p.s.我總是不小心越寫越多，想到哪就寫到哪，所以，文很長，抱歉啦！(再跪)
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‧不管我有沒有成功餵母奶，我都是好媽媽。
下個月，我的小Pingu就滿週歲了，母奶之路至今，憑著我不服輸的個性，一路上是關關難過關關過吧！
回想起一切，我有好多好多的感觸…..
現在回想起我月子期間無助的崩潰抱著Pingu大哭的那一天，還是會忍不住噴淚。
家人說，我的母奶之路真是滴滴血、滴滴淚換來的。
真的。
為了母奶，我流了很多淚。
而辛苦的付出是值得的。
母奶之路現在是倒吃甘蔗。
看著眼前的Pingu用稚嫩的聲音一直跳針喊著：ㄋㄟㄋㄟ，喝完ㄋㄟㄋㄟ眼神發亮的對著妳微笑說：ㄋㄟㄋㄟ。
在那一刻，所有的辛苦都化為甜美的果實了。
從一開始的慌亂無助，夜夜獨自吞淚，到現在可以輕鬆面對，我真的是花了很多的心思在和小Pingu一起努力磨合、努力學習當母奶媽媽、學習如何調整自己的心態。
小Pingu在成長著，我也是。
我參與推廣母奶，但我不是母奶狂人，在育兒這條路上，餵母奶這一關，只是孩子人生中小小一環而已。
而我之所以當母奶志工，只有一個很簡單的原因：我想幫助媽媽以快樂並較輕鬆的心情來餵母奶。不管妳最後是否全母奶。
也希望媽媽明白，不管妳有沒有全母奶，都不需要自責自己，也不代表妳失敗了，只要妳努力過了，起碼妳努力了，將來回想起，不會後悔我當初連努力都沒有試過就放棄了。
我不會因為我成功餵母奶，所以覺得自己有多了不起；妳餵母奶失敗不代表妳是個失敗的媽媽，也許只是沒有遇到對的方法或對的人拉妳一把，所以結果和妳預期的不一樣了；也許因為身體、工作等等許多不可抗拒因素，而沒能讓妳餵母奶，都不會因為妳餵配方奶，妳就不是好媽媽。
母奶媽媽跟配方奶媽媽不應該是對立的。
我並不會瞧不起配方奶的媽媽，不管妳選擇餵母奶、配方奶，都是媽媽自己的決定。
但是，只要妳有心想餵母奶，想為自己和寶寶努力一次，那麼我會陪著妳闖關。
再打一次→請先告訴自己：我是好媽媽。不管我有沒有成功餵母奶，我都是好媽媽。
‧為什麼餵母奶？妳準備好了嗎？
要上戰場前，軍人都要操練演習好幾遍。
在生產前的妳，妳準備了什麼？
妳想過為什麼餵母奶嗎？
妳準備好面對可能排山倒海而來的問題嗎？
我為什麼要餵母奶？
在我懷孕初期我就打定主意要餵母奶。
因為：
第一，我只覺得這不是身為媽媽的我應該做的嗎？
第二，省錢
第三，很多文獻證明：餵母奶可以預防過敏、減緩過敏不適。
我也知道，母奶，不是萬寧丹。
不是餵母奶，就保證孩子不會過敏。
遺傳，還是佔主因，及後天的飲食跟環境。
(這裡不禁要噹一下自己，懷孕期間看了很多母奶的功效，怎麼絲毫沒有看怎麼餵母奶呢？？)
我沒有想很多，就很簡單的覺得：就餵母奶ㄚ！有什麼難？
當然….也就因為沒有想很多，又沒有做足功課，我以為列好清單，什麼發奶什麼退奶就足夠了，所以一上戰場之初就跌到萬丈深淵去了。
上了戰場才知道，原來有這麼多想像不到的阻力….
我相信很多媽媽跟我一樣，開始餵母奶才發現：好多的〝原來〞都是我們想像不到的。
所以，奉勸想餵母奶的準媽媽們，自己做好功課才是王道。
不要指望生產的醫院能給妳多少幫助，醫護人員要面對的病人實在太多了。
不要怪他們為什麼沒有正確幫助妳，毀了妳的母奶之路。
(我承認我怪過她們，為什麼沒有給我正確的方向，讓我在醫院獨自哭了好幾天….)
只有自己在產前先做好功課，才不會上了戰場找不到主帥而慌亂的投降。
也不要以為，生產完，再做功課就好。
不要以為，姐姐媽媽也是餵母奶，我問她們就好。
每個人面對的奶事問題都不一樣。妳遇到的問題，姐姐媽媽不一定經歷過。
生產完，妳也沒有太多時間好好做功課，試想妳連睡覺吃飯的時間都不夠了，怎麼有時間再好好弄清楚：
母奶這件事，到底是怎麼回事？
寶寶的哭聲會讓妳慌亂，也引來長輩的質疑：妳奶水不夠，餵不飽啦！
然後…慌亂的媽媽也開始覺得…自己真的餵不飽寶寶。
所以，除了在生產前做好功課，妳還要自己做好心理建設。
因為，妳會遇到很多阻礙、很多質疑反對的聲音。
一人一句就把媽媽給打死了。
這些都會一點一滴的侵蝕妳想餵母奶的心。
但是，只要妳有心想餵母奶，妳就是媽媽，誰能剝奪妳餵母奶的權利。
只有做足功課來面對，穩住自己的腳步，相信自己(這超級無敵重要)，我在決定追奶為自己的母奶之路做最後努力時，上網看了N篇追奶成功、餵奶成功的媽媽文章，每一篇都會告訴妳：信心，相信自己。
如果妳都不相信自己，妳已經先放棄自己了。
妳準備好了嗎？
那就耳朵關上，不要想太多，餵就對了。
‧家人的角色
餵母奶，不是媽媽一個人的工作，更不是媽媽一個人的責任而已。
全家人的角色都很重要。這裡當然包括孩子的爸爸。
不管餵母奶還是配方奶，當媽媽都是辛苦的，沒有哪一種媽媽是輕鬆的。
母奶媽媽要擔心：
吃到地雷食物會退奶
吃到高過敏食物寶寶引發過敏
擔心工作忙碌沒時間擠奶
甚至工作環境惡劣不允許擠奶
長官甚至明說叫妳退奶再回去上班
假日媽媽擔心庫存不足
擔心寶寶不喝冷凍奶
夜深人靜，全家都睡了，媽媽還要起床餵奶擠奶
不敢貿然去長途旅遊...等等
真是族繁不及備載啊！
當媽媽已經很辛苦了，對於在為了母奶奮鬥的媽媽，請不要當母奶媽媽的殺手
你們沒有奶可以代替媽媽，但是你們的支持與肯定，絕對可以支撐著媽媽努力下去。
家人的支持與認同，就是給媽媽最好的幫助。
媽媽能否成功餵母奶，絕對不是媽媽自己做功課自己努力就好。
‧奶事重點
先把親餵鞏固好
乳腺通暢奶不少
日後奶事少煩惱
要追奶前先通腦
奶多不見得是好
乳腺受傷很煩惱
冰箱塞爆不環保
滿足寶寶就夠了
信心恆心及開心
睡飽吃飽心情好
定時擠奶不偷懶
半夜泌乳激素高
餵奶擠奶不可少
奶陣五法好法寶
注意奶嘴孔大小
口慾強非吃不飽
不把寶寶胃撐飽
追奶壓力減不少
成功離妳不遠了
快樂餵奶是王道
最後，不管妳是否認同我的文，這都是我嘔心瀝血打的。感謝！
這篇獻給所有辛苦的媽媽們，很希望當爸爸的，你也能來看看這篇，然後給你辛苦的老婆一個擁抱好嗎？
小企鵝我生完五個多月了，產後面對著育兒、母奶這條路，深深體會到當媽媽 不輕鬆！
孩子在成長，我也在成長，尤其是在母奶這條路上，為了給寶寶全母奶，
我跌跌撞撞到現在可以輕鬆面對，是用了很多淚水血水換來的經驗值。
身體是疲憊的，心靈卻是幸福、滿足的~
最近著手紀錄我產後的母奶之路，希望產後有餵母奶計劃的新手媽媽們，明白產前做好功課很重要，
產後就不用像我這麼辛苦.....
也給還在母奶這條路上跌跌撞撞的媽媽們一個鼓勵，不要輕言放棄，相信自己有無限的可能。
我可以出頭天，相信妳們也可以！
初期雖然辛苦，好像在地獄似的，找到方法不要傻傻的苦撐、自己面對，才能回到天堂
因為是詳實的紀錄，這是我給自己的回憶錄，也是一個警惕，下一胎不要重蹈覆轍，所以文很長，請見諒囉！
(也可以到我部落格直接看文)
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〝我要餵母奶〞，這是我早在懷孕初期時，就決定的。
快生產前，老公、公公問我是不是要研究一下奶粉廠牌時，我想不想就回覆：我要餵母奶，所以不需要研究用哪個牌子的奶粉。
配方奶，不在我的計劃中，我壓根沒有想過這三個字。
我的弟弟、老公、小叔都是過敏兒，每天早上起床就是哈啾哈啾，有時候天氣一變化，老公更是整天哈啾聲跟鼻水流不停。
雖然我不是過敏兒，但我知道將來我的孩子有極高的機率會是過敏兒，我深深的害怕我的寶寶會像老公一樣是過敏兒，我不想將來聽著老公和兒子演奏哈啾交響曲。所以，我一定要餵母奶，我在心中這麼決定。希望能多少減緩將來他過敏的機率。
但我也知道母奶不是萬靈丹，萬一他將來還是避免不了過敏體質，起碼我努力過，為兒子付出過…將來我不會後悔我當初連努力都沒有試過。
產前，我忍受著從第9週就開始折磨我到37週生產的坐骨神經痛、35週出現的妊娠蕁痲疹、還有可能會讓我沒命的前置胎盤….
一心一意的以為，只要生完，我就解脫了！從來沒有想過，我連剖腹產術後止痛都沒有打，產後的哺餵母奶這件事，居然會讓我猶如置身地獄般的痛苦。
我以為我做足了功課，可以上戰場了！
我做了哪些功課呢？就是什麼食物會發奶、什麼食物會退奶，寶寶要吸就塞到他嘴裡就好，我就以為…我準備好了！(現在回想起，我真是蠢的可以….)
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生產完第一天，小Pingu送去觀察，沒有在我身邊，所以無法親餵，我被推回病房後，護士拿來一個〝空奶瓶〞，要我以手擠乳給寶寶喝母奶。
生產過的媽咪都知道，初乳都是算〝滴〞的，應該沒有人產後馬上就〝噴〞奶的吧！好歹我媽媽教室沒有白上，我知道剛生產完都是算滴的，這並沒有打擊到我的信心。
相反的，當護士來教我擠奶，一擠就有奶時，護士說：很棒喔！媽媽一生完就有奶！
讓我真是開心！YA！我有奶喔！
只是…護士給我〝空奶瓶〞，我躺在床上以手擠乳、老公拿奶瓶在旁邊接…這初乳一滴一滴都黏在瓶口，根本無法〝滴〞進瓶底ㄚ！而且擠了半天，擠出來滴在空奶瓶瓶口的初乳早就乾掉了吶！
我不爽了！要老公去問護士這樣是怎麼給寶寶喝奶？!
後來老公拿了空針筒回來，用空針筒吸擠出來的滴滴初乳。
總算解決了擠了老半天卻乾掉的窘境….
這一天，我跟老公分工合作，我手痠了就換老公擠、他手痠了就換我擠，從中午到晚上，擠了很久，分別擠了三管左右的初乳讓老公送去給寶寶喝。
老公回來說，護士看到我這一天擠了三管初乳非常驚訝，說妳很厲害耶！很少媽媽第一天可以擠到這樣！
喔~~~聽到這話，剖腹產的痛算什麼！此時此刻，我開心的像置身在天堂！
第一天擠了大約三管吧！我在剖腹前還經歷了整晚驚險的陣痛，根本沒有睡覺…
我累了….睡著了…
我擠了這些讓老公送去給小pingu喝，但護士打來說寶寶還要喝，問要不要補配方奶？
老公不忍叫醒睡夢中的我起來擠奶，就讓護士補配方奶給小Pingu喝。
這配方奶是哪裡來的？是我在入院前一個星期，想想還是準備一下好了！怕萬一生完奶還不夠時，餓到小pingu怎麼辦？所以我有跟業務索取了小罐的試用罐配方奶。
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生產完第二天中午，醫生說小 Pingu可以回到我們身邊了，老公開心的去育嬰室接小Pingu，我在病房裡滿心歡喜的等待我們的小寶貝~
志工媽媽也出現在病房準備指導我和小pingu的第一次親蜜接觸。
我是剖腹產，志工教我躺餵，小Pingu小小一隻，2645公克，老天！吸力真強…
志工媽媽指導我如何讓寶寶正確含乳，所以印象中沒有什麼痛的感覺…(或者其實我有覺得痛吧，但之後我要面對的痛遠遠大於寶寶第一次含乳的痛了…)
看著他閉著眼睛嘴裡含著ㄋㄟㄋㄟ頭認真吸的模樣，此時此刻，雖然伴隨著子宮收縮的痛，心裡的滿足感與幸福感真是用言語無法形容….
吸了一個小時左右，小pingu睡著了，沒有吸吮的動作了。老公把小pingu送回育嬰室。本想選擇母嬰同室，老公不想我太勞累，加上怕萬一寶寶哭了會吵到隔壁床的媽媽，所以選擇要餵母奶時老公再去育嬰室接回病房。
這一天，大約是每兩個小時左右，育嬰室會打來通知寶寶要喝奶囉！
老公就去接小pingu來病房給我親餵，每次都是餵一個小時左右。
但重點來了！每次都吸一個小時，但下一餐去接小pingu時，護士說推回嬰兒室後沒多久都有再補30cc配方奶
出生第二天，小pingu一餐喝30cc
30cc是多少？很多嗎？我不知道！我沒有概念！
只知道護士說要餵久一點！說他沒有〝喝飽〞…
我不知道餵久一點是要多久才算久？我每次都餵到小pingu自己睡著ㄚ！
都吸一個小時以上還不夠久ㄚ？而我也不知道吸一個小時，
並不代表小pingu〝有效吸吮時間〞也是一個小時….
而這一天，老公跟醫院訂了會發奶的豬腳湯跟鱸魚湯，為了要讓身體快快恢復、為了想要讓自己有充足的奶水，我喝了兩碗鱸魚湯、一碗豬腳湯….所有發奶的補湯通通都喝下肚!!
第二天半夜，我睡著後，老公依然好心的沒有叫我起來餵奶…..讓護士補配方奶。
半夜裡，我開始覺得…ㄟ…胸部好像刺刺賬賬的…
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第三天早上起來後，喔~老天，我真的賬奶了！整個手術衣濕了一大片！胸部又熱又賬的感覺….也就是俗稱的奶水來了…
跟第二天一樣，親餵時，每次都讓小pingu吸一個小時以上，但是老公都回報，護士說小pingu回去後又有補配方奶，都喝光光….
我心想：好！沒關係！我才剛開始，所以還不知道竅門！沒關係！我繼續努力！
而我跟老公一心一意想著要奶水多多才可以餵飽小pingu，所以我又再度喝了鱸魚湯、豬腳湯，甚至我餵小pingu喝奶時，老公還餵我喝傳說中的發奶聖品：黑麥汁。
也就是…小pingu在吸我的奶時→老公餵我喝黑麥汁。(可以想像那個好笑的畫面嗎？)
我完全沒有意識到我已經賬奶到快石頭奶了，還猛喝這些補品….
這時候我還笑的出來，不知道我的痛苦深淵就要開始了…
下午開始覺得賬奶賬的越來越難受，我也開始覺得小pingu吸奶時，乳頭有疼痛感…我一直忍耐著給小pingu吸，每次都是給他吸一個小時，到他放開為止。我咬著牙忍著乳頭的痛、傷口的痛、子宮收縮的痛…
但我的賬奶一點都沒有緩和的現象，越來越賬…
護士來看，媽媽妳賬成這樣了！奶水太多了！要趕快擠喔！不可以超過一個半小時才擠喔！不然會變石頭奶喔！
就這樣，我乖乖的照做，每次親餵完，我就開始手擠乳。
第三天，還沒有噴乳反射，所以奶都是用滴的，所以擠奶花了很多時間…但奶一直滴滴滴，胸部還是硬硬硬！
我開始陷入了這樣的循環：每兩個小時餵一次奶→一次餵一小時→餵完再擠一小時的奶→育嬰室打電話來又要餵奶了→餵完再擠奶…
快速吃個飯連瞇眼的時間都沒有，甚至連睡覺都不敢，深怕睡太久馬上就又賬奶。胸部又賬又難受，老公也幫忙邊按摩邊擠奶。每次親餵完都擠出20~ 30c c
胸部一直賬硬的結果，乳頭被小pingu吸到受傷了，發現小pingu的嘴角有血…嚇了我一跳！結果…是我的血…我的乳頭流血了…
媽媽，真的是一個偉大的角色。再痛，都會忍痛給寶寶吸，這就是媽媽ㄚ！
我很鎮定的把血擦掉，繼續餵奶….
血乾掉變成死皮，我就忍痛摳掉繼續餵奶、擠奶….但我的硬奶一點都沒有要軟下去的跡象…
心裡也開始慌了…賬奶怎麼比生小孩還痛苦！連著三天睡沒幾小時，我好累好想睡覺…但我不敢睡！因為護士說不能超過一個半小時才擠！
偏偏軍人老公在傍晚必須要回部隊換假單才能再回醫院，那六個小時老公不在身邊的時候，我一個人跟硬奶奮戰…看著硬到不行的胸部，擠了老半天奶水都用滴的，擠也擠不完、滴也滴不完、按也按不軟…我好無力…
老公前腳剛走，好友後腳就來看我，陪著我餵奶擠奶…感謝還有妳們…
好友看著我賬到雄偉的胸部說：哇!
我苦笑：我不想這麼大，分一點給妳好了…
好友走了之後，小叔跟未來小嬸來看我了，我說我想要買擠奶器，擠了老半天手好痠！買了貝瑞克六回來，小叔幫我組裝好，開始試用擠奶器…(在此感謝我的小叔跟未來小嬸出錢買擠奶器給我…)
我只能說…我好想飆國罵…
轉弱吸不出奶、轉強一點就痛到一個爆炸…
奶還是用滴的！胸部還是賬硬到不行…甚至還流血起水泡了….
晚上十點半左右，老公換好假單回來了…一看到老公回來，我忍不住哭了…
我真的不知道該怎麼辦了！老公安撫我要我先不要擠奶了，小睡一下吧！
賬奶的媽媽們都知道怎麼睡得著…
(~待續~)
這一晚半夜，我不敢睡覺了！只瞇一下眼，我就打電話到育嬰室問，我可以去餵奶嗎？
護士說可以！老公在睡覺，我不忍叫醒他！我自己下床一步一步忍著傷口的痛，慢慢走到育嬰室餵奶。離開病房走沒多久，老公發現我不見了出來找我。問我怎麼不休息？
我跟老公說，我根本沒有辦法睡覺…
這一晚，我從凌晨四點餵到早上六點半...
四天了….我沒有一天是睡超過三小時的…頭兩天忍著剖腹傷口的痛，半夜也睡不好，睡睡醒醒…後兩天，因為賬奶，我根本不敢睡覺了….
生產第四天，護士看到我的餐點了，她說賬奶賬成這樣，奶已經太多了，妳不能再喝這些發奶的湯了！
但來不及了…我已經硬的像石頭一樣了…
胸部賬硬到不行，每次給小pingu吸那一兩個小時好像在吸心酸的…回去還是又補了配方奶，護士還是說我餵的不夠久，回去都把60cc的奶喝光光。
我好受傷...
出生第四天，小pingu已經一餐喝到60了…
(後來才知道，賬奶賬到連乳暈都是硬的，寶寶自然含乳就含不好也吸不到奶，當然會痛會受傷…)
我還是深陷在硬奶、擠奶、按奶、乳頭受傷的輪迴裡…我連吃飯的時間都沒有…更不用說睡覺了…連衣服磨擦到都痛到不行….
我努力的擠擠復擠擠，每次親餵完都擠出30cc才累的停手…但還是賬硬到不行…
為什麼會這樣？我好無力…誰可以救我脫離苦海？我好想睡覺！
這一天下午，部隊打電話找老公，我心中感覺不妙…我心裡想著：拜託！不要！
果然…部隊說有任務老公必須要回去。
我聽到電話的回音，長官跟老公說了一句：請老婆體諒一下！
我哭了…那誰來體諒我？此時此刻我的身心都很脆弱！我很需要老公的陪伴，
明知道他在也不能解決我的硬奶，但我就是需要他。
我沒有堅強到可以一個人在醫院面對…
我抱著老公哭，求求你可不可以不要回去….
但軍令如山，我當然知道不可能….
從這一天開始，我再也笑不出來了！頭兩天護士誇我奶多時，我開心的像在天堂，
此時此刻我卻重重的跌到了地獄…
我的眼淚一直滴...就跟我的奶水一樣一直滴...
我無助的自己吃飯，邊吃邊掉淚；自己走到育嬰室去餵奶，邊餵邊忍痛邊掉淚；
回到病房繼續跟硬奶奮戰，邊擠奶邊掉淚...
我根本不敢睡覺...一直擠一直擠...
親餵完我擠到60cc了...還是硬！我的老天ㄚ！
