gracefulnest的部落格

時間：96/7/15  13:30-16:30
地點：金典酒店38樓珍鑽宴會廳
講題：1：30~2：00 報到時間
　　　2：00~2：50 全方位守護寶寶健康-漫談肺炎鏈球菌 新生兒科主任 鐘美勇醫師
　　　2：50~3：00 休息時間
　　　3：00~3：30 懷孕媽媽停看聽
　　　3：30~4：10精緻產檢聰明胎教 婦產專科醫師專業講師
　　　4：10~4：30新手媽咪交流時間 

贈品內容：法貝兒歐橄欖紅霜5ml、沐浴洗髮雙效凝膠10ml、麥氛護妊娠霜7ml
　　　　　塑身緊實乳霜6g、除紋緊實凝膠 4g
　　　　　優鮮沛蔓越莓果汁飲料330ml
　　　　　香港安其拉歐式彌月蛋糕
　　　　　多芬去屑護理洗髮乳、潤髮乳50ml
　　　　　怡親寶動感物語S尿布試用
　　　　　S-26圍巾、紗布巾、媽媽袋
　　　　　(發問禮)惠氏趣味昆蟲軌道車
　　　　　(抽獎)法貝兒清潔用品組
　　　　　　　   嬰兒護膚清潔水(免水洗)100ml、嬰兒溫和潔膚乳75ml、嬰兒香氛露60ml

課程後感：
　　這是第一次參加超大型的講座，所以一到現場的感覺就是「人很多」，而且因為沒有限制人數的關係，所以變成爸比就不能坐在媽咪旁邊，而是必須坐在後面，讓爸比覺得不是很舒服，畢竟陪媽咪參加媽媽講座的爸比也是很辛苦的，也是需要受重視的啊！

　　現場備有礦泉水且每一桌都有服務的衛教人員，挺專業的感覺，不過一群不認識的人湊在一桌坐還真的有點古怪啦，中間還有一個懷孕媽咪停看聽的討論時間，為了讓媽咪提出問題還有送小禮物，不過一桌只有兩個名額，在每個講師的課程結束後，也因為時間上的限制不能讓很多媽咪發問問題，算是美中不足的一個地方，活動的最後有抽獎的活動，但只有約十來份而已，後面加碼的是法貝兒提供的清潔用品組10份，總共參加的媽咪大約有180位左右吧！抽中的機率大約10%，所以也不是人人有獎囉。

　　也因為參加人數有點多，所以中場休息時廁所客滿，而且廁所數量也不夠，最後還是清出男生廁所給媽咪們暫用∼畢竟媽咪人數比爸比人數多很多囉，結束後的離場也是很可觀的，光是在電梯口就已擠滿了人，往後一望還有更多的人往電梯的方向前進，有點可怕。

　　以整體來說活動的時間流程控制的很好，但總會有些小缺點，還是值得讚美的一場講座。

今天真是超幸運又開心的一天　從早上去參加媽媽教室開始就好運不斷

因為爸比幫MM拿到了「明治七件組食物調理組」　這可是讓我念念不忘的禮物呢

發現一個很好玩的現象喔！　只要禮物一致排開　主持人發問時爸比跟媽咪們都會先看禮物是什麼

再決定要不要舉手　雖然到最後一定會有人回答的　並不是因為題目太難　而是有更讚的禮物排在後面

所以每一位爸比跟媽咪也是很辛苦的呢

中午的時候就跑去吃牛排套餐　真是超幸福

大樂的長角牛排剛開幕　嫩肩牛排套餐原價270元再打九折　所以他就是最佳選擇

加上可以用聯邦信用卡2000點的紅利兌換100元的抵用券　索性就一次換了8000點　換算下來只花了86元喲

套餐內容挺豐盛的
前菜－飲料自用、麵包、濃湯、沙拉
主餐－排餐、薯條或馬鈴薯泥、磨菇、花椰菜…
甜點－蛋糕、冰淇淋、布丁（選一）

整體的感覺還不錯　下次有機會再來試別種套餐

下午參加另外一場媽媽教室　應該算是目前為止戰果最豐碩的一次吧

其實一到現場就看到桌前的禮盒組　同樣也是心動不己　還跟爸比說要加油把禮盒拿回家

沒想到真的成真了　只是上次的禮物比較優　但還是讓我很滿足

還跟爸比說　如果連禮盒都拿回家　就送爸比「親兩下」當禮物　再請MM晚上多踢兩下當鼓勵

誰知道自己加碼的結果就變成「按摩乙次＋親兩下＋MM多踢兩下」

晚上又是家庭聚餐的時間　結束回到家就很晚了　所以按摩乙次就擇日再補吧

長角牛排套餐
特製牛肉漢堡Burger Steak NT.185
特級無骨牛小排Rib Bone-less Steak NT.280
長角特選嫩肩牛排LongHorn Steak NT.270
長角經典沙朗牛排LongHorn Classic Sirloin Steak NT.290
長角經典菲力牛排LongHorn classic Filet Steak NT.360
特選丁骨豬排Pork With T-bone NT.220
烤春雞(半隻)Grilled Spring Chicken NT.220
法式羊排Grilled :amp Chop Flavored French Style NT.380
香煎深海魚排Pan-fried fish filet NT.220
兒童組合餐(沙拉、湯品、精緻麵包、甜品、飲料)NT.180

沙拉醬汁：和風醬、千島漿
主菜醬汁：黑胡椒、蘑菇、蒜香紅酒肉汁
　　　　　芥茉子醬汁(建議使用於雞肉類)
　　　　　檸檬香草奶油醬汁(建議使用於海鮮類)
請選擇薯條或洋芋泥搭配您的主菜
凡點套餐者可加購以下任一配菜：脆薯條、洋芋泥、奶油炒菌菇每份35元

預約方式：1.依照住月子中心天數收費
　　　　　2.懷孕20週以上開始受理預約
　　　　　3.預約金為2000元，於媽媽入月子中心後轉帳扣除(若未入住預約金恕不退還)
　　　　　4.為了您與其他準媽媽的方便，請依您的所需天數預約

費用：[A]媽媽－包含餐點與病房費
　　　飲食照護：提供6餐傳統進補飲品並定期舉辦衛教諮詢講座
　　　凡月子中心住滿15天以上，病房費第一胎95折、第二胎9折
　　　•本院生產：特等房(1780元�1980元)、VIP房(2200元)
　　　•非本院生產：特等房(2280元�2480元)、VIP房(2700元)
　　　[B]寶寶－托嬰費750元/天
　　　新生兒由專業疑護人員24小時照護
　　　調奶費、尿片費、紙巾另計

備註：住月子中心的媽媽均享有紗巾腹部纏帶服務、足部舒緩體驗、乳房疏通護理免費服務乙次、住滿14天再享青木瓜酵素臉部SPA乙次

•商品服務
　束腹帶　450元
　腹部纏帶　500元
　母乳袋200ml/20入　280元
　安撫奶嘴　30元
　看護墊　80元
　產 墊　80元
　紙 褲　70元
　沖洗器　60元
　坐浴盆　250元
　臍帶護理包　100元
　　　　　　

時間：96/7/14  14:00-16:00
地點：健新親子學校
講題：1.嬰幼兒按摩教學　邱銀鈴衛教師
　　　2.孕期皮膚照護　黃美玉主任
 

贈品內容：(預約禮)施巴旅行組(泡泡露25ml、洗髮乳20ml、護膚膏10ml)
　　　　　金格�長庭蔓越莓蛋糕試吃
　　　　　S-26圍巾、紗布巾
　　　　　瑋廷手工杏仁香片試吃包
　　　　　好奇極緻柔適NB試用包2片
　　　　　生寶臍帶血寶貝莫札特音樂CD
　　　　　(嬰兒按摩)嬌生嬰兒舒眠乳液50ml
　　　　　(教學支援)格氏比嬰兒百貨提供禮盒
　　　　　　　　　　比得兔提格精繡童巾28*54、染料印花童市27*53、方巾、紗布巾
　　　　　　　　　　奇哥固齒器、ELLE腳底止滑襪
　　　　　(有獎徵答)優生媽媽袋
　　　　　　　　　　尿布墊、幸福轉盤、迪士尼胎教歌曲精選特輯
　　　　　　　　　　熊寶貝衣物柔軟精375ml、多芬柔嫩潔膚皂

課程重點：
•孕期的皮膚是受到體內荷爾蒙及色素細胞繳素的改變，肌膚會出現程度不一的問題
•維他命C的補充可讓皮膚水噹噹，如奇異果、柳丁、C片、芭樂等
•孕斑及雀斑：生產6個月∼2年左右會漸漸消退，可塗左旋-C來預防黑色素沉澱，或注意防晒(SPF30以上)
•妊娠紋：孕婦皮下彈性纖維組織因為中後期腹部驟然增大而斷裂所產生暗紅色系、條紋狀妊娠紋，與體質有關。
　　　　　好發部位：腹部、大腿、臀部、胸部、胸部下緣
　　　　　顏色變化：暗紅色、生產後轉淡、呈白色
　　　　　改善方法：避免體重急劇增加
　　　　　　　　　　勤做腹式呼吸法（使腹部皮膚的彈力強度增加，促進新陳代謝)
　　　　　　　　　　早晚按摩肚皮，有助消減妊娠紋
　　　　　　　　　　使用溫和弱酸性乳液及除紋霜加以按摩(可增加皮膚彈性、改善肚皮緊繃的刺痛感)
•妊娠癢(多形式癢症)：出現在第一次懷孕的最後三個月，由肚皮妊娠紋處開始擴及手腳各處
　　　原因：發生原因不明，會從癢的症狀到出現紅疹、紅斑、水泡等
　　　改善：乾燥皮膚建議以溫和弱酸性清潔清來清潔皮膚
　　　　　　使用潤膚乳液
　　　　　　求助皮膚科醫師
•水腫與靜脈曲張：懷孕月數和體重增加，導致腿部承受壓力漸增，下肢循環及代謝差，下半身有明顯的腫脹
　　　解決方法：穿著孕婦彈性襪
　　　　　　　　避免久站、久坐，坐時儘量將腿伸直
　　　　　　　　睡覺時將腿抬高，每天抬腿五分鐘，可消除腿部疲勞，預防靜脈曲張
　　　　　　　　平日避免穿緊身衣物，並穿著舒適平底鞋
•睡覺時將可用枕頭置於膝關節處，重點是後腳跟需高於心臟，以促進血液回流
•每個月第二個星期六上午10：00~12：00在院本部8F有母乳協會提供2小時的課程教導哺餵母乳
•按摩方式－印度按摩：撫觸由軀幹往外，放鬆關節及屈曲的肌肉
　　　　　　瑞典按摩：按摩由四肢往內朝軀幹撫觸，使血液回流至心臟

時間：96/7/14  10:00-11:30
地點：四季台安醫院9F會議室
講題：輕輕鬆鬆洗澎澎　衛教師-宋秋菊
 

贈品內容：怡親安保潔看護墊2入
　　　　　明治藍莓起司餅
　　　　　明治乳業細軟棉花棒
　　　　　怡親寶尿布試用乙片
　　　　　(有獎徵答)明治七件組食物調理組

課程重點：
•淋浴用物-->測水溫-->清潔臉•頭•身體-->擦乾身體-->臍帶護理-->穿紙尿褲-->穿著衣服-->清潔舌胎
•清潔舌胎可選擇洗澡時進行，或是喝完奶後用溫開水5~10CC給寶寶漱口，總水量以不超過餵奶量為原則，若寶寶不願意將水喝入，水份會從嘴角流出，若以此方式即不需要再特別清潔舌胎
•清潔生殖器：MM需由前(陰部)往後(臀部)
•臍帶護理包中的95%酒精是做乾燥用，若有異味時可先用優碘消毒後再用上酒精乾燥
•臍帶消毒每天需進行3~4次，要消毒臍根而非表面，不需再特別蓋上紗布，穿尿布的時候把尿布反折即可觀察並保持臍帶乾燥
•尿布的鬆緊程度可用2個手指頭測試
•新生兒的篩檢需檢查碘化鉀的含量，若未檢查前不要使用優碘做臍帶護理，以免影響檢查結果。若已完成檢查，優碘是最好的消毒物品，切記臍帶護理時不要使用臍帶粉，因粉末會造成寶寶的臍帶變紅且粉末會越積愈厚。
•寶寶的衣服儘量簡單，扣子不要太多，以防穿衣服時手忙腳亂，所有要穿的衣服都先套再一起後備用。
•若寶寶有皮膚炎的狀況，洗澡時只需以清水洗即可，不需要再加泡泡露或清潔劑