同事麻糬小姐自從推薦我mos的法蘭斯熱狗,每次去mos就會來一支,
他的腸衣薄脆肉質彈嫩,而且烤的香香,非常好吃,而且粘上芥茉醬更是美味,
只是往常這都是我的附餐,今天就當主餐,再加一份新夏威夷鮮蔬沙拉均衡一下!
法蘭斯熱狗一支158卡+芥茉醬4g/3卡(100g/77卡)
新夏威夷鮮蔬沙拉一份97卡
查詢到mos的熱量資訊http://www.mos.com.tw/nutrition090612.pdf
昨天蘋果沒吃,就當明天的早餐!
蘋果一顆300g/150卡(100g/50卡),再加上桂圓洋菜凍二個64卡
今日早+午總熱量是472卡 = 早上熱量214卡 + 中午熱量258卡
