今天早上例行公事量體重已經到了58公斤，不免鬱卒了一下，因為也沒有特別吃的很多，昨天早上量的時候是57.5公斤，也就是說隔了一天就重了0.5公斤，是怎樣啊！現在也才嘛19W+2D就多了3公斤，這是一件很恐怖的事情耶。
雖然之前去產檢的時候，體重都不一，因為測量的體重機都不相同多少會有誤差，家裡的體重機量最久，就以它為準囉！結婚時的體重是到54公斤，蜜月回來後變成55公斤，隨著孕期的增加來到58公斤，前陣子還因為覺得肉肉長出來，加上覺得身體變醜小傷心了一會兒，吃東西這件事對我來說是一件很困擾的事情，工作是屬於輕量型，相對熱量的攝取應該原本就不需要很多，所以儘量控制不吃點心，但還是無法避免體重上升，只能自我安慰是寶寶在長大、胸部及肚肚都變大的關係吧∼
前三個月2公斤、中三個月3公斤、後三個月5公斤是最標準的狀態，還是不免擔心會胖太多，尤其是快要突破60公斤的關卡，難怪人家說產婦需要多點關心，其實應該是多點安慰吧！真羨慕媽咪前期沒胖到，小朋友依然長的很健康，看到孕媽咪全身瘦瘦只有肚子大大的時候，真希望自己不是肉肉的。
孕期體重增加
懷孕足月時,以一個孕期體重增加約12.5公斤的媽媽為例,不同時期增加體重分配如下:
| 體重分配位置 |
10週 (2.5個月) |
20週 (5個月) |
30週 (7.5個月) |
40週 (足月) |
| 胎兒 |
5 |
300 |
1500 |
3400 |
| 胎盤 |
20 |
170 |
430 |
650 |
| 羊水 |
30 |
350 |
750 |
800 |
| 子宮 |
140 |
320 |
600 |
970 |
| 乳房 |
45 |
180 |
360 |
405 |
| 血液 |
100 |
600 |
1300 |
1450 |
| 組織液 |
0 |
30 |
80 |
1480 |
| 脂肪組織 |
310 |
2050 |
3480 |
3345 |
| 總合 (單位:克) |
650 |
4000 |
8500 |
12500 | |
以一個孕期體重增加約12.5公斤的媽媽為例,剛生產完兩週內體重約減輕8公斤,產後兩週至半年內體重約減輕2.5公斤,平均體重會比懷孕前增加1.5公斤左右,產前體重增加越多,產後一般減輕越多.
因為工作的關係，有了點職業病－飛蚊症，所以有特別去關心了一下關於飛蚊症的症狀，嚴重的時候會導致視網膜剝離的情形，後來上媽媽教室的時候有詢問過醫生，這樣的情形是否會影響到生產的方式，婦產科醫師的說法都是需詢問眼科醫師，並做散瞳的檢驗，檢驗前再跟醫師說已有懷孕的情形就可以了，特別選了爸比放假的時間，下班後就直拼眼科掛號並解決晚餐，雖然也等了半個小時才看到。
爸比眼睛的發炎狀況仍然沒改善，所以要持續點藥到恢復正常為止。而我去檢查的結果是一切正常，前年用雷射做的處理是視網膜有個小破洞，並不是視網膜剝離，也就是說不會影響到生產方式的選擇。聽了許多的媽媽教室後，應該還是以自然產為主，除非有不可抗拒的因素，再來考慮剖腹產。不過之前上課時醫師有講到的無痛分娩倒是沒跟爸比討論是否有需要用到，這應該可以到時候再決定吧∼
《自然產》
◎優點：1.可增加嬰兒肺部的呼吸功能。
2.母親立刻與嬰兒接觸，增加親子關係。
3.平均出血量較少，產後恢復快。
4.母乳量較多。
◎缺點：1.產婦要忍受生產的痛苦。
2.產道裂傷機率大。
3.如果難產，胎兒缺氧機率大。
4.尿失禁、骨盆腔損傷的機率較高。
《剖腹產》
◎優點：1.不必經歷生產痛苦。
2.產道不會裂開。
3.避免難產。
4.尿失禁、骨盆腔損傷的機率較低。
◎缺點：1.產婦要冒著麻醉的風險。
2.平均血量比較多，產後恢復較慢。
3.傷口感染、化膿的機率較高。
4.子宮可能會有沾黏的危險。
剖腹產的目的是在保護胎兒和母親的安全，除非自然產有危險性，或是無法順利將胎兒生出來的情況下，才會考慮使用剖腹產，兩種生產方式都有一訂的風險存在，現在的醫療技術，已經能將風險降到最低了，所以能自然產就選擇自然產囉！
因為剖腹產有分直切跟橫切，我們人體的內臟神經是直的，皮膚的紋路是橫切面的，直切的話，神經復原的速度較快，但是皮膚表面的疤痕就會非常明顯，橫切的話是皮膚表面癒合的比較漂亮，但是直切不雅觀，橫切的傷口能讓生產的媽媽皮膚很快就能恢復，讓疤痕比較小，能穿低腰的褲子，但是內部的傷口恢復就會比較慢，所以有可能會產生沾黏的危險就是在這裡。
