~~拍婚紗~~2012年9月30日(倒數6天) 【我的目標】 身高166 / 體重75
~~訂婚~~2012年11月11日(倒數48天) 【我的目標】 身高166 / 體重65
~~結婚~~2012年12月5日(倒數72天) 【我的目標】 身高166 / 體重60
TRA第 61 天，起床量體重：79.9，體脂：37.5(累積-3.9%)，肌肉率：23.8(累積+2.2%)。
排便次數：早1
【早餐】~小黑*2+小黃*3+小白*4+飯後如沛
蔬菜(巴掌大)：高麗菜
水果(拳頭大)：
蛋白質：荷包蛋2顆
五穀類：鹹稀飯
1點半【午餐】~
蔬菜(巴掌大)：絲瓜+番薯葉梗
水果(拳頭大)：
蛋白質(拳頭大)：滷蛋2顆+蝦子5尾
五穀類(拳頭大)：鹹稀飯
大白*6
【晚餐】~小黑*2+小黃*3+飯後如沛
蔬菜：高麗菜+金珍菇
水果： 蘋果
蛋白質： 滷蛋1顆
五穀類：五穀飯1/3拳
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還有6天要拍婚紗！
