用對方法‧有助緩和產前陣痛

文／郭盈秀 採訪諮詢／萬芳醫院產房護理師林靜怡

 

生產前的陣痛時期，是許多孕媽咪難以忘懷的「痛」。如果選擇自然產的孕媽咪，都需要面臨陣痛，那是否能運用一些方法，讓自己稍微緩和痛楚的程度，並幫助度過產前的這段等待期呢？

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