科學家研究／生女有撇步 多鈣少碰香蕉
多吃豆類、排卵前後禁慾 成功率8成
〔編譯張沛元／綜合報導〕科學家研究指出，育齡婦女若想生女孩，應該戒吃香蕉，多吃豆類與硬起司，以及排卵前後數天禁慾；要是能恪守上述規範，日後弄瓦而非弄璋的成功率可達8成！
英國週日郵報5日報導，荷蘭馬斯垂克大學的科學家宣稱，生女秘訣在於想當媽的女性應戒吃高鈉與高鉀食物，如鯷魚、橄欖、培根、燻鮭魚、明蝦、香米、藍起司、馬鈴薯、麵包與酥皮食物，同時多攝取富含鈣與鎂的食物。高鈣食物包括優格、硬起司、大黃豆、菠菜、豆腐、杏仁、燕麥、青花椰菜與橘子；至於巴西腰果、全麥穀片、無花果與豆類則含有豐富的鎂。
想當爸的男性的飲食，則與小孩的性別無關。此外，科學家還建議女性若想生女兒，應在固定時間從事性行為，也就是避開排卵日前後，理由是有研究顯示，帶有X染色體的精子（生女）較強壯，能比體態輕盈、動作較快的Y染色體精子（生男）活得久，是故應該避免在對Y染色體精子較有利的女性排卵日（子宮頸分泌的黏液酸鹼值對Y染色體精子有利）發生性行為。
此一生女秘訣的結論，來自一項為期5年、有172名年齡介於23到42歲的西歐女性參與的研究計畫。這些參與研究的女性之前皆已生過男孩（其中1例是已生4男），如今想要女兒，因而被告知要戒吃鹽與1天至少吃1磅的乳製品，此外還可吃麵包、蔬菜、水果、肉、米飯與義大利麵。
嚴格的餐飲限制與性行為時機，導致許多婦女中途退出研究，但還是有21人堅持到最後，其中16人順利產女，成功率8成。該研究團隊指出，此一結果顯示，透過規範飲食與性交時間，確實能夠增加生女機率，其中飲食對生女的影響特別顯著。
「生女兒」有科學方法！8 種狀態能讓你 生出漂亮的小公主！
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4月 2015年23
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想生可愛的小公主，其實有訣竅！
很多人非常喜歡女孩，
很想生個可愛的小公主，
我們從科學一點的角度來探討，
什麼樣的環境容易生出女孩，
以及什麼時候比較容易生出女孩...
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X染色體，生女孩的關鍵
男性的精子由
X染色體精子和Y染色體精子組成，
當X染色體與卵子結合時，生出女孩；
當Y染色體與卵子結合時，生出男孩。
經過科學家的多年研究發現，
X染色體和Y染色體，
在女性的陰道內的活性並不一樣。
經過多年的再次研究，科學家們發現了
Y染色體和X染色體的在酸性環境下的規律如下：
1、雖然X和Y染色體在酸性的環境下都會被殺死，
但Y染色體在酸性環境下更容易死亡，
X染色體相對Y染色體，具有更強的存活能力。
2、X染色體在酸性環境下比Y染色體活性要高，
由於Y染色體的大量被殺死，
使得更多的X染色體通過子宮頸，
與卵子結合，從而生出女孩。
3、儘管男性的Y染色體數量是X染色體的兩倍，
但是由於在酸性環境下，尤其是在排卵日之前，
女性的陰道呈現強酸性，
如果在這個時候行房，
Y染色體會大量死於女性的酸性陰道內，
等到排卵當天，Y染色體將所剩無幾，
從而剩下大量的X染色體，
也就是說，這時候會有更多的X染色體
擁有得到卵子的機會，
從而與卵子結合，生出女孩。
根據以上3條屬性，科學家們得出以下結論：
在酸性環境下行房，女性更容易懷上女孩。
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女性高潮，容易生男或生女？
據科學家研究發現，
女性由於性交而興奮，
產生強烈快感而達到高潮時，
子宮頸管會分泌出鹼性液體，
使得酸性的陰道呈現鹼性或是弱酸性。
資料如下：
1、普通陰道內的酸鹼度PH值為3.8-4.2。
2、第一次高潮剛過後PH值5.2-6.0。
3、第二次高潮剛過後PH值6.3-6.8。
PH值的數字低於7則表示酸性，高於7表示鹼性。
通過資料我們知道，
女性在感受高潮時，酸性度會減弱。
由於Y染色體容易被酸性環境殺死，
而高潮時酸性度會下降較多，變成弱酸性，
從而使Y染色體精子的存活數量大大提高，
也就更容易生出男孩。
想生女孩該怎麼做？
根據科學家研究發現，
女性在性愛時壓制自己的興奮與快感，
就能夠保持陰道內的酸性度。
由於酸性環境非常容易殺死Y染色體精子，
所以，當大量Y染色體被強酸殺死的時候，
相對的，就會有更多的X染色體獲得接觸卵子的機會，
也就是說，此時，
陰道酸性環境更有利於X染色體，
也就是更容易生出女孩。
所以，想要女孩的女性朋友，
透過壓制性快感，非常有助於生女孩。
生女孩房事秘訣
1、同房的時間
排卵日的前兩三天仍可以有正常的性行為，
並不必特別節制次數，
據說同房次數越多，可以使Y精子數量減少，
所以每隔一兩天同房一次的頻率最佳。
想嘗試者可依照自己的生理情況，再做決定。
2、陰道酸鹼度調節
排卵前有透明多量的黏液分泌出來，
這些黏液會阻止精子進入子宮，
而Y精子較不能適應酸性環境，
若在陰道停留時間太長，
可能在未到達子宮口時已經被淘汰，
而X精子較能適應酸性環境，
故可以游至子宮，順利受孕。
用30%或50%的食醋或1%的乳酸鈉沖洗陰道後同房，
可以增加生女孩的機會。
3、同房的姿勢
同房時儘量避免女性處於高潮，
且男性最好採淺插入的姿勢，
讓射出的精子在酸性環境停留一會兒，
Y精子容易被自然淘汰，只留下X精子。
適當的姿勢：
側臥體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位。
8 種狀態下易生女兒
1、呈酸性的身體環境
想要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，
適當攝取酸性食物，
當然也不要吃太多酸性食物，以免影響身體健康，
男女雙方均注意均衡攝取飲食。
需要指出的是，
這裡所說的酸性食物並不是味覺、口感酸的食物，
是指人體內環境的酸鹼平衡失調。
日常酸性食物包括：
所有肉類、魚、米麥麵粉類製品、
除鮮奶外的乳製品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調味乳)、
罐頭、玉米、蛋白、
酸味水果、巧克力、飲料、醋。
2、正常性愛，注意姿勢
國外研究表明，
受孕時精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。
按此推理，想生男孩的話，
需在排卵期前禁慾幾天，使男性產生最大量的精子，
提高Y精子與卵子受孕的機會。
而打算生女孩的話，則無需禁慾，
保持正常的性愛頻率(如每隔3天)即可，
最好受孕日選擇在排卵日的前2日。
在性愛姿勢上，
建議儘量採用傳統的男上女下姿勢，插入需淺。
同時，避免高潮也會降低懷上男寶寶的機率。
注意，性愛後一星期可能是妊娠期，最好禁慾。
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3、年齡越大，越易生女孩
夫妻雙方年紀較大，
生女兒的機率越大，這是不爭的事實。
因為年齡因素會影響男女雙方身體的素質，
男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，
而女性的年齡越大，生理激素改變，
也會使子宮內的鹼性分泌物逐年降低，
生女孩的機會也大幅提高。
4、壓力下多生女孩
丹麥心理學家最新研究表明，
女性承受強大的精神壓力後，懷孕多為女孩。
女性太緊張、壓力太大會產生強烈的酸性環境，
不利Y精子存活，提高生女孩的機會。
而男性長期受到壓力也會使精子數目減少。
雖然壓力環境下易生女寶寶，
但並不是建議女性懷著壓力去懷孕，
母親和寶寶的健康比生男生女更重要，
一切要順其自然。
5、職業因素導致生女孩
根據統計報告指出，
男性的職業若是長時間開車的司機
(例如出租車司機、貨車司機)、
空服員或飛行員、麻醉科醫師、
久坐的、長期處於電腦輻射的辦公室從業人員等，
生女孩的機率都特別高。
原因為睾丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈變化，
或是吸入過多有毒的麻醉氣體，
導致生命力較不強韌的Y精子先行死掉，
造成生女孩的機會特別多。
6、吃素、吃甜食的女性易生女孩
英國科學家發現，
吃素的孕婦比較容易生女兒。
儘管目前還沒有其它研究探討
孕前女性飲食對子女性別的影響，
但研究發現，英國的男嬰與女嬰
數量比例為 106:100，
但是吃素的女性
生下兒子與女兒的比例為 85:100。
這項數據顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。
同時，美國的研究人員發現，
食物可以通過激素作用，
擺動女性生殖系統管道，
使某種性別胚胎的「存活能力」更強。
因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，
對胎兒的性別有一定影響。
愛吃甜食的女性更易懷女孩。
7、父母吸菸，多生女兒
如果父母都是吸菸者，
並且在受孕期間也吸菸的話，
他們生男孩的幾率會下降近一半。
父母吸菸可能把男性胎兒「扼殺」在子宮中。
即時只是父親抽菸，
那些在吸菸環境中吸二手菸者也多生女孩。
據推測，
有可能是吸菸使母親的機體出現某種變化，
例如雌激素分泌減少、子宮病變等，
而男性精子中的Y染色體對這種變化十分敏感，
會受到「傷害」，懷上男寶寶的機會就會降低。
當然要注意的是，
一切以健康為原則，
切勿為了生女兒而去吸菸，
危害自己健康，也危害胎兒的健康。
8、漂亮父母首胎生女機率較高
這個有趣的研究是基於一項統計，
發現漂亮的父母首胎生女的機會比生男高26%，
是否有科學根據還有待考察，
但從研究結果反應了人類男女的不同「進化策略」。
所以，想要生個女孩，就找個漂亮的另一半吧！
(文章來源)
沒想到 生個可愛的小女生，
有這麼多秘訣...
太有趣了~
◆葉酸代謝MTFHR檢測（自費）
【檢查項目說明】
根據統計，台灣大約每一千名新生兒當中，就會有一名罹患神經管缺損。大部分的原因與孕婦對葉酸的攝取不足、吸收及代謝不良有關。其他懷孕時期的併發症如：自發性流產、早產、嬰兒容易夭折、嬰兒體重過輕或是罹患巨母紅血球貧血等情形，也都和葉酸的吸收有莫大關係。MTHFR是葉酸代謝循環的關鍵酵素之一 ，決定MTHFR酵素的基因若發生缺陷，可能造成酵素結構不穩定，將使葉酸代謝循環受阻。發生懷孕併發症及胎兒罹患神經管缺損的機率會增加３～５倍左右。藉由基因檢測技術瞭解自身是否為葉酸代謝異常高風險群，可提早補充較高量的葉酸，降低新生兒神經管缺陷的發生率與懷孕時的併發症。
【優、缺點】檢驗結果代謝異常者只表示不健康風險較高，通常並不代表有嚴重缺陷。
【時機】孕前或懷孕前期。
【適合對象】前胎曾生孕過神經缺損者、有神經缺損家族史者、不明原因流產者。一般已知懷孕之女性。
◆脊髓性肌肉萎縮症SMA基因檢測（自費）
【檢查項目說明】
根據統計，脊髓性肌肉萎縮症帶原率約為3％，在國內僅次於海洋性貧血，為第二常見的遺傳疾病。該項檢驗相當簡單，只需抽血即可。
【優、缺點】目前尚未有治癒的方法，因此，提早篩檢，可避免出現遺憾，減少家庭龐大的醫療負擔。
【時機】隨時都可做，最好時機為懷孕第10～14週或第一次產檢時。
【適合對象】有脊髓性肌肉萎縮症家族史者。一般已知懷孕之女性。
【費用（僅供參考）】自費約2,000元。
◆絨毛膜穿刺採樣（自費）
【檢查項目說明】
超音波導引下，經由子宮頸或腹部，以導管或細長針，穿入胎盤組織內，吸取少量的絨毛，可作為染色體、基因或酵素的分析，以診斷胎兒染色體或基因異常。
【優、缺點】可早期發現胎兒染色體異常，但造成流產及畸形率高於羊膜穿刺。
【時機】9～12週。
【適合對象】有特殊疾病之家族史者。
【費用（僅供參考）】約1萬元。
◆弓漿蟲抗體檢查（自費）
【檢查項目說明】
大人被寵物(貓)傳染弓漿蟲依班並無太大影響，但若是母體懷孕早期間初次被感染，則可能因此增加畸胎率。
【優、缺點】評估風險-如果孕前就感染過，再度的感染對胎兒並沒有什麼影響；然而若在懷孕期間第一次感染了弓漿蟲，在早期懷孕時，胎兒受感染的機會約為6%，但是一旦感染，可能會發生嚴重的先天畸型，如果是懷孕後期才感染，胎兒受感染的機會會增加到80%，不過相對的，發生的問題較小。早期感染發生的問題包括流產，水腦、眼睛的虹膜炎、智障等等，晚期感染的話小孩可能有脈絡膜視網膜炎影響視力，聽覺障礙，或是學習發育的障礙等等。
【時機】最好時機為第一次產檢時或12週以下。
【適合對象】
※家中有養寵物(貓)或經常接觸寵物者(貓) 。
【費用（僅供參考）】800～1,500元。
http://www.obsgyn.net/INFO/general_obs_toxo.htm
◆X 染色體脆折症檢查（自費）
【檢查項目說明】
X染色體脆折症是基因的問題，發生機率僅次於唐氏症，但以染色體或基因晶片的方式沒有辦法診斷出來 ，也受限於新生兒不容易從外觀判斷是否為患者，所以多數患者被確診時都已達三歲以上，此時患者母親可能又已經生下第二個甚至第三個小孩。根據統計，此症男性罹病率約1/3,600，女性罹病率約1/5,000，比乙型地中海型貧血、脊髓性肌肉萎縮症(SMA)還高。80% X染色體脆折症病人有家族病史，家族成員是本症的高風險族群，遺傳機率高達二分之一。在X染色體脆折症的患者中，20%並沒有家族史，是由為沒有症狀的「準突變帶因」(permutation carrier)的母親所生下。當帶因者的CGG重複次數越多，下一代的就有越高的風險生下患者。
（資料來源－柯滄銘婦產科）
http://www.genephile.com.tw/FX/
【時機】懷孕12週內的孕婦，可於產檢第一次的血液檢驗合併抽血，只要多抽3c.c.進行檢驗，第16週前便能夠看到診斷報告，以確認是否帶原；帶原的孕婦在懷孕16-18週再進行羊水胎兒分析，就可以避免讓這突變的X染色體基因遺傳到孩子身上，成為世代的枷鎖。
（資料來源－慈濟醫院）
http://www.tzuchi.com.tw/tzuchi/Health_ContentHealth/Default.aspx?Action=ViewDetail&ContentType=2&ContentModule=4&IdentityID=289
【費用（僅供參考）】約3,500~4000元。
◆頸部透明帶篩檢唐氏症（自費）
【檢查項目說明】
透過超音波了解胎兒頸部後方的皮下積水空隙，測量介於皮膚和組織間的空隙厚度，有染色體異常或先天性畸形的胎兒，其頸部透明帶會增厚。
【優、缺點】可早期篩檢唐氏症的可能性，不過，篩檢值仍有其不可靠性，並非百分之百準確。
10～14週。
【適合對象】建議懷孕早期之女性可檢查。
【費用（僅供餐考）】1,500～2,500元。
◆子癲前症與胎兒生長不良風險評估（自費）
【檢查項目說明】
依據孕婦血壓、子宮動脈血流、PIGF(胎盤生長因子)，來評估孕婦子癲前症與胎兒生長不良之風險。
【優、缺點】可早一步觀評估孕婦及胎兒是否會因為妊娠毒血而發生異狀，早期預防。
【時機】11~13週以上。
【適合對象】
※體重過重的孕婦、孕前孕後高血糖者、孕前孕後高血壓者、孕前孕後尿蛋白過高者、家族中女性曾有相關病史者，前幾胎有相關異常狀況者。
【費用（僅供參考）】2400～3,500元。
◆NIFTY (NIPT)非侵入性產前染色體檢測（自費）
【檢查項目說明】
抽母血10cc，可作為染色體、基因之分析，以診斷胎兒染色體或基因異常(目前台灣以唐氏症篩檢為主)。
【優、缺點】非侵入性，完全對胎兒沒影響，安全性極高，準確率99.5%，但非常貴!且每種基因異常疾病檢測要各項疾病基因檢查累計收費，目前光是以唐氏症為主的單項檢查就需約24000元。
【時機】10週以上均可。
【適合對象】胎象不穩而欲檢測胎兒唐氏症者或有特殊疾病之家族史者。
【費用（僅供參考）】約2萬四千元。
◆母血唐氏症篩檢（自費）
【檢查項目說明】
利用抽血檢驗母血中甲型胎兒球蛋白及人類絨毛性腺激素，根據此二者算出唐氏症兒的危險比率，再針對高危險群安排羊膜穿刺檢查。
【優、缺點】唐氏症是常見的胎兒染色體異常，透過此篩檢可讓所有孕婦都能早期發現、即早處理。
【時機】14～20週。
【適合對象】建議懷孕女性都應檢查。
【費用（僅供參考）】約1,500元。
◆羊膜穿刺（自費）
【檢查項目說明】
在腹部超音波的導引下，利用特殊長針，經孕婦之腹部進入羊膜腔，抽取少量的羊水。
【優、缺點】極準確，有99.9%的準確率，僅有極少數孕婦會發生感染或流產，目前台灣的醫療技術，作此檢測導致的流產率低於國際醫界平均率。
【時機】16～18週。
【適合對象】
※年齡34歲以上之高齡產婦。
※前次懷孕有過染色體異常嬰兒者。
※母血唐氏症或頸部透明帶篩檢陽性機率偏高者。
【費用（僅供參考）】費用約8,000元（高齡產婦健保可補助2,000元）。
◆羊水晶片（自費）
【檢查項目說明】
在腹部超音波的導引下，利用特殊長針，經孕婦之腹部進入羊膜腔，抽取少量的羊水，通常可和羊膜穿刺同時進行。
【優、缺點】極準確，有99.9的準確率，僅有極少數孕婦會發生感染或流產，目前台灣的醫療技術，作此檢測導致的流產率低於國際平均。
【時機】17～18週。
【適合對象】
※家族中有基因異常者。
※前次懷孕有過染色體異常嬰兒者。
※年齡34歲以上之高齡產婦。
【費用（僅供參考）】費用約24,000元。
◆高層次超音波（自費）
【檢查項目說明】
使用更精良的超音波儀器做更仔細且完整的胎兒狀況檢測，並針對該產婦之相關遺傳疾病針對某些器官或部位加以仔細檢查及測量。
【優、缺點】
※目前公認為沒有傷害性的聲波檢查。
※但有些疾病仍無法透過超音波檢查出來，例如：聽障等。
【時機】18～24週。
【適合對象】有需求之孕婦可向醫院預約。
【費用（僅供參考）】2,000～3,000元不等。
◆妊娠糖尿病篩檢（自費）
【檢查項目說明】
口服50公克葡萄糖粉一小時後，測血中糖濃度，若大於140gm%，則進一步做100公克耐糖試驗，以確定診斷。
【優、缺點】費用便宜、檢測便利，因此，多數醫院都會建議母親篩檢。
【時機】24～28週。
【適合對象】建議產婦最好都能篩檢，糖尿病家族史者更需檢查。
【費用（僅供參考）】150元。
參考資料:
http://www.howmama.com.tw/b61/t16200/
http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=8&sID=1193725&page=1
http://www.obstetrics.com.tw/knowledge-8.htm
http://drstevenshaw.smartweb.tw/index.php?module=intro&mn=5
http://www.cfoh.org.tw/
http://www.wretch.cc/blog/nbabysitter/7712108
http://www.obstetrics.com.tw/product-category-20.htm
http://www.genesys.tw/life_1_show.asp?top=life&title_seq=3&seq=8734
http://derchen.so-buy.com/front/bin/ptlist.phtml?Category=134796
能站不要走 能坐不要站 能躺不要坐
不要走太久、不要吹冷風、不要提重物
不要吃中醫師開方以外的中藥 不要吃可能有不明中藥的食物-如滷味
不要吃到有紅花、人蔘、麻油等成份的
如果出血是暗紅色的 不用太擔心
如果是粉紅色的 就要提高警覺
如果是鮮紅色的，要馬上就醫
如果胚胎不健康 怎麼安都沒用
如果胚胎健康 只是著床不穩 好好安胎撐過前期-通常頭過身就過了~
1.男女雙方均接受西醫檢查
2.男女雙方均接受中醫調理
3.使用排卵試紙+量基礎體溫+觀察分泌物，在排卵前3天~排卵隔天做二休一或做一休一
4.女方以雞精、Q10、肌醇、DHEA養卵；男方可補充冬蟲夏草菌絲體、鋅
5.太胖的要先減肥&運動
6.遊山玩水放鬆心情
7.有宗教信仰者可請教友代禱或拜註生娘娘
8.戒菸.酒.濃茶.濃咖啡
9.生理期與排卵期前後不要吃冰的與涼性食品
10.性行為過後半小時以上再洗澡
11.樂捐公益、做義工、常助人
12.臥房可擺放嬰兒用品沾喜氣
*建議[排卵試紙]+[基礎體溫]+[觀察分泌物之量與黏稠度]，三管齊下，可做較正確的判斷
不要只倚賴一種方法，容易誤判~
*網路資料-受孕率粗估計:
排卵前4天:10%
排卵前3天:15%
排卵前2天:20%
排卵前1天:25%
排卵日當天:15%
排卵後1天:10%
排卵後2天 : 5%
都是在做完輸卵管攝影沒多久後懷孕的；生理期正常的話，用排卵試紙+基礎體溫抓排卵日並不難
有喝雞精並看中醫調身體，老公也有吃冬蟲夏草菌絲體粉末，懷孕時剛好也都是以上那些步驟多管齊下時
