原文：http://www.wretch.cc/blog/penguin0812/16911433
在po我的追奶文前，我決定先po這一篇
真是抱歉追奶文的分享又要延後(跪)
追奶文我其實20分鐘就可以打完

但我覺得，這篇比追奶文更重要
因為...我一直想分享的不只是如何追奶而已。

 
 
p.s.我總是不小心越寫越多，想到哪就寫到哪，所以，文很長，抱歉啦！(再跪)

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‧不管我有沒有成功餵母奶，我都是好媽媽。 
下個月，我的小Pingu就滿週歲了，母奶之路至今，憑著我不服輸的個性，一路上是關關難過關關過吧！
回想起一切，我有好多好多的感觸…..
現在回想起我月子期間無助的崩潰抱著Pingu大哭的那一天，還是會忍不住噴淚。
家人說，我的母奶之路真是滴滴血、滴滴淚換來的。

真的。
為了母奶，我流了很多淚。
而辛苦的付出是值得的。 

母奶之路現在是倒吃甘蔗。
看著眼前的Pingu用稚嫩的聲音一直跳針喊著：ㄋㄟㄋㄟ，喝完ㄋㄟㄋㄟ眼神發亮的對著妳微笑說：ㄋㄟㄋㄟ。 

在那一刻，所有的辛苦都化為甜美的果實了。


從一開始的慌亂無助，夜夜獨自吞淚，到現在可以輕鬆面對，我真的是花了很多的心思在和小Pingu一起努力磨合、努力學習當母奶媽媽、學習如何調整自己的心態。
小Pingu在成長著，我也是。

 
我參與推廣母奶，但我不是母奶狂人，在育兒這條路上，餵母奶這一關，只是孩子人生中小小一環而已。 

而我之所以當母奶志工，只有一個很簡單的原因：我想幫助媽媽以快樂並較輕鬆的心情來餵母奶。不管妳最後是否全母奶。

也希望媽媽明白，不管妳有沒有全母奶，都不需要自責自己，也不代表妳失敗了，只要妳努力過了，起碼妳努力了，將來回想起，不會後悔我當初連努力都沒有試過就放棄了。

我不會因為我成功餵母奶，所以覺得自己有多了不起；妳餵母奶失敗不代表妳是個失敗的媽媽，也許只是沒有遇到對的方法或對的人拉妳一把，所以結果和妳預期的不一樣了；也許因為身體、工作等等許多不可抗拒因素，而沒能讓妳餵母奶，都不會因為妳餵配方奶，妳就不是好媽媽。

母奶媽媽跟配方奶媽媽不應該是對立的。
我並不會瞧不起配方奶的媽媽，不管妳選擇餵母奶、配方奶，都是媽媽自己的決定。

但是，只要妳有心想餵母奶，想為自己和寶寶努力一次，那麼我會陪著妳闖關。


再打一次→請先告訴自己：我是好媽媽。不管我有沒有成功餵母奶，我都是好媽媽。 

 




‧為什麼餵母奶？妳準備好了嗎？

要上戰場前，軍人都要操練演習好幾遍。
在生產前的妳，妳準備了什麼？
妳想過為什麼餵母奶嗎？
妳準備好面對可能排山倒海而來的問題嗎？


我為什麼要餵母奶？
在我懷孕初期我就打定主意要餵母奶。 

因為：
第一，我只覺得這不是身為媽媽的我應該做的嗎？
第二，省錢
第三，很多文獻證明：餵母奶可以預防過敏、減緩過敏不適。

我也知道，母奶，不是萬寧丹。
不是餵母奶，就保證孩子不會過敏。
遺傳，還是佔主因，及後天的飲食跟環境。
(這裡不禁要噹一下自己，懷孕期間看了很多母奶的功效，怎麼絲毫沒有看怎麼餵母奶呢？？)

 

 

我沒有想很多，就很簡單的覺得：就餵母奶ㄚ！有什麼難？
當然….也就因為沒有想很多，又沒有做足功課，我以為列好清單，什麼發奶什麼退奶就足夠了，所以一上戰場之初就跌到萬丈深淵去了。
上了戰場才知道，原來有這麼多想像不到的阻力….
我相信很多媽媽跟我一樣，開始餵母奶才發現：好多的〝原來〞都是我們想像不到的。

 
所以，奉勸想餵母奶的準媽媽們，自己做好功課才是王道。

 

不要指望生產的醫院能給妳多少幫助，醫護人員要面對的病人實在太多了。
不要怪他們為什麼沒有正確幫助妳，毀了妳的母奶之路。  
(我承認我怪過她們，為什麼沒有給我正確的方向，讓我在醫院獨自哭了好幾天….) 

只有自己在產前先做好功課，才不會上了戰場找不到主帥而慌亂的投降。
也不要以為，生產完，再做功課就好。
不要以為，姐姐媽媽也是餵母奶，我問她們就好。
每個人面對的奶事問題都不一樣。妳遇到的問題，姐姐媽媽不一定經歷過。

生產完，妳也沒有太多時間好好做功課，試想妳連睡覺吃飯的時間都不夠了，怎麼有時間再好好弄清楚：
母奶這件事，到底是怎麼回事？

寶寶的哭聲會讓妳慌亂，也引來長輩的質疑：妳奶水不夠，餵不飽啦！
然後…慌亂的媽媽也開始覺得…自己真的餵不飽寶寶。

所以，除了在生產前做好功課，妳還要自己做好心理建設。
因為，妳會遇到很多阻礙、很多質疑反對的聲音。
一人一句就把媽媽給打死了。 
這些都會一點一滴的侵蝕妳想餵母奶的心。 
但是，只要妳有心想餵母奶，妳就是媽媽，誰能剝奪妳餵母奶的權利。 


只有做足功課來面對，穩住自己的腳步，相信自己(這超級無敵重要)，我在決定追奶為自己的母奶之路做最後努力時，上網看了N篇追奶成功、餵奶成功的媽媽文章，每一篇都會告訴妳：信心，相信自己。
如果妳都不相信自己，妳已經先放棄自己了。

妳準備好了嗎？
那就耳朵關上，不要想太多，餵就對了。 

‧家人的角色
餵母奶，不是媽媽一個人的工作，更不是媽媽一個人的責任而已。
全家人的角色都很重要。這裡當然包括孩子的爸爸。
不管餵母奶還是配方奶，當媽媽都是辛苦的，沒有哪一種媽媽是輕鬆的。 


母奶媽媽要擔心：
吃到地雷食物會退奶
吃到高過敏食物寶寶引發過敏
擔心工作忙碌沒時間擠奶
甚至工作環境惡劣不允許擠奶
長官甚至明說叫妳退奶再回去上班
假日媽媽擔心庫存不足
擔心寶寶不喝冷凍奶
夜深人靜，全家都睡了，媽媽還要起床餵奶擠奶
不敢貿然去長途旅遊...等等
真是族繁不及備載啊！

當媽媽已經很辛苦了，對於在為了母奶奮鬥的媽媽，請不要當母奶媽媽的殺手 

你們沒有奶可以代替媽媽，但是你們的支持與肯定，絕對可以支撐著媽媽努力下去。
家人的支持與認同，就是給媽媽最好的幫助。
媽媽能否成功餵母奶，絕對不是媽媽自己做功課自己努力就好。


‧奶事重點
先把親餵鞏固好
乳腺通暢奶不少 
日後奶事少煩惱 
要追奶前先通腦 
奶多不見得是好 
乳腺受傷很煩惱 
冰箱塞爆不環保
滿足寶寶就夠了

信心恆心及開心
睡飽吃飽心情好 
定時擠奶不偷懶
半夜泌乳激素高
餵奶擠奶不可少
奶陣五法好法寶
注意奶嘴孔大小
口慾強非吃不飽 
不把寶寶胃撐飽 
追奶壓力減不少 
成功離妳不遠了
快樂餵奶是王道 

最後，不管妳是否認同我的文，這都是我嘔心瀝血打的。感謝！

這篇獻給所有辛苦的媽媽們，很希望當爸爸的，你也能來看看這篇，然後給你辛苦的老婆一個擁抱好嗎？