕按或輕揉即可，不可用力過度。
百會穴，輕按、輕揉有些微痠脹感即可。
風池穴，雙手輕抓住頭部，兩隻大拇指揉穴位，可感覺到明顯痠脹感。
足三里穴，按摩力道可稍大，一樣會有痠脹感。
圖文創作：健談
專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師
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 April - 2024 | ||||||
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